#مسابقه_۳ الف) برای برطرف شدن بی اشتهایی در کودکان، کدام مورد را پیشنهاد می کنید؟ ۱) فلافل که با سالادهای رنگی تزیین شود، عرق نعنا، زیره بعد از غذا ۲)عسل آبلیموی تازه، سویق گندم، آب زنجبیل ۳)عرق نعنا و زیره بعد از غذا، سویق گندم، موز ب) کدام گزینه به رفع یبوست کودکان کمک می کند؟ ۱)شربت خاکشیر، آش جو، انار ۲)شربت خاکشیر و عرق کاسنی، آلو بخارا، انجیر خشک ۳) سوپ جو، آش گشنیز، انار ج) کدامیک به تقویت سیستم ایمنی کودک کمک می کند؟ ۱)شیره خرما، شیره انگور، کلم بروکلی ۲) شربت شیره انگو، عسل، زرده تخم مرغ ۳) هر دو مورد منبع: دوره هنر آشپزی اسلامی👇🏻 https://eitaa.com/Amoozesh_Javaher/3073 پاسخ‌های خودتون رو به این آیدی ارسال بفرمایید👇🌺 @FadayeHossein دو نفر از دوستانی که به تمام سوالات پاسخ صحیح بدن و زودتر از بقیه ارسال کنند، جایزه دریافت خواهند کرد. 💐 بعد از مشخص شدن برنده ها، بقیه پاسخ ها بدلیل حجم بالای پیام‌ها، بررسی نخواهد شد. البته همچنان می تونید در مسابقات بعدی که خیلی زود برگزار خواهد شد، شرکت کنید.😊🌸 جایزه‌ها: نفر اول: دوره رایگان هنر آشپزی اسلامی نفر دوم: ۵۰۰۰۰ تومان وجه نقد #مسابقه #مسابقه_۳ #دوره_هنر_آشپزی_اسلامی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

#مسابقه_۵ الف) شروع افطار با ....به فعالسازی معده کمک می کند،.....یک منبع سریع انرژی است و ......به هضم بهتر کمک می کند. ؟ ۱)آب عسل آبلیمو، خرما، آش سبزیجات ۲)آب ولرم، خرما، سوپ جو ۳) گزینه ۱ و ۲ ب)مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار در طول ماه مبارک رمضان ممنوع است، زیرا.... ؟ ۱)باعث غلبه بلغم شده و شخص دچار کسالت و رخوت می شود. ۲)مُدر است و باعث خشکی و کم آبی بدن می شود. ۳) خیر، اینطور نیست! بلکه مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار، در ماه مبارک رمضان، بسیار مفید است ج)چرا باید از برنج نیمه سبوس دار و گوشت گوسفندی در طبخ غذاها استفاده کنیم. به ترتیب ( برای برنج نیمه سبوس دار و گوشت) یک دلیل بیاورید. ۱)راحت الهضم است_ فیبر بیشتری دارد. ۲) برای گوارش مفید است_ راحت الهضم است. ۳) گزینه ۱ و ۲ منبع: دوره هنر آشپزی اسلامی👇🏻 https://eitaa.com/Amoozesh_Javaher/3073 پاسخ‌های خودتون رو به این آیدی ارسال بفرمایید👇🌺 @FadayeHossein #مسابقه #دوره_هنر_آشپزی_اسلامی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

#مسابقه_۹ الف) کدام گزینه صحیح است؟ ۱) غذا صرفا ابزاری برای تقویت بدن است. ۲)غذا هم دارو است و هم سم. ۳) هیچکدام ب) اگر گرمی، سردی، رطوبت یا خشکی بدن بالا رفته باشد، طبق متن درس به ترتیب......و......و......و....... مناسب است.؟ ۱)سوپ گشنیز، زعفران، عدس پلو با دارچین، کدو حلوایی ۲) کدو حلوایی، عدس پلو با دارچین، زعفران، سوپ گشنیز ۳) گزینه ۱ و ۲ ج) .......هم به تعادل بدن کمک می کند و هم باعث پیشگیری از بیماری ها می شود. ۱) تغذیه متناسب با طبع ۲) مصرف غذاهایی با طبع گرم ۳)مصرف غذاهای گرم و مرطوب منبع: دوره هنر آشپزی اسلامی👇🏻 https://eitaa.com/Amoozesh_Javaher/3073 پاسخ‌های خودتون رو به این آیدی ارسال بفرمایید👇🌺 @FadayeHossein دو نفر از دوستانی که به تمام سوالات پاسخ صحیح بدن و زودتر از بقیه ارسال کنند، جایزه دریافت خواهند کرد. 💐 بعد از مشخص شدن برنده ها، بقیه پاسخ ها بدلیل حجم بالای پیام‌ها، بررسی نخواهد شد. البته همچنان می تونید در مسابقات بعدی که خیلی زود برگزار خواهد شد، شرکت کنید.😊🌸 و با کمال احترام پیام‌هایی که ویرایش شده باشند، بررسی نخواهند شد✅ لطفا به زمان فرصت ارسال پاسخ دقت بفرمایید، بعد از اتمام زمان گفته شده، بررسی ای انجام نخواهد شد💐 #مسابقه #دوره_هنر_آشپزی_اسلامی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

. ♡ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ .🧄⃝🧅 . ـــــــــــ ۱. 🌿 تغذیه بر اساس طبع و اصلاح مزاج همون‌طور که قبلاً هم اشاره کردیم، طبع هر فرد نقش اساسی در سلامتی و انتخاب غذاها داره. اما امروز می‌خوایم کمی دقیق‌تر و کاربردی‌تر به این موضوع بپردازیم: چطور از غذا برای اصلاح مزاج و رفع اختلالات استفاده کنیم؟ 🔸 تاثیر غذا بر اصلاح مزاج: اگر احساس می‌کنید بدن‌تون گرمای بیش از حد داره، از غذاهای خنک مثل خیار یا سوپ گشنیز استفاده کنید. 🥒🍵 اگه سردی بدن‌تون اذیتتون می‌کنه، خوراک‌هایی مثل عسل، خرما یا زعفران کمک می‌کنن. 🍯🌞 برای رفع رطوبت اضافی، غذاهایی مثل عدس‌پلو با دارچین یا خوراک‌های گرم و خشک مفیدن. 🌾🍛 اگر خشکی زیاد باعث بی‌حوصلگی و خستگی شده، خورش‌هایی مثل آلو یا کدوحلوایی خیلی موثرن. 🍑🎃 🔹 نکته مهم: تغییر تغذیه به سمت غذاهای متناسب با طبع نه تنها به تعادل بدن کمک می‌کنه، بلکه می‌تونه در طولانی‌مدت جلوی بروز بسیاری از بیماری‌ها رو هم بگیره. انتخاب هوشمندانه غذا، اولین قدم به سمت سلامت پایدار است. 🌟 🍱#هنر_آشپزی_اسلامی 🏷#جلسه_ششم #مسابقه_۹ #اصلاح_تغذیه به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj ـــــــ . ➁ . ـــــــــــــــــــــــــــــــ .🍖⃞🍗 . ـــــــ

#مسابقه_۱۰ الف) فرنی برنج، حریره بادام، آش گشنیز و سوپ جو با سبزیجات رو به ترتیب بهتر است با کدام روغن مصرف کنیم؟ ۱) روغن زیتون، روغن کنجد، روغن زعفران، روغن بادام شیرین ۲) روغن کنجد، روغن بادام شیرین، روغن زیتون، روغن زعفران ۳)روغن زعفران، روغن بادام شیرین،روغن کنجد، روغن زیتون ب) دو عضو مهم بدن که سلامتیِ سایر اعضا به سلامتی آنها بستگی دارد، چیست؟ ۱)کبد و قلب ۲) کبد و کلیه‌ها ۳) کلیه ها و مغز ج) .........یک غذای مناسب برای کبد و کلیه است که همراه با عسل و گلاب طبعش .......می‌شود‌. ۱) حریره شلغم و سیب_ معتدل‌تر ۲)حریره شلغم و سیب_ گرم‌تر ۳)حریره شلغم و سیب، مرطوب‌تر منبع: دوره هنر آشپزی اسلامی👇🏻 https://eitaa.com/Amoozesh_Javaher/3073 پاسخ‌های خودتون رو به این آیدی ارسال بفرمایید👇🌺 @FadayeHossein دو نفر از دوستانی که به تمام سوالات پاسخ صحیح بدن و زودتر از بقیه ارسال کنند، جایزه دریافت خواهند کرد. 💐 بعد از مشخص شدن برنده ها، بقیه پاسخ ها بدلیل حجم بالای پیام‌ها، بررسی نخواهد شد. البته همچنان می تونید در مسابقات بعدی که خیلی زود برگزار خواهد شد، شرکت کنید.😊🌸 و با کمال احترام پیام‌هایی که ویرایش شده باشند، بررسی نخواهند شد✅ لطفا به زمان فرصت ارسال پاسخ دقت بفرمایید، بعد از اتمام زمان گفته شده، بررسی ای انجام نخواهد شد💐 #مسابقه #دوره_هنر_آشپزی_اسلامی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj