🔺 اکثر اوقات اخلاق تند و عصبی بخاطر تغذیه غلط هست. غذا اصلاح بشه اخلاق هم اصلاح میشه😊👌 #تغذیه_سالم

🎥 از اینا درست کنید و برامون بفرستین😇 ➕نمی‌دونم چی هست و اسمش چی هست. فقط حس میکنم جنوبی باشه و ماده اصلیش هم خرما هست! درست گفتم؟☺️ @Rahnama_javaher #غذای_محلی #تغذیه_سالم 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

روش تهیه روغن دنبه🐑 تو خونه روغن حیوانی درست کنید👌 #روغن #تغذیه_سالم @Javaher_alhayat ✨●•▬▬▬▬▬▬

👆این هم طرز تهیه سرکه سیب خانگی البته ما از این نوع سرکه تو فروشگاه داریم از طریق لینک زیر آیدی زیر سفارش بدید: @Adforosh https://eitaa.com/FJawaher/2087 #سرکه #تغذیه_سالم 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🧂 این نمک را امروز وارد لیست محصولات فروشگاه کردیم. شخصا استفاده کردم واقعا نمک مفید و خوش طعمی هست☺️ اصلا تند و تیز نیست و شوری ملایمی داره چون از نمک مناطق مختلف جمع شده، طبعا خواص بیشتری داره. فقط یک نکته مهم: (نمک صورتی و آبی طبق آزمایش هایی که دیدیم، فوائد خاصی و برتری خاصی ندارد اگر تبلیغات فضایی درباره این نمک ها شنیدید قطعا بزرگنمایی هست). حتما از این نمک تو منزل داشته باشید و قبل و بعد از غذا میل کنید. تو غذا هم میتونید از این نمک استفاده کنید و مشکلی ندارد. آب نمک درست کنید و غرغره کنید هم عالی است. امیدوارم همیشه سالم و سلامت باشید سلامتی تک تک شما مخاطبان آرزوی قلبی ما است❤️ ✍ سید حسینی (طبیب جان) #نمک #تغذیه_سالم

🍞🍚 ایشون پزشک هستند و میگن اگر برنج و نان نخورید خیلی از مشکلات و بیماری های شما خود به خود درمان میشه. باهاشون صددرصد موافقم👏 میپرسید چرا؟! کلیپ رو ببینید #نان #تغذیه_سالم 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🍕🍔 جوونای قدیمی با خوراک سالم و طبیعی تو سن ۹۲ سالگی مشغول کار و تلاش جوونای امروزی هم با چیپس و پفک و پیتزا تو سن ۲۰ سالگی تا ساعت ۲ بعد ظهر خواب! بعدشم که بیدار میشن خسته ن🦦🦥 #تغذیه_سالم 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. فروش پوست هندوانه در ژاپن🤔 کافی هست براش ده تا خاصیت علمی ردیف کنی تا مثل گوجه و فلفل دلمه ای همه باور کنند که خاصیت داره😊 #تغذیه_سالم .

🍅لیست جایگزین های رب گوجه فرنگی ۱. رب سیب ۲. رب نسترن ۳. رب انار ۴. رب آلو ۵. رب زرشک ۶. رب تمر هندی ۷. رب خرمالو ۸. رب به ۹. رب کدو حلوایی ۱۰. رب چغندر ۱۱. رب گیلاس ۱۲. رب زردآلو ۱۳. رب توت فرنگی ۱۴. رب تمشک ۱۵. رب انبه ۱۶. رب لیمو ۱۷. پوره کدو حلوایی ۱۸. پوره سیب‌زمینی شیرین ۱۹. پوره چغندر ۲۰. سرکه بالزامیک ۲۱. سس انار ۲۲. پوره زغال‌اخته ۲۳. سس ماست و سبزیجات ۲۴. پوره آلوچه ۲۵. پوره خرما ۲۶. سس زغال‌اخته ۲۷. سس سرکه و گیاهان معطر ۲۸. پوره انبه ۲۹. پوره لیمو و عسل این چاشنی ها علاوه بر خواص بی شمار درمانی، طعم لذت بخشی نیز دارند👌 #گوجه #تغذیه_سالم 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🍱 آموزش اصول صحیح غذا خوردن با تکنیک تاثیرگذاری بالا؛ اونم با چاشنی طنز😄 راست میگه خب یه لقمه غذا کمتر بخور مومن😊 #تغذیه_سالم #اصلاح_تغذیه 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

💥بمب انرژی طبیعی! میان‌وعده‌ای مقوی برای بچه‌های دبستانی 🔸 اگر فرزند شما در مدرسه احساس ضعف می‌کند، این میان وعده یک انتخاب عالی برای اوست! سرشار از مواد مغذی و انرژی‌زاست و طعمی فوق‌العاده دارد که بچه‌ها عاشق آن خواهند شد. 🥰🌟 🥜 مواد لازم: - خرما مجول: ۲۵۰ گرم - بادام خام: ۱۰۰ گرم - گردو: ۸۰ گرم - فندق: ۵۰ گرم - تخمه کدو حلوایی: ۳۰ گرم - پودر کاکائو خام: ۱ قاشق غذاخوری - روغن نارگیل بکر: ۱ قاشق غذاخوری - عسل طبیعی: ۲ قاشق غذاخوری - نمک دریا: یک گرم - وانیل طبیعی: ۱ قاشق چای‌خوری - پودر دارچین سیلان: نصف قاشق چای‌خوری 🍫 طرز تهیه: ۱. خرماها را در آب گرم خیسانده و سپس هسته‌ها را جدا کنید. ۲. بادام، گردو و فندق را آسیاب کنید تا به بافتی نیمه‌پودر شده برسید. ۳. خرما، مغزیجات و تخمه کدو را در غذاساز ترکیب کنید تا یکدست شوند. ۴. روغن نارگیل، عسل، پودر کاکائو، نمک، وانیل و دارچین را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. ۵. ترکیب را روی کاغذ روغنی پهن کرده، به ضخامت ۱.۵ سانتی‌متر درآورده و به شکل‌های دلخواه برش دهید. ۶. برش‌ها را یک ساعت در یخچال استراحت دهید. 😊 برای تزئین، می‌توانید از پودر پسته یا خلال بادام استفاده کنید. 🔆 این ماده غذایی خوشمزه را در ظرفی کوچک به مدرسه بفرستید تا فرزندتان همیشه پرانرژی و شاداب باشد! 💪🍀 #میان_وعده #تغذیه_سالم #غذای_مدرسه #طبع_و_مزاج_غذاها #تغذیه_کودکان #آشپزی_سنتی #سلامتی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. 🎥 عسل رو اینجوری بخور😋 این همه خواص با عسل!!! 😳 #عسل #تغذیه_سالم به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🍁●•▬▬▬▬▬▬