ایتا - کانال آشپزی ایران پخت #کمبود

کانال آشپزی ایران پخت

🍃
در #طب_سنتی یکی از عوامل اصلی بی حالی، خستگی های مداوم،
خواب آلودگی و کسالت و تنبلی، #کمبود_آهن هست 
اگر اینجوری هستین یا بچه ای دارین که همیشه خسته و خواب آلود هست 
یا کم حوصله، حتما یه آزمایش بدین

از بین سبزیجات اسفناج، منبع بسیار عالی آهن هست 
یه داروی عالی برای کم خونی💊
میشه کلی غذای خوشمزه باهاش درست کرد
مثلا:
خورش آلو اسفناج👇
https://eitaa.com/iranpokht/6936
کوکو اسفناج👇
https://eitaa.com/iranpokht/6700
خورش ترشه تره👇
https://eitaa.com/iranpokht/7717
پاکوره سبزیجات با اسفناج👇
https://eitaa.com/iranpokht/7275

1.1هزار مشاهده11:01

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی