🌴🌴🌴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین (علیه‌السلام ) 🍃🍃🍃🍃 اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد https://eitaa.com/sobhehoseini

👆👆 👌 بنا به توصیه مقام معظم رهبری ؛ خواندن #دعای_هفتم_صحیفه سجادیه فراموش نشود

#تمرین1 ( خرد کردن کارها ) 🔰🔰 سلام کارهای خانه #خرد کردن کارها من از اینکه با کانالتون آشنا شدم واقعا خوشحالم پاک کردن کاشی های آشپزخانه پاک کردن یخچال پاک کردن گاز پاک کردن هود پاک کردن کابینت های دیواری پاک کردن کابینت های زمینی پاک کردن ظرفشویی و کابینت آن شستن فرش آشپزخانه تمیز کردن کف آشپزخانه شستن پرده آشپزخانه تمیز کردن ماشین لباسشویی شستن وسایل دکوری آشپزخانه تمیز کردن وگردگیری ولکه گیری وسایل برقی https://eitaa.com/jalasaaat موفقیت و سلامتی شون #صلوات

#تمرین1 ( خرد کردن کارها ) 🔰🔰 سلام خیلی ممنون بابت کانال عالیتون من از نیمه های کارگاه اول باهاتون هستم و الان تا تکلیف ۲۰ که انجام دادم کارهای خونه م نظم فوق العاده پیدا کرده چون همون کارگاه اول کل کارهای خونه رو نوشتم و روزهای انجامشون رو مشخص کردم حتی کارهای هفتگی، ۳ ماه یکبار، ۶ ماه یکبار و سالی یکبار رو مشخص کردم و فک نکنم کار خانه تکانی چندانی برا عید بمونه مگر کارهای مربوط به فهرست سالی یکبار که زیاد نیست... در مورد خرد کردن کارها من چون بچه کوچیک دارم و مدام میخواد پیشش باشم کارهامو یک ربع انجام میدم، یک ربع میرم پیشش... همینطور یک ربع یک ربع به اکثر کارهام میرسم... بعضی کارها رو هم گفتم مثلا روزی فقط ۵ دقیقه... مثلا اجاق گاز روزی ۵ دقیقه وقت میزارم... یخچال روزی ۵ دقیقه فقط یا مثلا در حد یه دستمال کشیدن... مثلا یه روز بالای یخچال رو دستمال میکشم... یه روز روی بدنه یخچال... یه روز یه طبقه یخچال فقط.. روز بعد یه طبقه از فریزر.... مثلا اجاق گاز روزی چند دقیقه یه روز شیشه اش یه روز هود یه روز روش یه روز بدنه اش یه روز دیوار اطرافش..‌ کابینتها هرسری فقط یه طبفه سری بعد فقط روی کابینتها دستمال کشیدن... دیوار آشپزخونه هم هر سری چند دقیقه یه قسمتشو... https://eitaa.com/jalasaaat موفقیت و سلامتی شون #صلوات

#پیام_شما #تغییرات_مثبت 🔰🔰 ممنون... بعد از سالها بخاطر کارگاه شما طعم با برنامه بودن رو دارم میچشم... آثار مطالبتون خیلی بوده برام... اجرتون با خدا 🌸 https://eitaa.com/jalasaaat

#تمرین1 ( خرد کردن کارها ) 🔰🔰 # تمرین ۱ ( خرد کردن کارها ) سلام. من به دلیل اینکه دستم خارش شدید داره و دچار التهاب پوست دست هستم مجبورم کارهام رو کم کم و بسیار مورچه ای انجام بدهم تا دستام بهتر بشن. اصلا نباید دست به آب بزنم و با دستکش تمام کارهامو انجام میدم. کلا ۲۰ دقیقه بیشتر دستم نباید تو دستکش باشه. کارهای آشپزخانه هر روزی یک کار از روز دوشنبه ۸ دی شروع میشه: ۱. بافتن ریشه های گلیم آشپزخانه و زدن چسب پهن برای اینکه کثیف نشه تازه دادیم قالیشویی. ۲. ما ۷ تا کابینت داریم که روزی یکیش انجام میشه. ۳. تمیز کردن یخچال. ۴. پاک کردن و تمیز کردن گاز ۵. تمیز کردن ماشین لباسشویی ۶. تمیز کردن فر ۷. تمیز کردن فریزر ۸. دستمال کشی دیوار آشپزخانه ۹. دستمال کشی لامپ ۱۰. دستمال کشی آبگرمکن ۱۱. دوختن پیشبند برای ظرف شستن ۱۲. دوختن روکش برای دسته های گاز ۱۳. دوختن کاور براق برای آبمیوه گیری ۱۴. دوختن کاور براق برای فلاکس ۱۵. دوختن دمکنی ها و تعمیر دستگیره ها و دوختن دستگیره های جدید. ۱۶. دوختن پارچه ی جدید برای خشک کردن ظروف موقع مهمانی. ۱۷. دوختن یک پارچه ی بزرگ به صورت جیب دار که وسایل لازم مثل نایلون دستمال و ... داخلش بزارم. البته اگه رسیدم کارهای سبک تر رو روزی دو تا انجام میدم. لطفا برای شفای پوستم یه صلوات بفرستین. ممنون از محبتتون. https://eitaa.com/jalasaaat موفقیت و سلامتی شون #صلوات