در مورد طبع غذاهای تابستان چه پیشنهادی دارید

✅ تابستان نماد گرماست بنابر این تدابیر فصل تابستان در مورد مناطقی که دوره گرما طولانی تر است کاربرد دارد. حالا بهتر می توانید در مورد غذاهای فصل گرما تصمیم بگیرید.

✅ اتفاق نادرستی که در این فصل رخ می دهد این است که افراد به طور افراطی و بی محابا به خوردن و نوشیدن خوردنی ها و نوشیدنی های خیلی سرد می پردازند که این اتفاق بیشتر در افراد گرم مزاج دیده می شود. مثل خوردن بستنی یا آب سرد بیش از تعادل و در اوقات نامناسب که قبلا اشاره کرده ایم. در این صورت مبتلا به عوارض و بیماری های متعدد خواهند شد. که شامل سوء هاضمه، بیماری و ضعف کبد، بیماری ریه و اعصاب، نازایی و ... می باشد.

✅ آب سرد ذکر این نکته ضروری است که مصرف آب سرد در همه سنین مضر شمرده می شود چنانکه به زعم شیخ الرئیس بوعلی سینا اگر آثار مخرب آن در جوانی یا میانسالی ظاهر نشود و در سالمندی ظاهر خواهد شد. اگر به مصرف آب سرد عادت کرده اید بتدریج این عادت را ترک کنید. آب خنک گواراست ولی منظور از آب سرد آن است که همراه قطعه های یخ باشد یا این که در یخچال دمای آن پایین آمده باشد. آب خنک منظور آبی است که دمای آن از آب لوله کشی در مناطق معتدل چند درجه پایین تر باشد.

✅ سرکه مورد نظر حکما سرکه ای که در آراء حکمای ایرانی مورد نظر و توجه بوده است سرکه انگور طبیعی است نه سرکه های صنعتی بنابر این برای استفاده از سرکه در تهیه سکنجبین یا مواد دیگر از این نوع سرکه استفاده نمایید. تولید خانگی این ماده یک نوع تفریح برای کدبانو و افراد خانواده به حساب می آید خلط صالح یعنی توازن و تعادل بین اخلاط اربعه تولید شده از غذا از یک سو و دیگری قابل استفاده بودن حداکثری آن برای بدن از سوی دیگر. ماده ای که در بدن خلط صالح تولید کند کمترین کار را بر بدن برای خروج مواد زائد تحمیل می کند زیرا ماده زائد کمی تولید می کند و بدن را از امتلاء یا بد انباشت مواد زائد مصون نگه می دارد.

✅ در مورد ورزش در فصل تابستان چه نظری دارید؟

✅ ورزش در تابستان هم از نظر شدت و هم از نظر مدت باید کمتر از فصول دیگر باشد. بهترین زمان ورزش در این فصل ابتدای روز یعنی در خنکی روز است. کاهش میزان ورزش به دلیل تحلیل مواد در فصل تابستان ناشی از گرمی هوا و تقلیل غذاست.

شب تاسوعاست عرض تسلیت به دل داغدار مولانا صاحب الزمان علیه السلام عرض حاجت محضر آقا باب الحوائج ابوالفضل العباس 🖤التماس دعا داریم از شما خوبان🖤

#کلام_آخر امشبی را شه دین در حرمش مهمان است ظهر فردا بدنش زیر سُم اسبان است مکن ای صبح طلوع مکن ای صیح طلوع صلی الله علیک یا اباعبدالله الحسین علیه السلام ✨🖤 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

التماس دعا سلامتکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

✅ میوه های فصل تابستان هندوانه برای افراد مبتلا به کبد چرب و سیروز مضر است و سمیت کبدی می دهد.

موشن گرافی محیط سالم و عاری از زباله در پیاده روی اربعین @tebeniakan

#موشن#گرافی #مراقبت از #دیابت و #فشارخون @tebeniakan

موشن گرافی برنامه ریزی پیاده روی اربعین @tebeniakan

موشن گرافی محیط سالم و عاری از زباله در پیاده روی اربعین @tebeniakan

#موشن#گرافی #مراقبت از #دیابت و #فشارخون @tebeniakan