خانم ها هرگز با موهای خیس نخوابید!✨ زیرا باعث سردرد و عفونت شده و موها شکننده شده و منجر به ایجاد موخوره وریزش موها میشود حتما قبل از خواب خشک کنید. @jalebas

باغ شازده ماهان؛ باغی در دل کویر😍 ▪️شازده ماهان باغی سرسبز در دل کویر کرمان و یکی از 9 باغ ایرانی و مشهور جهان به شمار می‌رود که در سال 1390در فهرست میراث جهانی به ثبت رسیده است. ▪️این از دوره قاجار به یادگار باقی‌مانده که فرمان ساخت آن توسط محمدحسن خان، سردار ایروانی و حاکم وقت کرمان صادر شده است. #ایران_زیباست @Jalebas

خواص شگفت‌ انگیز پوست پرتغال که نمی‌دانید!🍊 ▪️لایه‌ی سفید پرتغال حاوی موادی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضدباکتریایی، ضد ویروسی و ضد التهابی است. ▪️جالبه بدونید پوست پرتقال نسبت به گوشت آن، 1,5برابر پروتئین، 2,5برابر ویتامین‌سی، 2 برابر ویتامین‌ب6، 1,5 برابر ویتامین ب1، 3,5برابر کلسیم و 5 برابر فیبر دارد. همچنین حاوی پلی‌فنول (موثر مقابل دیابت، چاقی و آلزایمر)، پروویتامین A، فولات و ریبوفلاوین است! + خلاصه که اگه یه پرتقال رو با لایه سفید زیر پوست بخورید، 4 برابر بیشتر مواد مغذی دریافت می‌کنین👌🏻 #سلامت @jalebas

☯️واقعا زیباست〰️ ▪️اینجا یه روستای متروکه در جزیره وُلفبِری چینه. این روستا قبلا محل سکونت بیش از ۲۰۰۰ ماهیگیر بوده؛ اما به خاطر یک سری از مشکلات از سال ۱۹۹۰ که می‌شه ۳۳ سال، تا به الان متروکه مونده و در نتیجه سبزی گیاهان سراسر خونه‌ها رو در بر گرفته. @jalebas

⭕️ تو یه باغ وحش تو انگلیس مجبور شدن ۵ تا طوطی رو از هم جدا کنن ▫️چون به بازدیدکننده‌ها فحش میدادن و بعد با هم میخندیدن 😳 @jalebas

مرزعه قورباغه در چین @jalebas

بسیاری از مردم شتر را کینه ای میدانند اما کینه توز ترین حیوان ببر میباشد . اگر جانداری ببر را اذیت کند ، نقشه کشتنش را میکشد حتی اگر سال ها بعد او را ببیند ! ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌ @jalebas

#داستان_شب💫 🟣برای درسی که گرفتم ... آشپز حرفه ای نیستم. اما غذاپختن را دوست دارم و تقریبا هر روز غذا میپزم و میتوانم بگویم آشپزی بلدم. امشب شب سردی بود. پوره کدوحلوایی و سیب زمینی شیرین را با خامه ترش، عصاره سوپ و جعفری تازه و دارچین و میخک مخلوط کردم و سوپی مطبوع پختم. کنارش سالاد مفصلی از برگهای سبز و آبی و کنجد و عناب تازه درست کردم که ترکیبش با سس سالاد خانگی عالی بود. بعد کتلت مرغ پختم که خلاف اکثر مواقع بدجور وا رفت. با اینکه دقت کرده بودم به کیفیت مرغ و تعداد تخم مرغ و افزودن پودرسوخاری؛ نوع سیب زمینی اش اشتباه بود. همان روز پیاده رفته بودم خرید و چون برف بود و دستم سنگین بود، تنها گزینه موجود برای خرید سیب زمینی که در بسته بندی بزرگ نباشد همینها بودند. رویشان ‌هم نوشته بود: نرم، پخت سریع، قابل خوردن با پوست. از اینها که نرمند و به درد پوره یا کنار غذا میخورند. گفته بودم باداباد و خریده بودم و پخته بودم و نتیجه کار: کتلتهایی که با کلنجار تقریبا یک اندازه، خوشطمع ولی بسیار بدقیافه؛ منتظر یک اشاره برای پودر شدن بودند. مهمان، خودی بود. با اینکه تمام روز کار میکردم؛ خانه تمیز؛ گلدان پرگل، شمعها روشن و سبد نان پر از عطر نان تازه بود. تا حدود ساعت ‌چهار دورکاری میکردم. بعد غذاها را پخته بودم و ساعت شش و نیم عصر میز شام را چیدم چون قرار بود بچه هم با ما غذا بخورد. تا نشستیم پشت میز، گفتم: ببخشید، کتلتهای من‌ معمولا اینجوری نیستند ها؛ و داستان سیب زمینی را گفتم. مهمان هم چیزی گفت در مایه ای بابا مهم ‌نیست و از رنگ و روی سوپ تعریف کرد. وقتی نوبت به دیس کتلت رسید و خواستم در بشقابها سِرو کنم، یکیشان وسط راه شکست به دو نیمه نامساوی. دوباره‌ معذرت خواستم که بچه در حال چنگال زدن به غذایش گفت: مامان، چرا هی میگی ببخشید؟ !alles ist lecker Mama. Wirklic (همه چیز خوشمزه است واقعا). نباید پس معذرت بخوایی... حرفش با قربان صدقه من و شام که با شوخی و خنده تمام شد و تقریبا چیز زیادی از غذاها باقی نماند. ولی این جمله از دهان یک موجود سه سال و خرده ای، تکانم داد. واقعا و عمیقا بهش فکر کردم... به بسیار بارهایی که در لاک عذرخواهی فرو رفتم در حالیکه اصلا نیازی به شرمنده شدن نبود. یعنی اصلا شده که کار خوبی کرده ام: کمکی، ارائه هنری که تا حدی بلد بودم، دادن هدیه و تقدیم سوغاتی؛ ولی همزمان هم هی گفته ام ببخشید (لابد چون‌میشد بهتر باشد؛ بیشتر باشد؛ یا نمیدانم واقعا چرا). یا حس گناه داشتم در حالیکه کار عجیب خارج عرفی مرتکب نشده بودم. یا کسی از من، لباسم، مدل مو یا نتیجه کارم تعریفی کرده بوده؛ من فوری گفته بودم: ولی تازه نیست، اتفاقی اینجور شده امروز، کار من نبوده، شما صرفا لطف دارید من هیچم. شده کسی از من تشکر کرده؛ گفته ام: هیچ زحمتی نبوده در حالیکه بوده. یا گفته ام هیچ کاری نکرده ام، در حالیکه خب واقعا کاری کرده بوده ام. کادوی زیبایی داده ام و طرف تشکر کرده و من در پاسخ گفته ام: اصلا چیزی نیست که قابل به تشکر باشد... خب این ‌چه حرف بی معنی مفتی است؟ یک تواضع حال به هم زن که آنقدر گاهی ادامه اش داده ام که اگر روزی هم تکرارش نکردم به نظر بقیه آمده که "اوه؛ فکر کرده چه خبر است..." یاد بگیرم. بخاطر بچه ام که امشب دیدم چه درک خوب و عمیقی از موقعیت دارد، یاد بگیرم که حرف با بار احساسی نابجا را به کار نبرم. کار خوبم را، زحمتم را، کمک به دیگری و تلاش برای شاد کردن کسی را، لباسی که به من برازنده است را انکار نکنم. دنبال به دست آوردن چه هستم با این انکار؟ یا برای اشتباهی که از قصد از من سر نزده دایم شرمنده نباشم. برای همواره در اوج نبودن لباس خجالت نپوشم و عامدانه گاهی دست از سر تلاش برای پرفکت و کامل و بی نقص بودن بردارم. کل زندگی مگر چیست و طول و عرضش چقدر است که حتی وقتی سوپ به آن خوبی برای مهمان پخته‌ام حواسم عذرخواهانه و ول‌نکننده پی "ولی کتلتها خراب شده اند" باشد؟ برای درسی که امشب گرفتم، تا ابد مدیون کودک خردسالم هستم. @jalebas

📝 نکته‌های ناب روزه گرفتن از نظر علم پزشکی 🍃🌹🍃 1⃣ در شش روز نخست ماه مبارک رمضان: حرارت بدن ۵/۱ درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. 2⃣ از روز ششم ماه مبارک رمضان تا دهم: عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. 3⃣ از روز دهم تا چهاردهم ماه مبارک رمضان: پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. 4⃣ از روز چهاردهم تا بیست ویکم ماه مبارک رمضان: پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. 5⃣ از روز بیست و یکم تا سی ام ماه مبارک رمضان: تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. 6⃣ درپایان ماه مبارک رمضان: با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان @jalebas

