🌸🍃
🍃
🔖 5 گام برای مهار #تهوع_بارداری
❇️تهوع در دوران بارداری به شما هشدار میدهد که #معده شما نسبت به گذشته حساس و ضعیفتر شده و باید مراقبت بیشتری نسبت به مواد خوراکی و در واقع ورودیهای معده بکنید.
1️⃣ کم کم بخورید و هر غذایی را نخورید بلکه غذاهایی را انتخاب کنید که با وجود حجم کم، مقوی و مغذی و مورد نیاز بدن شما و جنین باشد و مواد زاید کمتری داشته باشد.
2️⃣ غذایتان را بیشتر از گذشته بجوید و بیشتر روی خوردن تمرکز کنید تا جذب و هضم بهتری داشته باشید.
3️⃣در ابتدای بارداری اگر قی کردن (استفراغ) باعث ضعف یا خطری برای مادر و جنین نمیشود، جلوی آن را با دارو نگیرید؛ تا مواد اضافی به وسیله طبیعت هوشمند از بدن بیرون رانده شود.
4️⃣ #یبوست باعث جمع شدن مواد زاید در بدن میشود. اگر دچار یبوست هستید روزی یک وعده سوپ چرب( بال مرغ، برنج، دال عدس، تره ،گشنیز، جعفری، زردچوبه، روغن زیتون) میل کنید.
5️⃣ از بیحرکتی و خواب بیش از حد در دوران بارداری خودداری کنید. ورزش و پیادهروی منظم بهترین روش برای از بین بردن و پیشگیری از تجمع مواد زاید بدن است.
🖊دکتر مهشید چایچی (متخصص طب سنتی ایرانی )
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
.
🔶🔹دمنوش بادرنجبویه
🔹داروی خاص اعصاب و روان
🔰 این دمنوش را دریابید!
#دمنوش_بادرنجبویه
نصف قاشق غذاخوری (حدود ۴گرم برای هرلیوان) برگ #بادرنجبویه را با یک لیوان آبجوش، در قوری چینی ریخته، ۱۵-۲۰ دقیقه روی بخار دمکنید و تا گرم است آن را صافکرده، با کمی #عسل یا #نبات، یکساعت پیش یا دوساعت پساز غذا بنوشید.
⚠️ برای تشخیص برگ بادرنجبویه اصلی، آن را کفمالکنید و ببویید. بویی شبیه #لیموترش از آن به مشام میرسد.
📌 برخی از مهمترین کاربردهای بادرنجبویه:
۱. تقویت #قلب و #مغز و #اعصاب
۲. بهبود #حافظه و #تمرکز
۳. بهبود #خواب و کاهش بیخوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی
۴. بهبود مشکلات #معده و #روده، بهویژه #نفخ و دلپیچههای عصبی
۵. کاهش تپش قلب، لرزش و بیتابی ناشی از #اضطراب
۶. خونسازی
۷. تاثیر در درمان #زودانزالی مردان
⛔️ مصرف این دمنوش در دوره #بارداری و در صورت داشتن مشکل کمکاری #تیروئید توصیهنمیشود.
⛔️ دقتکنید: مصرف همزمان بادرنجبویه و داروهای آرامبخش، ممکن است خوابآلودگی را افزایش دهد.
@TebSoontai
❇️ رسول الله صل الله علیه و آله:
«المعدة بیت کل داء، والحمیة رإس کل دواء.»
معده، خانه همه دردهاست و پرهیز، ریشه همه درمانها.
📖 منبع : الخصال، ص۵۱۲، ح۳
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۴۱۴ .
#معده #پرهیز #کم_خوری
#اصلاح_سبک_زندگی 🍽
.
🔴 پوست من را دور نیاندازید!
♻️ پوست لیموهای #کوچک به رنگ سبز و زرد را دور نریزید.
🍋 لیمو ترش، تازهاش سرشار از ریزمغذیهای #معجزهآسا است و وقتی آب آن را گرفتید و نوش جان کردید، پوستهای به جا مانده از فرآیند آبگیری را نیز نگهدارید که خواص آن و مهربانی بینظیرش با بدن ما، همچنان ادامه دارد.
🍋 بعد از اینکه این پوستهای پر خاصیت بعد فرآیند آبگیری، خوب خوب خشک شد، آسیاب کنید (نیمه درشت باشد)
🍋 این پودر لیمو طلایی رنگ، با عطر و طعم بی نظیرش بلد است مقوی هضم #کبد و #معده باشد.
