✅📢
کاهش استرس با چای به‌لیمو📢
زمانی که
#استرس دارید و
#عصبی می شوید
#قند_خون افزایش پیدا می کند
#به‌لیمو یک
#آرام‌بخش موثر است.
زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان
#چای یا
#دمنوش به‌لیمو خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنش تان را از بین ببرد و باعث کاهش استرس می شود.
👈اجزای موجود در به لیمو ،اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند. و در عین حال
#سیستم_ایمنی بدن را تقویت می کند.
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
