#سلامت_صبحگاهی
#سوخت_و_ساز بدن از #صبح شروع می‌گردد.
پس دریافت #صبحانه مفصل باعث کارایی #متابولیسم بدن شده و مانع #چاقی میشود.
‼️‼️‼️‼️‼️
در واقع صبحانه باید آنقدر کامل بوده و با حوصله و دقت فراوان میل شود که اشتها برای مصرف #ناهار بسیار کم باشد و به یک وعده سبک❗️ قناعت شود و سرشب شام میل گردد.
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سیب زمینی رو هم اگه آرایش کنی... 😂
تو خیابون اکثر خانم ها که با بی حجابی و خودنمایی، خودشون رو به نامحرم عرضه میکنند،خیلی به خودشون مغرور نشن... 😱 اون آرایشی که روی شماست، اگه روی سیب زمینی هم باشه....
لذا گول ظاهر را نخورید 😳
زیبایی ای که عفت و حیا می‌آفریند... هیچ آرایش و عمل زیبایی نمی‌تواند جایگزین آن شود👌🏻
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
12.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بدون دردسر سبزی خشک کن🤩 🍃
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
••از بین بردن چربی مو••😒
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
6.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 تصاویری دردناک از شوکه شدن کودک فلسطینی پس از حمله به بیمارستان غزه😭😭😭
بازمانده بیمارستان المعمدانی
#مرگ بر اسرائیل
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
🔴 ۶ نیاز اصلی فرزند که از نون شب واجبتره 😳
🔅در طول روز، چالشای زیادی با فرزندت داری؟
🔅نمیدونی راه درست چیه و به دنبال ارتباط صحیح و تربیت درست فرزندتی؟😇
تو این کانال تخصصی بهت یاد میده و کمکت میکنه یه مادر نمونه بشی😍👇
https://eitaa.com/joinchat/2646540677Ced3a0078c3
😋به همراه معرفی خوراکی‌های جذاب
موثر بر خلق و خوی کودکان😋
✅برای اینکه تو کمپین شرکت کنی، حتما عضو کانال شو👌
.
6.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۳ نکته که هیچ خیاطی دوس نداره بدونی و موقع خرید لباس حتما باید بهش توجه کنید.
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
مصرف آبلیمو،آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است
تنهامصرف آبلیمو یا آبغوره قبل ازغذا به هضم غذا کمک میکند زیرا باعث افزایش ترشح بزاق وشیره گوارشی میشود
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
10.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مواد لازم:
سیب زمینی ،گوشت چرخ شده
پنیر پیتزا،نمک و ادویه
#ایده شام
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
#ضرب_المثل
مردم ژاپن یک ضرب المثل بسیار جالب دارند که اساس توسعه کشورشون قرار گرفته:
بخاطر میخی نعلی افتاد
بخاطر نعلی، اسبی افتاد
بخاطر اسبی، سواری افتاد
بخاطر سواری، جنگی شكست خورد
بخاطر شكستی، مملكتی نابود شد
و همه اینها بخاطر كسی بود كه میخ را خوب نكوبیده بود...
یادمان باشد هر كار ما، حتی كوچك،
اثری بزرگ دارد كه شاید در همان لحظه ما نبینیم.
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
16.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
از شر سوسکها خلاص شو🙃 🪳
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo