✅📢 خواص درمانی زردچوبه📢 #زردچوبه یکی از بهترین درمان های طبیعی برای کاهش #قند_خون، مقاومت به #انسولین، درمان #دیابت، وضد #سرطان است. یک مطالعه نشان داده که #کورکین موجود در زردچوبه ۴۰۰برابر قذرتمندتر از #متفورمین بوده و برای پیشگیری و درمان دیابت نوع۲ مفید است. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢نقش صبحانه در متعادل بودن وزن!📢 افرادیکه در وعده #صبحانه، یک وعده غذایی کامل شامل #نان_سبوسدار، #لبنیات، #پروتئین، #میوه و #شکلات تلخ مصرف میکنند در طول روز انرژی بیشتری دارند و #شام را کمتر میخورند و همین سبب میشود #وزن مناسب و مطلوب به همراه #چربی، #فشار_خون و #قند_خون متعادل و مناسبی داشته باشند ! ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢عوارض جانبی مصرف زیاد دارچین 📢 👈مصرف بیش از حد #دارچین ممکن است: 🔹باعث آسیب #کبد شود. 🔹خطر ابتلا به #سرطان را افزایش دهد. 🔹باعث ایجاد زخم #دهان شود. 🔹سبب پایین آمدن #قند_خون شود. 🔹باعث #مشکلات_تنفسی شود. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢گيلاس جایگزین ژلوفن و ایپوبروفن📢 🍒« #گیلاس » بیش از آنکه میوه باشد، داروست ! ▫️هم #تب‌بر است و هم خواص #مسکن « #ژلوفن و #ایبوپروفن» را دارد هر #دردی را از بین میبرد #گواتر و #میگرن را درمان میکند #سنگ_کلیه را آب میکند 👌مصرف گیلاس سبب سلامت #قلب و #عروق می شود #چربی_خون و #قند_خون در بیماران مبتلا به #سندرم #متابولیک کاهش می دهد. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢 خواص درمانی زیره سیاه 📢 تقویت #استخوان‌ ها بهبود #حافظه و افزایش سطح #قدرت و #تمرکز کاهش سطح #قند_خون در بدن کاهش #وزن درمان #کم‌خونی جلوگیری از #درد_معده، #سوءهاضمه، #اسهال، #نفخ شکم و #تهوع ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢کاهش استرس با چای به‌لیمو📢 زمانی که #استرس دارید و #عصبی می شوید #قند_خون افزایش پیدا می کند #به‌لیمو یک #آرام‌بخش موثر است. زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان #چای یا #دمنوش به‌لیمو خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنش تان را از بین ببرد و باعث کاهش استرس می شود. 👈اجزای موجود در به لیمو ،اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند. و در عین حال #سیستم_ایمنی بدن را تقویت می کند. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢خواص درماني شاه توت📢 #شاه‌توت با وجود #قند_طبیعی فروکتوز، برای افراد دیابتی مفید است.(#ديابت) #دمنوش #شاه‌توت: همچنین در #برگ_شاه‌توت ماده‌ ای ضدقند وجود دارد که مرض #قند_خون را کاهش می دهد(بصورت دمکرده) ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati