📌بخش اول #آموزش_آشپزی_کوکوی_مرغ_سوخاری_در_برنامه_حونه_امید #آشپزی #پیراشکی #هنر #خورد_و_خوراک #کدبانو #آشپزخانه #خلاقیت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📲رسانه_مجازی_لرستان 🆔https://eitaa.com/majazilorestan 🌐با ما همراه باشید🌐

💠 آموزش #قورمه_مرغ 🔰 آموزش #قورمه_مرغ در بخش #آشپزی برنامه #حونه_امید #خورد_و_خوراک #قورمه_مرغ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📲رسانه_مجازی_لرستان 🆔https://eitaa.com/majazilorestan 🌐با ما همراه باشید🌐

📌آموزش #اسنک_سمبوسه_ای در بخش آشپزی #برنامه_حونه_امید #آشپزی #سمبوسه #آموزش #خورد_و_خوراک #کدبانو #آشپزخانه #خلاقیت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📲رسانه_مجازی_لرستان 🆔https://eitaa.com/majazilorestan 🌐با ما همراه باشید🌐

📌آموزش #جوجه_چینی در بخش آشپزی #برنامه_حونه_امید #آشپزی #جوجه #آموزش #خورد_و_خوراک #کدبانو #آشپزخانه #خلاقیت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📲رسانه_مجازی_لرستان 🆔https://eitaa.com/majazilorestan 🌐با ما همراه باشید🌐

📌آموزش #فینگر_فود بادمجان سوخاری پفکی در بخش آشپزی قسمت اول و دوم☝️ #برنامه_حونه_امید #آشپزی #آموزش #خورد_و_خوراک #کدبانو #آشپزخانه #خلاقیت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📲رسانه_مجازی_لرستان 🆔️https://eitaa.com/majazilorestan 🌐با ما همراه باشید🌐

📌آموزش #خوراک_قارچ_گوشت در بخش آشپزی #برنامه_حونه_امید #آشپزی #خوراک_قارچ_گوشت #آموزش #خورد_و_خوراک #کدبانو #آشپزخانه #خلاقیت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📲رسانه_مجازی_لرستان 🆔️https://eitaa.com/majazilorestan 🌐با ما همراه باشید🌐

📌 بخش اول و دوم آموزش تهیه #غذای_فست_فوتی در #برنامه_حونه_امید #آشپزی #آموزش #غذای_فست_فوتی #کدبانو #آشپزخانه #خلاقیت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📲رسانه_مجازی_لرستان 🆔️https://eitaa.com/majazilorestan 🌐با ما همراه باشید🌐

📌آموزش #فلافل در بخش آشپزی #برنامه_حونه_امید #آشپزی #فلافل #آموزش #خورد_و_خوراک #کدبانو #آشپزخانه #خلاقیت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📲رسانه_مجازی_لرستان 🆔️https://eitaa.com/majazilorestan 🌐با ما همراه باشید🌐

📌آموزش #کوکو در بخش آشپزی #برنامه_حونه_امید #آشپزی #کوکو #آموزش #خورد_و_خوراک #کدبانو #آشپزخانه #خلاقیت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📲رسانه_مجازی_لرستان 🆔️https://eitaa.com/majazilorestan 🌐با ما همراه باشید🌐

📌آموزش #شامی_کباب در بخش آشپزی #برنامه_حونه_امید #آشپزی #شامی_کباب #آموزش #خورد_و_خوراک #کدبانو #آشپزخانه #خلاقیت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📲رسانه_مجازی_لرستان 🆔https://eitaa.com/majazilorestan 🌐با ما همراه باشید🌐

📌آموزش #قیمه_هیئتی در بخش آشپزی #برنامه_حونه_امید #آشپزی #قیمه_هیئتی #آموزش #خورد_و_خوراک #کدبانو #آشپزخانه #خلاقیت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📲رسانه_مجازی_لرستان 🆔https://eitaa.com/majazilorestan 🌐با ما همراه باشید🌐

ساندویچ تخم‌ مرغ با نان سبوس بهترین صبحانه برای دانش آموزان است، زیرا: 🔹باعث تقویت رشد 🔹کاهش بیماری‌ های عفونی و انگلی 🔹افزایش سلامت گوارش 🔹افزایش ایمنی بدن، می شود. #آشپزی #تغذیه #سلامت ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

📹پخت خوراک لوبیا در طبیعت 🌀بخش اول #آشپزی #سیما ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

📹پخت خوراک لوبیا در طبیعت 🌀بخش دوم #آشپزی #سیما ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

💠پخت آش کشکینه توسط بانوی لرستانی در روستای رحیم آباد شهرستان ازنا 🌀برنامه نسیم آبادی #روستا #عشایر #آشپزی #سیما ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

پیاز شیرین : مناسب سرخ کردن ( پیاز حلقه‌ای، گراتن و سبزیجات پخته ) پیاز قرمز : مناسب خام خوردن ( سالاد‌ها، ساندویچ‌ها، ترشی مخلوط ) پیاز سفید : تردترین و تندترین نوع مناسب برای سالسا، چاتنی و پیاز داغ ‏پیاز زرد : مناسب پخت پز ( کباب‌ها، شامی، سس‌ها، خورش‌ها و سوپ‌ها ) شلوت : ملایم‌ترین مناسب برای ترکیب با ماست و یا به تنهایی برای ترشی شناخت مواد غذائی باعث میشه غذاها ما طعم و مزه، بو و رنگ بهتری به غذاها ما بدهد #ترفند #آشپزی #شهید_جمهور #حماسه_جمهور #حماسه_لرستان ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

میلک شیک اسپرسو 📍یه ترکیب فوق جذاب و خوشمزه راحت واسه کسایی که طعم بستنی و قهوه رو دوس دارن😉 ترکیبات: بستنی وانیلی🍨 اسپرسو شیر🥛 خامه صبحانه #آشپزی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

رولت گوشت درباری #آشپزی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

به همین آسونی ژلـه مغــزدار درست کن😍😋 مواد لازم 👇🏻 ژله آلوئه ورا ۱ عدد ژله انگور بنفش۱عدد (طعم و رنگ دلخواه ) شیر ۱ لیوان به ژله آلوئه ورا نصف لیوان آب جوش اضافه کنید و خوب هم بزنید و بعد از خنک شدن شیر رو اضافه کنید و هم بزنید قالب رو چرب کنید و توی قالب بریزید ولی قالب رو پر نکنید ۱ ساعت در فریزر قرار بدید یا ۳ ساعت در یخچال تا خوب ببنده و بعد دوباره قالب رو با روغن مایع چرب کنید ژله انگور رو با یک و نیم لیوان آب جوش مخلوط کنید و هم بزنید و کمی در ظرف بریزید و بعد طبق ویدئو ژله سفید رو که قبلا از قالب خارج کردید روی ژله انگور قرار بدید و روش رو با ژله انگور پر کنید و در یخچال قرار بدید تا ببنده. نوش جان 💚 #آشپزی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔰مواد لازم برای تهیه نوشیدنی : ◗ گل‌ پنیرک ◗ تخم شربتی ◗ یخ ◗ شکر ◗ گلاب ◗ زعفران ◗ آبلیمو #آشپزی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

آش آبغوره یا آش گوجه فرنگی مواد لازم: 🫘لوبیا قرمز یا (چشم بلبلی)۱/۴لیوان 🫘عدس نصف لیوان 🧅پیاز ۱ عدد (متوسط) 🍚برنج نیم دونه ۱/۴لیوان 🌿سبزی آش یک کاسه 🍅گوجه فرنگی ۳عدد 🥫رب گوجه ۱قاشق غذا خوری 🫗آب غوره نصف لیوان 🧂نمک، فلفل سیاه و قرمز، زردچوبه به مقدار دلخواه 🥣ابتدا پیاز رو نگینی خرد می‌کنیم گوجه‌ها رو رنده و پیاز رو تفت میدیم و بهش ادویه‌ها، رب گوجه و گوجه‌های رنده شده رو اضافه و تفت میدیم، آب اضافه و برنج نیم دانه از قبل خیس خورده و عدس و لوبیای نیم پز شده رو اضافه و میذاریم بپزه کمی که جا افتاد بهش سبزی آش رو اضافه می‌کنیم و کمی نمک میریزیم تا آش کاملا جا بیفته در آخر قبل خاموش کردن نصف لیوان آب غوره رو اضافه و آش رو خاموش می‌کنیم. #آشپزی #آموزش ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

پادکست:دولتسرا بخش ناهار چی بوریم (برگر خانگی ) تهیه کننده :سید فرزاد والی زاده شنبه تا پنج شنبه ۹ الی۹:۴۵ از رادیو لرستان پخش زنده صدا #صدا #پادکست #پادپخش #آشپزی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🎥 آموزش پخت کوکوی مرغ 📺آشپزی در دل طبیعت #آشپزی #سیما ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

📌آشپزی در طبیعت 💠آموزش آش شله ماش دورود #آشپزی #سیما ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🥪 آموزش لقمه مدرسه سالم و مقوی 🏠آشپزی برنامه حونه امید #آشپزی #سیما #بازگشایی_مدارس #دانش_آموزان ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN