⭕️ #خوراکی‌هایی که می‌توانند بر تمرکز کودکان تأثیر #مثبت بگذارند شامل موارد زیر هستند: ┏━━━ ⚡️ ━━┓ 🆔 @iranianld  👈 ┗━━ ⚡️ ━━━┛ 1. ماهی 🐟: حاوی اسیدهای چرب #امگا-3 است که برای #سلامت مغز مفید است. 2. آجیل 🌰: مخصوصاً #گردو و #بادام که منبع خوبی از ویتامین E و چربی‌های سالم هستند. 3. توت‌ها 🍓: حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها، که به #بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنند. 4. سبزیجات برگ‌سبز 🥗: مانند اسفناج و کلم، سرشار از مواد #مغذی مانند آهن و ویتامین K هستند. 5. غلات کامل 🍞: مانند #جو دوسر و #برنج قهوه‌ای که انرژی پایداری برای مغز فراهم می‌کنند. 6. ماست 🍦: منبع خوبی از #پروتئین و پروبیوتیک‌هاست که به #عملکرد مغز کمک می‌کند. 7. آب 💧: #هیدراته ماندن برای تمرکز بسیار مهم است. تغذیه متعادل و شامل این خوراکی‌ها می‌تواند به بهبود تمرکز و عملکرد شناختی در کودکان کمک کند! روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇 http://Pakdelha.ir/shop جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐 لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇 https://eitaa.com/iranianld