┄━━•●❥-﷽-❥●•━━┄ ▪️پویش خاطره نویسی و دلنوشته▪️ تاحالا پیاده روی اربعین نصیبت شده؟ 🏴 نشستن روبروی ضریح ارباب یا قدم زدن تو بین الحرمین چه حسی داره؟😭 از سینه زنی تو روضه‌ها، چای هیئت خاطره داری؟ ☕️ قلم به دست بگیر و خاطراتت رو بنویس و برامون بفرست. 💳 به سه دست‌نوشته برتر مبلغ یک میلیون ریال جایزه اهدا می‌شود.🎁 🌐 آیدی ما در ایتا و شاد: @Rah_velayet 🌐 آیدی ما در واتساپ: http://wa.me/+989160448348 ✔️ مهلت ارسال آثار: تا 20 شهریور 🗓 #پویش #خاطره_نویسی #دلنوشته #محرم ┄━━━•●❥-❀-❥●•━━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ اینستاگرام: Instagram.com/javaneh.noor.insta ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه 1 و 2 تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy

💠 زمانی که اشتباهی کردم🤭، بدون سرزنش خود😣، به دنبال جبران آن🌹 و بازگشت به حال خوب🌞 باشم. #قرار_هفتگی #شنبه‌ها ┄━━━•●❥-❀-❥●•━━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه ۱ و ۲ تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy

فرض کنید کنفرانس این جلسه نوبت شماست و فقط یک ساعت به شروع کلاس مانده🕗؛ جزوه آماده نکردید📝، نیم ساعت هم طی مسیر زمان می‌بره.😰 یا این‌که می‌خواید برید سفر؛ ساکتون آماده نیست👜، حمام نرفتید🛁 و کلی کار دیگه...😩 در همچین شرایطی دچار استرس و نگرانی می‌شید.😥 ✳️ این مدل کارها #مهم_و_اضطراری نام دارند. کارهایی که #حتما باید انجام بدید و نمی‌تونید ازشون بگذرید و از طرفی فرصت کافی برای انجامشون ندارید. ⏬⏬⏬⏬ #تکنیک‌های #مدیریت_زمان به ما می‌آموزد که مانع بروز این استرس شویم، یعنی نگذاریم کارهای مهم تبدیل به مسئله‌ی اضطراری شوند. اگر برای فعالیت‌های روزانه #برنامه‌ریزی_صحیح داشته باشیم، کارهای مهم را جایگزین کارهای غیرمهم کنیم؛ این اضطراب‌ها به حداقل می‌رسد. ادامه دارد... #مدیریت_زندگی #مدیریت_زمان #استرس ┄━━━•●❥-❀-❥●•━━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه 1 و 2 تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy

❗️#انیمیشن رو دیدم یاد خودم افتادم.😭 🔹سال گذشته، من شاگرد اول کلاس شدم، دوستم شاگرد دوم، معدلامون صدمی اختلاف داشت...💯 سال جدید که شروع شد، زورآزمایی ما هم دوباره شروع شد...💪🏻 رقابتمون اینقددددر تنگاتنگ شده بود که دیگه همه‌ی همّ و غَمِمون شده بود کسب بالاترین نمره‌ی کلاس، حالا به هر وسیله‌ای.😱 کارمون به جایی رسید که به جای درس خوندن📖 صبح🌞 تا شب🌝 به فکر طراحی روش‌های جدید تقلب بودیم🤭، کلاس‌ها و امتحان‌ها هم که مجازی!!!👩🏻‍💻👨🏻‍💻 یه بار من نمره‌ی اول بودم🙃 یه بار دوستم🙁، بااااالآخره آخر ترم شد و یه روز قبل برگزاری امتحان‌ها معلم‌مون پیام داد:📨 🚨امتحان‌هاحضوری😢😢😢 ❗️مراقب‌ها هم کههههه🔍🧐 🤦🏻‍♀🤦🏻‍♂ما موندیم و یه عالمه بی‌سوادی با درس خوندن‌های شب امتحانی...☹️ 🎬 آخر سر هم دست خالی در تماشای ربودن گوی سبقت🔮، توسط نفر سوم کلاس که حالا شده بود شاگرد اول...🥇 #انیمیشن ┄━━━•●❥-❀-❥●•━━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه 1 و 2 تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy

تمام راه بر پا داشتم بزم عزا در خود ولی از پا نیفتادم، شکستم بی‌صدا در خود...💔 شکستم بی‌صدا در خود که باید بی‌تو برگردم قدم خم شد ولیکن خم به ابرویم نیاوردم...🍂 نسیمی آشنا از سوی گیسوی تو می‌آید نفس‌هایم گواهی می‌دهد بوی تو می‌آید...🍃 ″سیدحمیدرضا برقعی″ 📌۱۹ محرم، حرکت اسرای کربلا به طرف شام😔 #محرم ┄━━━•●❥-❀-❥●•━━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه ۱ و ۲ تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy

📚 یارمهربان اگر می‌خواهی جانت تازه و قلبت آباد شود، باید راه و راهنما داشته باشی پشتیبان می‌خواهی همین‌طوری نمی‌شود جا میزنی کم می آوری شایدم به بیراهه بزنی.... چه راهی بهتر از راه کربلا و چه پشتیبانی بهتر از حسین (علیه السلام)؟! ناامیدنباش! در کلاسش همه را، راه می‌دهد... حتی من و تو! اما دانش آموختگان مکتبش چون حبیب‌ها و جون‌ها و وهب‌ها همه شاگرد اول کلاس عشق هستند، همه در بندگی و ولایت پذیری و انسانیت و... هرچه خوبی هست، اول شدند... تو می‌خواهی شبیه کدام یک باشی؟ بیا امیر من را با هم بخوانیم... با همه شاگردان مکتبش شرح عشق حسین را بخوانیم و برجان بنشانیم! خداراشکر ... امیر من، حسین است... #امیرمن #یارمهربان ┄━━━•●❥-❀-❥●•━━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه ۱ و ۲ تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy

تحصیلات آکادمیک داری!!👨‍🎓 اهل مطالعه هستی!!🧐 مسائل سیاسی، اقتصادی، فرهنگی و... رصد میکنی!!🔍 و مهم‌تر از همه❗️ علاقمند به کار رسانه‌ای🎤 🔰دوست داری بنویسی و داشته‌هات و روی کاغذ بیاری؟؟✍ 🏃‍♂فرصت و از دست ندید، عجله کنید🏃‍♂ 🤗اینجا همون ‌جایی که شما رو توانمند میکنه تا استعداد و سوادتون و کاربردی کنید👇👇 کارگاه #یادداشت‌نویسی تحلیلی حضوری ویژه اهواز 🔻مدرس: داود مدرسی‌یان 🔻راه‌های ارتباطی ثبت نام: 👇 واتساپ http://wa.me/+989168309643 ایتا @jamalpor_khz ┄━━━•●❥-❀-❥●•━━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه ۱ و ۲ تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy

♻️ گاهی روزا بی دلیل دلشوره داری🤯 فکرت متمرکز نیست🧠 و نمیتونی برای انجام کارای روزمره‌ت درست تصمیم بگیری😟 دلت میخواد کسی کاری به کارت نداشته باشه و بدون اینکه دست خودت باشه😨، همه رو از خودت می‌رنجونی😞 ‼️دلت می‌خواد این #اضطراب رفع بشه و تو بشی همون فرد آروم و دوست‌داشتنی همیشگی☺️؟ ما راهش رو بهت نشون می‌دیم، فقط باید پله پله همراه ما قدم برداری✅ 📬 امروز صوت ارسالی مشاوره رو حتما گوش کنید🌷 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍃 جوانه‌ی نور؛ من اینجا هستم تا، خودت رو بهتر بشناسی💚 #روزهای_ناب #فصل_پرواز #خودشناسی_به_سبک_رفاقت ┄━━•●❥-❀-❥●•━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه 1 و 2 تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy

◀️ راهکارهای مقابله‌ای با #اضطراب نوجوانان: 🔵 قسمت سوم ➖ ریسک‌پذیری ➖ اجتناب از کناره‌گیری و انزوا ➖ توجه به تغذیه ➖ استراحت کافی ➖ انجام فعالیت بدنی ➖ کنترل و مدیریتِ استفاده از اسکرین‌ها 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍃 جوانه‌ی نور؛ من اینجا هستم تا، خودت رو بهتر بشناسی💚 #روزهای_ناب #فصل_پرواز #خودشناسی_به_سبک_رفاقت ┄━━━•●❥-❀-❥●•━━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه 1 و 2 تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy