eitaa logo
جوانه نور/🇵🇸Javaneh-noor
634 دنبال‌کننده
2.9هزار عکس
1.8هزار ویدیو
23 فایل
هردرخت تنومندی اول یه جوانه‌‌ی کوچيک بوده🌱 وقتی تونست در مقابل طوفان وحوادث مختلف مقاومت کنه، تبدیل میشه به درخت قوی و مرتفع🌳 برای رسیدن به اون بالاها باید ازجوانه‌ی وجودیت حسااابی مراقبت کنی، درست مثل یه باغبان😉👨‍🌾 ارتباط باما: @admin_javane_noor
مشاهده در ایتا
دانلود
11.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❗️ رو دیدم یاد خودم افتادم.😭 🔹سال گذشته، من شاگرد اول کلاس شدم، دوستم شاگرد دوم، معدلامون صدمی اختلاف داشت...💯 سال جدید که شروع شد، زورآزمایی ما هم دوباره شروع شد...💪🏻 رقابتمون اینقددددر تنگاتنگ شده بود که دیگه همه‌ی همّ و غَمِمون شده بود کسب بالاترین نمره‌ی کلاس، حالا به هر وسیله‌ای.😱 کارمون به جایی رسید که به جای درس خوندن📖 صبح🌞 تا شب🌝 به فکر طراحی روش‌های جدید تقلب بودیم🤭، کلاس‌ها و امتحان‌ها هم که مجازی!!!👩🏻‍💻👨🏻‍💻 یه بار من نمره‌ی اول بودم🙃 یه بار دوستم🙁، بااااالآخره آخر ترم شد و یه روز قبل برگزاری امتحان‌ها معلم‌مون پیام داد:📨 🚨امتحان‌هاحضوری😢😢😢 ❗️مراقب‌ها هم کههههه🔍🧐 🤦🏻‍♀🤦🏻‍♂ما موندیم و یه عالمه بی‌سوادی با درس خوندن‌های شب امتحانی...☹️ 🎬 آخر سر هم دست خالی در تماشای ربودن گوی سبقت🔮، توسط نفر سوم کلاس که حالا شده بود شاگرد اول...🥇 ┄━━━•●❥-❀-❥●•━━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه 1 و 2 تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy
۶ شهریور ۱۴۰۰
تمام راه بر پا داشتم بزم عزا در خود ولی از پا نیفتادم، شکستم بی‌صدا در خود...💔 شکستم بی‌صدا در خود که باید بی‌تو برگردم قدم خم شد ولیکن خم به ابرویم نیاوردم...🍂 نسیمی آشنا از سوی گیسوی تو می‌آید نفس‌هایم گواهی می‌دهد بوی تو می‌آید...🍃 ″سیدحمیدرضا برقعی″ 📌۱۹ محرم، حرکت اسرای کربلا به طرف شام😔 ┄━━━•●❥-❀-❥●•━━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه ۱ و ۲ تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy
۶ شهریور ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۶ شهریور ۱۴۰۰
📚 یارمهربان اگر می‌خواهی جانت تازه و قلبت آباد شود، باید راه و راهنما داشته باشی پشتیبان می‌خواهی همین‌طوری نمی‌شود جا میزنی کم می آوری شایدم به بیراهه بزنی.... چه راهی بهتر از راه کربلا و چه پشتیبانی بهتر از حسین (علیه السلام)؟! ناامیدنباش! در کلاسش همه را، راه می‌دهد... حتی من و تو! اما دانش آموختگان مکتبش چون حبیب‌ها و جون‌ها و وهب‌ها همه شاگرد اول کلاس عشق هستند، همه در بندگی و ولایت پذیری و انسانیت و... هرچه خوبی هست، اول شدند... تو می‌خواهی شبیه کدام یک باشی؟ بیا امیر من را با هم بخوانیم... با همه شاگردان مکتبش شرح عشق حسین را بخوانیم و برجان بنشانیم! خداراشکر ... امیر من، حسین است... ┄━━━•●❥-❀-❥●•━━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه ۱ و ۲ تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy
۶ شهریور ۱۴۰۰
