┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ #نکته #سلامت 🥦 بروکلی بخورید تا #سلامت بمانید 🥦 🔹 کلم بروکلی سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که برای #جلوگیری از ابتلا به #سرطان های مختلف بسیار مفیدند 🔹 🔸 همچنین #ویتامین K موجود در این کلم ماده اولیه و تشکیل دهنده بسیاری از ترکیبات مهم و حیاتی، برای سلول های #مغز می باشد 🔸 🔺 در نهایت ترکیبات موجود در کلم بروکلی خاصیت ضد التهابی دارند و از #مغز شما و #فرزندتان در برابر بسیاری آسیب های مراقبت می کنند 👌

🌹 تاثیر #بازی ها بر #رشد شناختی کودکان ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 📚 مطالعات و تحقیقات متعدد بیانگر این واقعیت است که #ژن و #محیط هر دو سهم فراوانی در افزایش #هوش کودک دارند و در این راستا عوامل محیطی را #سلامت، #تغذیه و نقش #خانواده و به خصوص والدین  معرفی کرده‌اند. شاید #اولین کاری که برای یادگیری و آموزش کودکان به ذهن انسان می رسد یاد گیری در غالب #بازی کردن باشد. 👌 #هیچ چیز لذت بخش تر از #بازی کرن برای یک کودک نیست. روانشناسان معتقدند، کودکان از طریق بازی می توانند بدون دخالت دیگران، #تجربه بیاموزند و بهترین #روش ها را برای رسیدن به #هدف کسب کنند. 👌 والدین #توجه داشته باشندکه خرید اسباب بازی باید #هدفمند باشد و باعث #تقویت مهارت های کودک شود. کودک برای انجام بازی های فکری نیاز دارد بیشتر از #هوش و #استعداد خود استفاده کند و همین امر موجب تقویت آن می شود. برای انجام این قبیل بازی ها لزوما نیاز به خرید اسباب بازی #نیست، و بازیهای ساده نیز باعث می شود #ذهن کودک را #درگیر کرده و باعث تقویت آن شویم. منبع :سایت پاکدلها

❓ ویژگیهای #روانی پدر و مادر چه تأثیری در #اختلال_یادگیری دارند؟ ┏━━━ ⚡️ ━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━ ⚡️ ━━━┛ 🔆 هر چه والدین کودک دارای اختلال یادگیری از #سلامت جسمی و روحی بیشتری برخوردار باشند، به طبع #بهتر می توانند به تکالیف فرزندشان رسیدگی کنند. 💢 والدین #سخت_گیر و والدینی که #سهل گیرانه عمل می‌کنند، هر دو گروه در مواجهه با فرزندشان به #مشکل بر می خورند. ❗️ اگر مادری دچار #وسواس باشد، یا پدری #پرخاشگری نماید، کودک در چنین خانه ای نمی داند که چگونه رفتار کند. 💥 #رفتارهای یک مادر وسواسی، که مدام همه چیز را وارسی و چک می کند، مادری که به کوچک‌ترین آشغال روی زمین گیر می‌دهد، در بررسی تکالیف درسی هم دنبال کوچک‌ترین عیوب می‌گردد، هرگونه مشکل #دستخط و املا را با دقت تمام #پررنگ می‌بیند و از کودک می‌خواهد که #دقیقا روی خط بنویسد به درستی پاک کند و ردی روی کاغذ نماند، اگر وسایل روی میز بچه، پراکنده باشد، او تحمل نداشته و نام این کار را بی نظمی می گذارد می بینید که در چنین خانه ای یک کودک غیر اختلال یادگیری هم دچار #مشکل می شود، چه برسد به کودک دارای اختلال یادگیری. 👌 هر چه پدر و مادر از #ثبات شخصیتی برخوردار باشند، کودک بهتر می تواند منتظر واکنش والدین باشد و یا اینکه بازخورد آنها را پیش بینی کند

❓ ویژگیهای #روانی پدر و مادر چه تأثیری در #اختلال_یادگیری دارند؟ ┏━━━ ⚡️ ━━┓ 🆔 @iranianld  👈 ┗━━ ⚡️ ━━━┛ 🔆 هر چه والدین کودک دارای اختلال یادگیری از #سلامت جسمی و روحی بیشتری برخوردار باشند، به طبع #بهتر می توانند به تکالیف فرزندشان رسیدگی کنند. 💢 والدین #سخت_گیر و والدینی که #سهل گیرانه عمل می‌کنند، هر دو گروه در مواجهه با فرزندشان به #مشکل بر می خورند. ❗️ اگر مادری دچار #وسواس باشد، یا پدری #پرخاشگری نماید، کودک در چنین خانه ای نمی داند که چگونه رفتار کند. 💥 #رفتارهای یک مادر وسواسی، که مدام همه چیز را وارسی و چک می کند، مادری که به کوچک‌ترین آشغال روی زمین گیر می‌دهد، در بررسی تکالیف درسی هم دنبال کوچک‌ترین عیوب می‌گردد، هرگونه مشکل #دستخط و املا را با دقت تمام #پررنگ می‌بیند و از کودک می‌خواهد که #دقیقا روی خط بنویسد به درستی پاک کند و ردی روی کاغذ نماند، اگر وسایل روی میز بچه، پراکنده باشد، او تحمل نداشته و نام این کار را بی نظمی می گذارد می بینید که در چنین خانه ای یک کودک غیر اختلال یادگیری هم دچار #مشکل می شود، چه برسد به کودک دارای اختلال یادگیری. 👌 هر چه پدر و مادر از #ثبات شخصیتی برخوردار باشند، کودک بهتر می تواند منتظر واکنش والدین باشد و یا اینکه بازخورد آنها را پیش بینی کند عضویت در تخصصی ترین کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2843541505Cfd18227734

⭕️ نکات مهمی در رابطه با #تغذیه مناسب دانش آموزان #ابتدایی ┏━━━ ⚡️ ━━┓ 🆔 @iranianld  👈 ┗━━ ⚡️ ━━━┛ 👈 تغذیه مناسب برای دانش‌آموزان ابتدایی اهمیت زیادی دارد، زیرا بر #رشد، #یادگیری و #سلامت آن‌ها تأثیر می‌گذارد. در اینجا چند نکته مهم برای تغذیه دانش‌آموزان ابتدایی آورده شده است:👇👇 1. تنوع غذایی: از غذاهای متنوع شامل #میوه‌ها، #سبزیجات، #غلات کامل، #پروتئین‌ها (مانند گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و legumes) و #لبنیات استفاده کنید. این تنوع موجب تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن می‌شود. 2. صبحانه #ضروری است: خوردن صبحانه به #تمرکز و #یادگیری بهتر در طول روز کمک می‌کند. پس صبحانه مقوی و سالم در نظر بگیرید 3. #کاهش قند و شکر: مصرف مواد قندی و نوشیدنی‌های #شیرین را #محدود کنید. این مواد می‌توانند باعث افزایش انرژی موقتی شوند، اما به سرعت منجر به افت انرژی می‌شوند. 🥤 4. #آب کافی: تأکید بر مصرف آب کافی در طول روز. آب به حفظ #هیدراسیون و بهبود عملکرد #مغز کمک می‌کند. 5. تنظیم وعده‌های غذایی: غذاها باید در وعده‌های مشخص و #منظم مصرف شوند تا انرژی در طول روز به صورت پایدار تأمین شود. 6. آموزش #عادات غذایی سالم: در کنار تغذیه، به دانش‌آموزان عادات غذایی سالم مانند خوردن #آهسته، توجه به سیگنال‌های گرسنگی و سیری را آموزش دهید. 7. تشویق به #فعالیت بدنی: ترکیب تغذیه مناسب با فعالیت بدنی منظم به سلامت کلی کمک می‌کند و #انرژی را افزایش می‌دهد. 🏃‍♂️🏃‍♀️ 👌 با رعایت این نکات می‌توان به دانش‌آموزان کمک کرد تا رشد بهتری داشته باشند و از نظر جسمی و ذهنی سلامت‌تری را تجربه کنند. 🌟 روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇 http://Pakdelha.ir/shop جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐 لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇 https://eitaa.com/iranianld

⭕️ #خوراکی‌هایی که می‌توانند بر تمرکز کودکان تأثیر #مثبت بگذارند شامل موارد زیر هستند: ┏━━━ ⚡️ ━━┓ 🆔 @iranianld  👈 ┗━━ ⚡️ ━━━┛ 1. ماهی 🐟: حاوی اسیدهای چرب #امگا-3 است که برای #سلامت مغز مفید است. 2. آجیل 🌰: مخصوصاً #گردو و #بادام که منبع خوبی از ویتامین E و چربی‌های سالم هستند. 3. توت‌ها 🍓: حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها، که به #بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنند. 4. سبزیجات برگ‌سبز 🥗: مانند اسفناج و کلم، سرشار از مواد #مغذی مانند آهن و ویتامین K هستند. 5. غلات کامل 🍞: مانند #جو دوسر و #برنج قهوه‌ای که انرژی پایداری برای مغز فراهم می‌کنند. 6. ماست 🍦: منبع خوبی از #پروتئین و پروبیوتیک‌هاست که به #عملکرد مغز کمک می‌کند. 7. آب 💧: #هیدراته ماندن برای تمرکز بسیار مهم است. تغذیه متعادل و شامل این خوراکی‌ها می‌تواند به بهبود تمرکز و عملکرد شناختی در کودکان کمک کند! روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇 http://Pakdelha.ir/shop جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐 لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇 https://eitaa.com/iranianld