📬 پاسخ به سوالات مشاوره: 💌 سلاااام به نوجوون‌های عزیز و پرانرژی😍🙋‍♀🙋‍♂ ◀️ امروز هم اومدیم تا به پاسخ یکی دیگه از سوالات مشاوره‌ی ارسالی از طرف شما به صندوق هفتگی کانال؛ بپردازیم. #تحول_دوره‌ی_نوجوانی سوال❓ نوجوانی هستم که به علت احساس کمبود عاطفی و توجّه؛ به سوی جنس مخالف کشیده شده‌ام.‌ اما در حال حاضر از این ارتباط؛ احساس عذاب وجدان دارم. لطفا راهنمایی بفرمایید❓ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔘 پاسخ پرسش مطرح شده؛ شامل دو بخش خواهد بود. _ بخش مربوط به والدین بزرگوارِ نوجوان🧕👱‍♂؛ که اتفاقا بسیار هم حائز اهمیت هست و نیاز به مداخله‌های مهمّی خواهد داشت. _ بخشِ مربوط به خودِ نوجوانِ گل🧑👩 ◀️ خب قطعا؛ ما اینجا و در جمع نوجوان‌های عزیزمون؛ به بخش دوم بایستی بپردازیم. 🔵 ابتدا به دو مورد از تحولات و تغییرات دوره‌ی نوجوانی می‌پردازم. چرا که؛ بعد از مطرح شدن این مواردِ بسیار مهم، بهتر میشه به سوال مطرح شده پرداخت🔺 ❇️1⃣ دوره‌ی نوجوانی؛ از لحاظ ذهنی و جسمی، یک دوره خاص محسوب میشه⁉️. تحوّلات هورمونیِ این دوره🔬؛ نه تنها جسم رو دستخوش تغییرات میکنه که؛ تاثیر بسیاری هم بر سیستم شناختی مغز🧠 داره. 🔸 تحوّل در احساسات و عواطف💚🧡، تحوّل در اندیشه💬، نظرات📝، نگاه‌ِ به امور مختلفِ پیرامون🔭📿⚰💰📡⚽️🎨🏆🎼🎬و هزاااران تحوّل و تغییرات دیگه که باعث میشن حتّی گاهی خودِ نوجوان دچار ابهامات فراوان🤦‍♂🤦‍♀ و دریایی از پرسش های گوناگون بشه🤷‍♀🤷‍♂ و بدنبال راهی برای پاسخگویی به سوالات ذهنش بگرده🤔 تغییراتِ خُلقی در نوجوانی و گذر از دوره‌ی کودکی به سوی بزرگسالی📈؛ امری کاملا طبیعی و از مراحلِ رشدی انسان‌هاست📆. ◀️❗️چنین تحولاتی گاهی باعث ایجاد حالاتی از احساسِ افسردگی😓، غم😔، اضطراب😰 و یا حتی پرخاشگری😠 در بُعد روحی و ذهنی وجودِ نوجوان میشن. ➖➖➖➖➖➖➖➖ ✳️ ما به دنبال نفیِ تحولات طبیعی دوران رشدی نوجوون‌ها نیستیم به هیچ وجه. چیزی که من به عنوان مشاور👩‍💻 و دوست شما❣ نوجوون‌ها به دنبالش هستم، اینه که؛ ➖ ابتدا نوجوان و تحوّلاتش رو کاملا درک کنم🙏 ➖ بعد از اون به نوجوونای عزیزم در جهت شناخت بهترِ خودشون کمک کنم🤝 و همینطور بهشون یادآور بشم که💬؛ چه انسان توانمند💪 و منحصر بفردی✔️ هستن و در بهترییین زمانِ🕰 شکوفایی وجودشون قرار دارن💁‍♀💁‍♂. زمان ویژه‌ای که خیلی هم طولانی نیست امّا؛ دقّت و توجّه به تک تک لحظاتش⏰ میتونه باعث دستیابی به نقاط فوق‌العاده‌ای در آینده‌شون بشه💯. ➖ و در سومین گام بهشون کمک می‌کنم تا بتونن "راه‌های مقابله‌ای موثر"👌 با برخی حالاتِ خُلقی🤦‍♀🤦‍♂ و آزارهنده‌ای😤 که ممکنه براشون پیش اومده باشه رو آموزش📄📃 ببینن و در جهت حالِ خوب🙋‍♀🙋‍♂ و آرامشِ ذهنشون🧠 از اونا استفاده بکنن. ⁉️خب چرا این مقدمه رو با توضیح براتون گفتم؟ بخاطره اینکه موضوعاتِ گفته شده👆 ارتباط مستقیم📈 با پاسخ سوالمون داره بچه‌ها✅. ◀️❗️برای اینکه ادامه این مطلبِ هیجان‌انگیز رو با هم ببینیم؛ روز پنجشنبه حتما با کانال همراه باشین😍 #تحول_دوره‌ی_نوجوانی ◀️ ادامه دارد... 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍃 جوانه‌ی نور؛ من اینجا هستم تا، خودت رو بهتر بشناسی💚 #روزهای_ناب #فصل_پرواز #خودشناسی_به_سبک_رفاقت ┄┅┅❀🍃🌹🍃❀┅┅┄ 🌟جوانه‌ی نور، ویژه نوجوانان🌟: 🌐 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac 🌐 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D8J3G18HEjULGhyDOq33yX

📬 پاسخ به سوالات مشاوره: 💌 سلاااام به نوجوون‌های عزیز و پرانرژی😍🙋‍♀🙋‍♂ ♻️ خب بچه‌ها؛ بریم‌🚶‍♂🚶‍♀ سراغ ادامه بحثمون. ❓سوالی برامون ارسال شده بود مبنی براینکه؛ نوجوانی هستم که به علت احساس کمبودهای عاطفی و توجه؛ به سوی جنس مخالف کشیده شده‌ام.‌ اما در حال حاضر از این ارتباط؛ احساس عذاب وجدان دارم. لطفا راهنمایی بفرمایید❓ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ◀️ بحث رو اینجوری شروع کردیم👇: #تحوّل_دوره‌ی_نوجوانی ◀️ از وجودِ دو تحوّلِ بزرگ در دوره نوجوانی حرف زدیم. تحولاتی ذاتی که گفتیم؛ دقیقا منطبق بر فرایند رشد هستند.‌ فرایندی که ما قرار نیست و نمیخوایم وجودش رو منکر بشیم. فقط قصد داریم بتونیم به نوجوون‌های توانمندمون یادآوری کنیم که آگاهانه🧠 از این دوره با تمام فرایندهای رشدیِ مربوطه📈؛ عبور کنن و این تحوّلات رو بتونن وسیله‌ای برای پیشرفت📊 و موفقیت🏆 قرار بدن. 🖊اولین تحوّل رو توضیح دادیم. تحوّل در بُعدِ ذهنی_شناختیِ مغز🧠 که منجر به تجربه‌ی یک سری احساسات و هیجاناتِ خاص میشه. 🔅امروز به دومین تحّول می‌پردازیم و توضیحش میدیم. ❇️2⃣ در دوره نوجوانی🧑👩؛ انسان بیشتر از هر وقت دیگه‌ای به دنبال شناخت و کسبِ هویّتِ خودش📚 در جهان پیرامون🌐، میگرده. 💢 خیلی‌ از شما نوجوون‌های عزیز، حتما این تجربه رو داشتید که سوال‌ها و ابهامات زیادی براتون در مورد وجودتون بوجود اومده⁉️. ◀️ سوالاتی مثل؛ از کجا اومدم؟🤔، قراره دقیقا چه کاری رو در زندگی انجام بدم؟💍📖✍، سرنوشتِ روزهای عمر آدم‌ها نهایتا قراره چی باشه؟⚰📜، وظیفه‌‌م توی زندگی چی هست؟🔭📿💵🎥🤱👮‍♂، من بعنوان یک دختر/پسر چه توانایی‌ها و احساساتی دارم؟🧑👩💪🤔، براساس جنسیتم چه جایگاهی میتونم در دنیای اطرافم داشته باشم🧕👳‍♂👩‍⚕👨‍⚕👩‍🎓👨‍🎓👩‍🔬👨‍🔬 و دیگران چطور من رو میبینن👀 و چه احساسی نسبت به من دارن؟❣، معنای دختر/پسر بودن دقیقا چیه؟🤷‍♀🤷‍♂ و.... صدها سوال دیگه که؛ در جهت کسب هویت و شناختِ خود، در سنین نوجوونی برای فرد بوجود میان. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ‼️ همونطور که دفعه پیش؛ به مباحث مطرح شده درباره اوّلین تحوّل نوجوانی1⃣، فکر کردید؛ امروز به دوّمین تحوّل وجودیتون که در موردش حرف زدیم2⃣ و سوالاتی که گفتیم و در ذهنتون هست؛ خوب فکر کنید و منتظر باشید تا روز یکشنبه در کنار معرّفی و توضیحِ سومین تحوّلِ مهّم نوجوانی؛ به جمع بندی و ارائه‌ی پاسخ سوال اصلی؛ بپردازیم. #تحوّل_دوره‌ی_نوجوانی ◀️ ادامه دارد... 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍃 جوانه‌ی نور؛ من اینجا هستم تا، خودت رو بهتر بشناسی💚 #روزهای_ناب #فصل_پرواز #خودشناسی_به_سبک_رفاقت ┄┅┅❀🍃🌹🍃❀┅┅┄ 🌟جوانه‌ی نور، ویژه نوجوانان🌟: 🌐 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac 🌐 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D8J3G18HEjULGhyDOq33yX

📬 پاسخ به سوالات مشاوره: 💌 #تحوّل_دوره‌ی_نوجوانی قسمت آخر سلاااام به نوجوون‌های عزیز و پرانرژی😍🙋‍♀🙋‍♂ ♻️ خب بچه‌ها؛ بریم‌🚶‍♂🚶‍♀ سراغ نتیجه‌گیری و جمع‌بندی بحثمون. ❓سوالی برامون ارسال شده بود مبنی براینکه؛ نوجوانی هستم که به علت احساس کمبودهای عاطفی و توجه؛ به سوی جنس مخالف کشیده شده‌ام.‌ اما در حال حاضر از این ارتباط؛ احساس عذاب وجدان دارم. لطفا راهنمایی بفرمایید❓ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ◀️ بحث رو اینجوری شروع کردیم👇: #تحوّل_دوره‌ی_نوجوانی ◀️ از وجودِ دو تحوّلِ بزرگ در دوره نوجوانی حرف زدیم. تحولاتی ذاتی که گفتیم؛ دقیقا منطبق بر فرایند رشد هستند.‌ فرایندی که ما قرار نیست و نمیخوایم وجودش رو منکر بشیم. فقط قصد داریم بتونیم به نوجوون‌های توانمندمون یادآوری کنیم که آگاهانه🧠 از این دوره با تمام فرایندهای رشدیِ مربوطه📈؛ عبور کنن و این تحوّلات رو بتونن وسیله‌ای برای پیشرفت📊 و موفقیت🏆 قرار بدن. 🖊در قسمت اوّل؛ اوّلین تحوّل رو توضیح دادیم. تحوّل در بُعدِ ذهنی_شناختیِ مغز🧠 که منجر به تجربه‌ی یک سری احساسات و هیجاناتِ خاص میشه. 🖊درقسمت دوم؛ دومین تحول رو مورد بحث قرار داریم. کسب هویّت🧑👩 و شناختِ خود📚 که باعث ایجاد سوالات متعدد در نوجوون‌ها درباره‌ی وجودشون میشه. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅ خب بریم سراغ نتیجه‌گیری از مباحث مطرح شده و نهایتا جمع‌بندیِ بحثمون که ما رو به پاسخِ سوال میرسونه. ❗️◀️ در برخی مواقع؛ متاسّفانه نوجوان‌های عزیز به واسطه وجودِ فاصله‌ی عاطفی💔، عدمِ ارتباطاتِ موثّرِ بین‌فردی و کلامی با خانواده🙅‍♂🙅‍♀؛ در راستای تحوّلاتِ رشدیِ پیش آمده که منجر به تجربیّاتِ منفی و پیچیده در احساسات و هیجانات هستند و همینطور در مواجهه‌ی ابهام‌برانگیز با چیستی و کسبِ هویّت؛ بدنبال برقراری ارتباط با جنس مخالف👫 میروند. 🔺در واقع تصوّر اشتباهِ موجود در این نوجوون‌ها اینه که؛ با برقراری چنین ارتباطاتی، می‌تونم هیجانات و احساساتِ منفیِ پیش اومده رو کنترل و خنثی کنم💣. و یا با این تفکّر که؛ ایجادِ چنین ارتباطی میتونه باعث شناختِ بهتر نسبت به هویّت، وجود و جنسیّتم باشه👱‍♀👱‍♂؛ وارد چنین فضایی میشن. ❇️ و امّا واقعیّت چیست❓ چنین ارتباطاتی نه تنها نمی‌تونن نوجوون‌های عزیز رو درباره تحوّلاتِ رشدیشون به پاسخ و آرامش‌خاطر برسونن بلکه؛ به علّت وجود دلایل مهمّی که در ادامه بیان می‌کنیم؛ به مراتب بعد از گذشت یک دوره کوتاه از شکل‌گیری؛ احوالات بدتری رو برای نوجوون‌ها با خود به همراه میارن😨🤯: ◀️ حضورِ پررنگِ احساسات💞، عواطف💕 و هیجاناتِ نوجوانی (مبحثی که درباره‌ش حرف زدیم)؛ مانع از شناختِ صحیح✔️، آگاهانه و منطقی🧠 نسبت به فردِ مقابل میشه. و در اکثر موارد، نوجوون‌ها درست از همین بُعد با آسیب‌های جدّیِ روحی🤦‍♀😢🤦‍♂ مواجه میشن. ◀️ از طرفی در روابطِ شکل‌ گرفته؛ هیچ منبعِ علمی📚، آگاهانه👨‍🏫👩‍🏫 و کمک‌کننده👨‍💻👩‍💻 جهت کسبِ هویّت و شناختِ خود، وجود نداره❌ و طرفین صرفا با یکسری مباحثِ ظاهری از جمله؛ نوع پوشش👗👔💅، انتخاب رنگ‌ها🎨، انتخابِ نوع خوراک🍭🍔🍕، مدلِ مو💇‍♀💇‍♂ و مواردی از این دست؛ شناختِ هویّت فردی و جنسیتی رو در روابط؛ "معنا" می‌کنند و هیچ خبری از آیتم‌های اصیل✔️ و علمی📑 که منجر به درکِ واقعیِ نسبت به خود، باشن وجود نداره❌. ✳️1⃣ نوجوان عزیز و توانمندم؛ برای گذرِ صحیح از تحوّلات رشدیِ نوجوانی و رهایی از افکار، احساسات و هیجانات منفی از توانایی‌های فوق‌العاده‌ای که در این بازه سنّی در وجودت قرار گرفتن💪؛ بهره ببر: ➖ ورزش🏄‍♂🏊‍♀🏋‍♂🚴‍♂🥋🏀 ➖ استفاده از فضاهای حقیقی و مجازی📱 که میتونی اونجا توانمندی‌های علمی📑، هنری🎨📸 و اجتماعیت🧕👨 رو عرضه کنی و ارتقا بدی. ➖ حضور در جمع‌های خانوادگی و دوستانه و لذّت از ارتباطات امن با اونها👨‍👩‍👧‍👦 ➖ برقراری ارتباط عاطفی_ کلامی❣🗣 با والدین👱‍♂🧕 و سایر اعضای خانواده👧🧒👩 ➖ مطالعه فردی و گروهی📚 ➖ خلاقیّت🔧 ➖ آشپزی‌های فانتزی🎂🍪🥟 ➖ انتخابِ دوستِ آگاه👩‍🎓👨‍🎓 خیلی خیلی زیاد میتونن در بهبود احوالات و همینطور جهت‌دهی مثبت به نگرش، احساسات و و هیجانات شما؛کمک‌کننده‌ و پاسخ‌دهنده باشند✅. ✳️2⃣ همینطور جهت شناخت و کسب هویّتِ وجودی و آگاهی درباره توانمندی‌های منطبق بر جنسیّتت💁‍♀💁‍♂؛ قبل از هر چیز از قدرتِ فکرت🧠، توانایی‌های جسمیت💪 و کتاب‌های مفیدِ موجود📕📗؛ بهره ببر. همچنین می‌تونی از وجودِ کارشناسان دلسوزِ مربوطه👩‍🏫👨‍🏫 در این راستا استفاده بکنی و پاسخ بگیری✅. ❇️ پایان❇️ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍃 جوانه‌ی نور؛ من اینجا هستم تا، خودت رو بهتر بشناسی💚 #روزهای_ناب #فصل_پرواز #خودشناسی_به_سبک_رفاقت ┄┅┅❀🍃🌹🍃❀┅┅┄ 🌟جوانه‌ی نور، ویژه نوجوانان🌟: 🌐 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac 🌐 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D8J3G18HEjULGhyDOq33yX