🍋 از تولید #بلغم_اضافی و مزاحم با تقویت هضم جلوگیری میکند، #تقویت_هضم میکند.
🍋 پس در بیماران #کبد_چرب، #فشار_خون، #آکنه و #چاقی عالی اثر میکند.
🍋 توصیه میشود قبل و بعد غذا در حد یک ق. چایخوری میل کنید. به تجربه ثابت شده در کمتر از سه ماه که باعث درمان تمام #مشکلات_تیروئیدی خواهد شد..
تندرسـت و پیــروز باشیـــد
🔴 سیب معجزه الهی ۱
♻️ بهترین آن شامی پس اصفهانی که به درخت رسیدۀ شاداب، بزرگ و لطیف است.
شیرینِ آن گرم، در اول و تر، در دوم و
ترشِ آن، در اولِ دوم، سرد و خشک،
جمیع اجزای درخت آن، سرد و خشک و
برگ و ثمر آن با قوت #تریاقیت (سم زدایی)
خواص عمده این میوه آنقدر نیست که شما تصور میکنید ...
بلکه در حدی است که هرگز نتوانید تصور کنید..!!
و از آن جمله اینکه #شادی_بخش بوده و رطوبت لطیف آن #مقوی دماغ و دل و کبد است.
به علت داشتن مواد #قلیایی، اسید اوریک خون را حل کرده و ترشحات غددی دهان را متعادل می سازد.
برای بیماران #کبدی، #معده و مجاری ادرار و #سرفه های مزمن نافع است.
#حافظه و مغز را تقویت نموده و برای امراضی مثل حصبه و اسهال و اسهال خونی مؤثر است. از مواد کانی مانند فسفر، کلسیم، برم ... غنی و اکثر ویتامین ها را دارا است...
برای بیماران #مفاصل تجویز شده و #سنگ های کلیه را دفع می نماید.
در معالجه تپش قلب #تنگی_نفس و تقویت معده و اشتها آوری بی نظیر است.
ادامه دارد ...
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
✅تدابیر طب اسلامی در ماه مبارک رمضان
1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند... هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند موقع افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند .
2-در روایات آمده است بلافاصله خوابیدن بعد از غذا سنگ دلی می آورد بنابراین بعد از میل کردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید.
3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند و کسانی که مشکل کلیوی دارند، ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب زنیان و گردو بخورند.
4-سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر سویق و خرما بود...
5-اگر در وعده افطار ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید.
6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک مسواک کنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب نمک و آویشن میل کنید.
7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد.
8-وعده سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد.
9-نان و پنیر و سبزی میتواند افطار باشد و خوب است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید .
10-سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف زیاد شکر سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است.
11-افراد روزه داری که کلیه شان سنگ دارد یا زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان آب سداب یا ترب با جامع رضوی بخورند.
12-مصرف ماست طبیعی در وعده ی سحری و افطار حتما با مصرف زنیان باشد.
13-سعی کنید همیشه و حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون و شحم استفاده کنید.
14-نان سبوسدار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را نان جو میل کنید.
15-آب را بجوشانید تا کلر شیمیایی آن کم شود.
16-بهیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره نمک طبیعی استفاده کنید.
#ماه_رمضان
#معده
#عسل
🎙لطفا انتشار دهید👌
🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔
✨🔹✨🔹✨🔹✨🔹✨
✨
⭕️«روزه» چه اثر و فایده اى براى انسان دارد؟ (بخش سوم و پایانی)
🔸 #روزه در سه بخش از زندگى انسان تأثیر گذار است: ۱) آثار تربیتی؛ ۲) آثار اجتماعی؛ ۳) آثار بهداشتی و درمانی.
3⃣آثار بهداشتى و درمانى روزه
🔹در #طب امروز، و همچنین طب قدیم، اثر #معجزهآساى #امساک در #درمان انواع #بیمارىها به ثبوت رسیده و قابل انکار نیست. کمتر طبیبى است که در نوشته هاى خود اشاره اى به این حقیقت نکرده باشد؛ زیرا مى دانیم عامل بسیارى از #بیماریها #زیاده_روى در خوردن غذاهاى مختلف است؛ زيرا که #موادغذاییاضافى، جذب نشده به صورت چربى هاى مزاحم در نقاط مختلف بدن، یا چربى و قند اضافى در خون باقى مى ماند. این #مواد_اضافى، در لابلاى عضلات بدن در واقع لجنزارهاى متعفنى براى پرورش انواع میکروب هاى بیمارى هاى عفونى است،
🔹و در این حال، بهترین راه براى مبارزه با این بیمارى ها نابود کردن این لجن زارها از طریق #امساک و #روزه است!. #روزه مواد زائد، اضافى و جذب نشده بدن را مى سوزاند، و در واقع بدن را «خانه تکانى» مى کند، به علاوه یک نوع #استراحتِ قابل ملاحظه براى #دستگاه_گوارش و عامل مؤثرى براى بازیافتن نیروی این دستگاه است؛ و با توجه به این که این دستگاه از حساسترین دستگاه هاى بدن و در تمام سال به طور دائم مشغول کار است، این #استراحت براى آنها #نهایتِ_لزوم را دارد.
🔹بدیهى است، شخص #روزهدار، طبق دستور اسلام به هنگام #افطار و #سحور نباید در #غذا افراط و #زیاده_روى کند، تا از این #اثر_بهداشتى نتیجه کامل بگیرد، در غیر این صورت ممکن است نتیجه بر عکس شود. الکسى سوفورین دانشمند روسى در کتاب خود مى نویسد: «درمان از طریق #روزه، فایده ویژه اى براى درمان کمخونى، ضعف روده ها التهاب بسیط و مزمن، دمل هاى خارجى و داخلى، سل، اسکلیروز، روماتیسم، نقرس، استسقاء، نوراستنى، عِرْق النساء، خراز (ریختگى پوست)، بیمارى هاى چشم، مرض قند، بیمارى هاى جلدى، بیمارى هاى کلیه، کبد و بیمارى هاى دیگر دارد.
🔹معالجه از طریق #امساک، اختصاص به بیمارى هاى فوق ندارد، بلکه #بیماریهايى که مربوط به #اصولجسمانسان است و با سلول هاى جسم آمیخته شده، همانند: سرطان، سفلیس، سل و طاعون را نیز شفا مى بخشد!». [۱] در حدیث معروفى، #پيامبر_اکرم (صلی الله علیه و آله) اسلام مى فرماید: «صُومُوا تَصِحُّوا»؛ [۲] (#روزه بگیرید، سالم مى شوید). و در حدیث معروف دیگرى از #پیغمبر_اکرم (صلی الله علیه و آله) رسیده است: «المِعْدَةُ بَیْتُ کُلِّ داء وَ الْحِمْیَةُ رَأْس کُلِّ دَوا»؛ [۳] (#معده، خانه تمام دردها است و #امساک بالاترین داروها!.
پی نوشتها:
[۱] روزه روش نوین براى درمان بیماریها، ص ۶۵، چ ۱؛ [۲] بحارالانوار، ج ۹۳، ص ۲۵۵، و ج ۵۹، ص ۲۶۷؛ [۳] همان، ج ۵۹، ص ۲۶۰ و ۲۹۰
📕تفسیر نمونه، آيت الله العظمی مکارم شيرازى، دارالکتب الإسلامیه، چ پنجاه و پنجم، ج ۱، ص ۷۰۸
منبع: وبسایت آیت الله العظمی مکارم شیرازی (بخش آئین رحمت)
#روزه
@tabyinchannel
#انتشاربدونلینکجایزنمیباشد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🔴 #اتوفاژی (خودخواری)
♻️ مکانیسم اتوفاژی اینگونه است که سلول خراب، سلول مریض، سلول ضعیف، سلول تخریب شده، سلول جهش یافته، #سلول_سرطانی، #تومور و ... را تجزیه و بازیافت میکند!!
🔸 پیامبر اسلام: «#معده خانه همه دردهاست و امساک (پرهیز از خوردن) بالاتر از همه داروهاست»
«صوموا تَصِحّوا: #روزه بگیرید تا سالم بمانید»
🔸 ابن سینا: «به #سرطان تیغ نزنید چراکه وحشی میشود؛ به سرطان #گرسنگی دهید تا درمان شود»
💢 تلنگر: ای کاش بیشتر دین خودمان و دستورات آن را باور داشته باشیم
@nasle_zohoorz