✅حالِ نیکو،فالِ نیکو؛ سهم هر روزِ شما شاد وپیروز ومبارک باد نوروزِ شما هر دم و هرروزتان سرشار احوالاتِ ناب، لحظه هاتان شادِشاد و دلخوشیتان بی حساب! سال نو مبارک🌺 @jalebas

✍تکنیک سلامت اگر روزه میگیرید در سحری 2لیموترش رادریک لیوان آب بریزید و بقیه‌ش رابا آب پرکنید و بنوشید 👍وقتی آب با لیموترش مخلوط شود غلظتی پیدامیکند که باعث میشود آب دیردفع شودوکمتر تشنه شوید @jalebas

ناخن انسان یکی از محکم ترین مواد است. حاوی کراتین است که در شاخ کرگدن نیز یافت می شود و بعد از مرگ نابود نمی شود. @jalebas

🇮🇸 ایسلند کشوری که تا قرن بیستم از فقیر‌ترین کشور‌های جهان بود، پس از جنگ جهانی دوم با صنعتی ڪردن ماهی گیری خود در دهه‌ی 1990 به یکی از مرفه ‌ترین کشور‌های جهان تبدیل شد ! @jalebas

شما هم در نگاه اول اشتباه کردید؟! همه این خانه‌ها اسباب‌بازی‌هایی هستند که از آجرهای لگو ساخته شدند! اینجا لگولند بیلوند (Billund) در کشور دانمارک هست. اسباب‌بازی معروف لگو اولین بار در شهر بیلوند ساخته شد و در همین شهر هم اولین شهربازی لگوند افتتاح شد. @jalebas

🌎یک بچه تمساح مبتلا به ملانیسم درکنار بچه تمساح آلبینو! ملانیسم پدیده ای ست که به دلیل جهش ژنتیکی ، رنگدانه در بدن به حد افراط می رسد و پوست حیوان بسیار تیره می شود @jalebas

بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد 👇 بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر ؛ خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را موقعه خواب انجام دهید دیگه خبری از کمر درد نیست 👌 @jalebas

مهربان باشید تا عمرتان طولانی شود! مهربانی، میزان هورمون های سروتونین همان هورمون‌های شادی بخش را در بدن افزایش می‌دهد و یکی از عوامل طولانی شدن عمر انسان است. @jalebas

💫نقاشی با نور، سی و سه پل اصفهان زیبا❤️ @jalebas

مثل مردم ژاپن آب بنوشید تا عمرتان طولانی شود ! بسیاری از مردم ژاپن بیش از صد سال زندگی می کنند، چون بعد از بیدار شدن ۲ لیوان آب مینوشند، نکته مهم این است که آبی که ناشتا می نوشید به هیچ عنوان نباید آب سرد باشد و بهترین دمای آب در این زمان ولرم است ! @jalebas

♦️کاهش خطر سکته مغزی با مصرف قارچ 🔹یکی از ویژگی‌های خاص قارچ، مقدار فراوان پتاسیم است، پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و در پیشگیری از تشکیل لخته‌های خون نقش دارد 🔹 هر فرد بزرگسال به طور متوسط روزانه به ۴۷۰۰ میلی گرم پتاسیم نیاز دارد که مصرف قارچ به اندازه یک فنجان بزرگ تقریبا نیمی از این نیاز را تامین می‌کند، به همین دلیل گنجاندن قارچ در رژیم غذایی میانسالان و سالمندان که در معرض خطر بالاتر سکته مغزی هستند، با اهمیت است. @jalebas

🍏سردرد ماه رمضان را با موز و سیب درمان کنید شایعترین علت سردرد روزه داری کمبود آب است در نتیجه توصیه میشود از افطار تا سحر هندوانه، موز و سیب مصرف کنید. @jalebas

افرادسیگاری درطولانی‏ مدت به پوکی استخوان مبتلاخواهند شد. • همچنین کشیدن یک نخ سیگار مقدار زیادی از ویتامین ث موجود در بدن را از بین می‏‌برد. @jalebas

گری داکری مامور سابق پلیس که از سال ۱۹۸۸ به مدت ۸ سال در کما بود یک روز به هوش آمد و آن روز را جشن گرفت و روز بعد از دنیا رفت @jalebas

حافظه ماهی‌ها کمتر از ۵ ثانیه نیست! 🔹بسیاری باور دارند حافظه ماهی کمتر از ۵ ثانیه است اما برخی تحقیقات نشان داده آنها دارای ۳ حافظه مجزا هستند که حافظه بلند مدت آنها قادر بیاد آوردن وقایع یکسال پیش است. @jalebas