تحصیلات آکادمیک داری!!👨‍🎓 اهل مطالعه هستی!!🧐 مسائل سیاسی، اقتصادی، فرهنگی و... رصد میکنی!!🔍 و مهم‌تر از همه❗️ علاقمند به کار رسانه‌ای🎤 🔰دوست داری بنویسی و داشته‌هات و روی کاغذ بیاری؟؟✍ 🏃‍♂فرصت و از دست ندید، عجله کنید🏃‍♂ 🤗اینجا همون ‌جایی که شما رو توانمند میکنه تا استعداد و سوادتون و کاربردی کنید👇👇 کارگاه تحلیلی حضوری ویژه اهواز 🔻مدرس: داود مدرسی‌یان 🔻راه‌های ارتباطی ثبت نام: 👇 واتساپ http://wa.me/+989168309643 ایتا @jamalpor_khz ┄━━━•●❥-❀-❥●•━━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه ۱ و ۲ تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy
۶ شهریور ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۷ شهریور ۱۴۰۰
♻️ گاهی روزا بی دلیل دلشوره داری🤯 فکرت متمرکز نیست🧠 و نمیتونی برای انجام کارای روزمره‌ت درست تصمیم بگیری😟 دلت میخواد کسی کاری به کارت نداشته باشه و بدون اینکه دست خودت باشه😨، همه رو از خودت می‌رنجونی😞 ‼️دلت می‌خواد این رفع بشه و تو بشی همون فرد آروم و دوست‌داشتنی همیشگی☺️؟ ما راهش رو بهت نشون می‌دیم، فقط باید پله پله همراه ما قدم برداری✅ 📬 امروز صوت ارسالی مشاوره رو حتما گوش کنید🌷 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍃 جوانه‌ی نور؛ من اینجا هستم تا، خودت رو بهتر بشناسی💚 ┄━━•●❥-❀-❥●•━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه 1 و 2 تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy
۷ شهریور ۱۴۰۰
اضطراب سه
11.82M
◀️ راهکارهای مقابله‌ای با #اضطراب نوجوانان: 🔵 قسمت سوم ➖ ریسک‌پذیری ➖ اجتناب از کناره‌گیری و انزوا ➖ توجه به تغذیه ➖ استراحت کافی ➖ انجام فعالیت بدنی ➖ کنترل و مدیریتِ استفاده از اسکرین‌ها 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍃 جوانه‌ی نور؛ من اینجا هستم تا، خودت رو بهتر بشناسی💚 #روزهای_ناب #فصل_پرواز #خودشناسی_به_سبک_رفاقت ┄━━━•●❥-❀-❥●•━━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه 1 و 2 تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy
۷ شهریور ۱۴۰۰
📌 راهکارهای مقابله با در نوجوانان: 🔟 کنترل و مدیریت استفاده از اسکرین‌ها: میزان استفاده خود از تماشای تلویزیون، گوشی، تب‌لت و لب‌تاب را تحت کنترل و مدیریت درآورید.‌ بین افزایش اضطراب و استفاده از این ابزارها؛ رابطه مستقیم وجود دارد. و با بالا رفتن میزان استفاده از اسکرین‌ها، اضطراب افزایش می‌یابد‌. ✔️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ╔❀✿❀✿❀✿❀╗ @javaneh_noor ╚❀✿❀✿❀✿❀╝
۷ شهریور ۱۴۰۰
📌 راهکارهای مقابله با در نوجوانان: 1⃣1⃣ انجام فعالیت‌ بدنی: حتما ورزش را در برنامه روزانه و یا هفتگی خود قرار دهید. انجام فعالیت منظم و هدفمند بدنی؛ سطح انرژی و کارکردهای بدنی در حالت استاندارد قرار می‌دهند و به همین دلیل، میزان اضطراب‌ را کاهش میدهند‌. ✔️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ╔❀✿❀✿❀✿❀╗ @javaneh_noor ╚❀✿❀✿❀✿❀╝
۷ شهریور ۱۴۰۰
📌 راهکارهای مقابله با در نوجوانان: 2⃣1⃣ استراحت کافی: 🔹نوجوان‌های عزیز؛ از راهکارهای مهم در کاهش اضطراب‌های فراگیر، داشتن استراحت و خواب کافی است. ✔️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ╔❀✿❀✿❀✿❀╗ @javaneh_noor ╚❀✿❀✿❀✿❀╝
۷ شهریور ۱۴۰۰
📌 راهکارهای مقابله با در نوجوانان: 3⃣1⃣ توجه به تغذیه: 🔹 از خوردن برخی خوراکی‌ها که اضطراب را افزایش میدهند؛ اجتناب و دوری کنید. 🔸 برای مثال خوراکی‌هایی مانند؛ قهوه، نوشابه‌، سرخ کردنی‌های زیاد. ✔️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ╔❀✿❀✿❀✿❀╗ @javaneh_noor ╚❀✿❀✿❀✿❀╝
۷ شهریور ۱۴۰۰