♦️روزانه چند تخم‌مرغ می‌توانیم بخوریم؟🍳 #ریحانه_ملاحسینی، کارشناس ارشد علوم تغذیه: 🔹#بزرگسالان_سالم که مشکلاتی مثل کبد چرب، چربی خون بالا و بیماری‌های قلبی و عروقی ندارند، می‌توانند روزانه تا ۲ #تخم_مرغ، بدون نگرانی مصرف کنند. 🔹#کودکان هم روزانه تا یک تخم مرغ می‌توانند مصرف کنند. ما به عنوان کارشناس تغذیه، افراد زیر ۱۲ سال را کودک در نظر می‌گیریم. 🔹افراد دارای بیماری‌های قلبی و عروقی هم زیر نظر متخصص تغذیه می‌توانند این ماده غذایی را به صورت کنترل‌شده مصرف کنند. 🔹کلاً مصرف بیشتر از ۱۳ تا ۱۴ تخم مرغ در هفته #توصیه نمی‌شود؛ مگر اینکه بخواهیم فقط #سفیده آن را توصیه کنیم که یک منبع خوب #پروتئین است. 🔹اما به عنوان جایگزین گوشت قرمز می‌توانیم از منابع پروتئین گیاهی، مثل سویا، حبوبات و نیز شیر و لبنیات استفاده کنیم. @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #خبرآنلاین

🔺۱۲ عادت رایج که مغزتان را نابود می‌کند؟😳 @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #عادت #مغز #هشدار

📸خوراکی‌هایی که بدن‌تان را گرم نگه می‌دارد!👌 @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ #زمستان #سلامتی #گرما #خوراکی

🎥 نظر آیت‌الله مکارم شیرازی دربارۀ وظیفه حکومت در قبال حجاب @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #قانون_حجاب #حجاب #عفاف #مکارم_شیرازی #وظیفه_حکومت

▪️آنهایی که یک لگد به گربه نزده‌اند، نگران خون شهدای مدافع حرم شده‌اند! ▪️#امیرحسین_حاجی‌نصیری، #جانباز #مدافع_حرم:👇 ▪️به دکتر معالجم گفتم پاهایم را برای #بشار_اسد ندادم؛ بلکه برای شما دادم که امروز در امنیت و در اتاق عمل، جراحی انجام بدهی! خیلی‌ها برای جذب #فالوئر، می‌گویند خون شهدای مدافع حرم، هدر رفت و حتی با گریه از حرم حضرت زینب(س)، فیلم منتشر می‌کنند؛ در حالیکه اگر کسی بخواهد طلبکار باشد، من و رفقایم هستیم. ⏰ «جهان آرا»؛ روزهای زوج، ساعت ٢٢، از شبکه افق @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #سوریه #سقوط #حرم

موقع سوختگیری، از موتورسیکلت پیاده بشید، تا دچار چنین حوادثی نشید!👌 @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #آتش_سوزی #حوادث #موتورسیکلت #پمپ_بنزین #هشدار #سوختگیری

♦️این خوراکی‌ها را هیچ‌وقت خام نخورید! 🔹برخی افراد فکر می‌کنند غذاهای #خام، سالمتر و مواد مغذی بیشتری دارند؛ اما باید توجه داشت که مصرف مواد خام، #ایمنی ندارد. 🔹برخی از غذاها مثل #گوشت خام و #تخم_مرغ باید با دقت تهیه شوند. 🔹تخم مرغ خام می‌تواند باکتری #سالمونلا داشته باشد و منجر به #مسمومیت غذایی شود. 🔹همچنین برخی انواع #قارچ حاوی سموم، ممکن است خطرناک باشند. #پختن، قابلیت هضم و خنثی کردن سموم را بهبود می‌بخشد. 🔹باید از خوردن #مواد_غذایی_خام به دلیل خطرات بهداشتی، اجتناب کرد. 🔹خوراکی‌هایی مثل #بادام_هندی، #سیب_زمینی، #لوبیا، #کدو_تنبل، #بادمجان و #گل_کلم را هیچوقت خام نخورید. مصرف خام این مواد می‌تواند به واکنش‌های #آلرژیک، سمی شدن و ناراحتی‌های معده منجر شود. با پختن، سموم موجود در این خوراکی‌ها از بین می‌روند و مصرفشان، بی‌خطر است. @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #باکتری_سالمونلا

📳 ثمره خون حججی‌ها و صدرزاده‌ها و همدانی‌ها ❌ پس از سقوط #سوریه، یک ادعا از سوی سه گروه مطرح شده است و آن اینکه، سقوط #بشار_اسد، یعنی شکست سیاست‌های ایران در سوریه! 1⃣ گروه اول، براندازها هستند. تکلیف دسته اول، روشن است. مواجب می‌گیرند، تا بگویند روز، شب است!! 2⃣ دسته دوم، جمعی از غربزده‌های داخلی هستند. می‌گویند سقوط سوریه، یعنی محاسبات غلط ما در گذشته. به تصورشان، امروز غرب در سوریه، پیروز میدان است و معتقدند از همان ابتدا باید با برنده می‌بستیم و به اشتباه هزینه کردیم. 3⃣ اما دسته سوم، جمعی از متدینین هستند. کسانی که می‌گویند #سقوط_سوریه و بازگشت تروریست‌ها، یعنی به هدر رفتن خون شهدای #مدافع_حرم. ✔️ این متن، پاسخ به گروه دوم و سوم است؛👇 ❓واقعاً ثمره خون شهدای مدافع حرم، شهید حججی‌ها و شهید همدانی‌ها و شهید صدرزاده‌ها چه بود؟ 1⃣ یکم؛ مهمترین دلیل، همان است که بارها رهبر معظم انقلاب بدان اشاره کرده است. اینکه جریان #داعش به عنوان تروریست‌های تکفیری و ضدشیعی اگر از سوریه حذف نمی‌شدند، باید در کرمانشاه و همدان و تهران با آنها مواجه می‌شدیم. لذا مهمترین #ثمره_خون شهدای مدافع حرم، حفظ امنیت ملی و خاک و نوامیس کشور بود. امروز داعش تکفیری و خونریز، تبدیل به القاعده یا جریان تروریست ری‌برندشده‌ای است که دریوزگی غرب و #اسرائیل را می‌کند. 2⃣ دوم؛ سوریه همواره محل درگیری کردها و ترکیه و عربستان و رژیم صهیونیستی بوده است. ورود ایران به سوریه باعث شد موازنه قدرت در سوریه و بلکه منطقه بهم بخورد. این موضوع، عمق راهبردی ما در منطقه را تقویت و از نفوذ بیشتر آمریکا جلوگیری کرد. در آن مقطع، محور واشنگتن_تل‌آویو سعی در اجرایی‌سازی نقشه خاورمیانه بزرگ را داشتند که با نقش‌آفرینی ایران، ناکام ماندند. 3⃣ سوم؛ سوریه، نقطه استراتژیک اتصال ایران به مدیترانه و غرب آسیا بود. بنادر سوریه از این جهت، یک فرصت استثنایی برای ایران محسوب می‌شد، تا نفت و گاز و کالای خود را به اروپا صادر کند. از سوی دیگر بتواند از طریق سوریه و با تهاتر کالا، بخشی از تحریم‌های ظالمانه‌ی غرب را دُور بزند. صادرات نفت ایران به سوریه و ساخت نیروگاه گازی و برقی و اکتشافات و بهره‌برداری نفتی در سوریه که همه‌ی این موارد طی سال‌های گذشته، به قرارداد میان دو کشور تبدیل شده بود، ثمره حضور مستشاری ایران در سوریه بود. همه این فرصت‌ها متکی به حضور #بشار_اسد در قدرت بود. 4⃣ چهارم (از همه مهمتر)؛ سهم حضور ایران در تقویت محور مقاومت بود. این نیز، هم وجه راهبردی داشت و هم ضروری از جهت دفاع از امنیت ملی. اساساً حضور ایران در سوریه، کمک کرد #محور_مقاومت در بخش‌های مختلف، به یک حلقه‌ی منسجم تبدیل شود که امروز ثمره‌اش را می‌بینیم و #رژیم_صهیونیستی با یک گروه چریکی و البته سازمان‌یافته زمینگیر شده است. اگر شرارت رژیم صهیونیستی در همان سال‌ها از طریق حضور ایران در سوریه، کنترل نمی‌شد، نه تنها محور مقاومت قدرت نمی‌گرفت؛ بلکه امنیت ایران نیز به خطر می‌افتاد. 🔻همه این موارد، به غیر از ماموریت #ایدئولوژیک جمهوری اسلامی است که با دعوت دولت سوریه، زمینه‌اش تحقق پیدا کرد و از حفظ حرمین شریف تا دفاع از مظلوم و ایستادن مقابل غاصب را در بر می‌گرفت. 🔻خلاصه اینکه، برکت خون شهدای مدافع حرم، جاری‌ست و از همان برکت است که امروز درباره ثمرات حضور مستشاری ایران حرف می‌زنیم؛ وگرنه باید از پشیمانی درباره یک غفلت بزرگ تاریخی می‌نوشتیم. @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #جهاد_تبیین #روشنگری

📳 شایعه‌پراکنی جدید صهیونیست‌ها 🔹در ادامۀ حملات صهیونیست‌ها در فضای مجازی، به پویش #ایران_همدل، به‌تازگی برخی رسانه‌ها به‌نقل از #سفیر_ایران، مدعی غارت کمک‌های ایران توسط تروریست‌ها شدند‌! 🔹این عده مدعی هستند که سفیر #ایران در #دمشق عنوان کرده که در پی حملۀ تروریست‌ها به #سفارت کشورمان، ۴۳ میلیون و ۷۰۰ هزار دلار به غارت رفته است! 🔹این #شایعه درحالی مطرح شده که اساسأ نگهداری چنین پولی در ۵ کیف سامسونت، منطقی نیست و اگر هم چنین موضوعی بوده، کارکنان می‌توانستند هنگام خروج از سفارت، آن را هم همراه خود ببرند. 🔹نکتۀ دیگر آنکه چرا این مقدار پول باید در سفارتخانه نگهداری شود و اگر پول‌ها برای پویش ایران همدل و کمک به مردم لبنان بوده، چرا در سفارتخانه ایران در لبنان که شرایط امنیتی بهتر داشته و قرار بوده آنجا صرف شود، نگهداری نشده است! 🔹#حسین_اکبری، سفیر ایران در سوریه در گفتگو با خبرگزاری فارس، گفت: «نه در تلویزیون؛ بلکه در هیچ جایی، چنین حرفی را نزده‌ام»، انتشار چنین دروغ‌هایی از سوی #منافقین و #صهیونیست‌ها صورت می‌گیرد.    @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #دروغ #شایعه_پراکنی

📷 تمام اتفاقات مهم سال ۱۴۰۳ تا به این لحظه... @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #اینفوگرافی #حوادث #اتفاقات

🎥 یکی از دلایلی که نباید توی طبیعت زباله ریخت!😳 @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #هشدار #محیط_زیست #زباله #روباه

🎥درمان سرماخوردگی در کوتاه‌ترین زمان! ▪️روش‌های مختلف درمان خانگی سرماخوردگی عبارتند از:👇 🔹استراحت و گرم نگهداشتن بدن 🔹غرغره آب نمک 🔹مصرف سوپ مرغ و سبزیجات تازه 🔹مصرف میوه‌ها و سبزیجات و مکمل‌های حاوی ویتامین C 🔹مکمل زینک (روی) 🔹مصرف زنجبیل تازه در غذاها یا چای و دمنوش زنجبیل 🔹مصرف سیر تازه، ترجیحاً به صورت خام @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ #سرماخوردگی #بیماری #درمان

🎥 آتش‌سوزی در جایگاه سوخت، فقط بخاطر یک اشتباه و استرس زیاد 🔥 متاسفانه بخاطر ندانستن همین یک نکته ساده، هر چند وقت یکبار، یک #حادثه اینچنینی داره رخ میده و کلی خسارت به بار میاد و کلی آدم، آسیب می‌بینه‌...!😳 @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #آتش_سوزی #ایمنی #هشدار #پمپ_بنزین #اشتباه

📸 عفونت انگلی هیداتید؛ از دیگر عوارض نگهداری سگ😳 @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ #حیوان_خانگی #سگ #بیماری #هشدار #عفونت_انگلی #هیداتید

🔹تصویری از موزه جنگ ویتنام که با عنوان زندان مخوف بشار اسد در سوریه در حال انتشار است! @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #سوریه #بشار_اسد #زندان #موزه_جنگ #ویتنام #شایعه #دروغ #تروریست

🔹کودکتان نیاز ندارد صبح تا شب را برایش وقت بگذارید و با او بازی کنید؛ فقط اگر یک ساعتِ باکیفیت برایش وقت بگذارید و با او بازی کنید، باک بنزینش را پر می‌کنید و می‌رود! 🔹اگر دیدید نرفت، مطمئن باشید حتما بجای بنزین، هوا وارد باک او کرده‌اید و این یعنی بازی با او بی‌کیفیت بوده، دل به بازی نداده‌اید و حواستان جای دیگری بوده است! @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #کودک #بازی #روانشناسی

🔺شما هم برای سربلندی ایران عزیزتر از جان بکوشید!☘ ▪️یک تحلیل و روشنگری بسیار تاثیرگذار در راستای اهمیت بالای محور مقاومت جهت امنیت ایران و ایرانی👌👏 @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #روشنگری #محور_مقاومت #پزشکیان #دولت_چهاردهم #تحلیل

📳 بخشی از دلایل سقوط بشار اسد: 👈 نگاه مردم گرسنه‌ی #سوریه به #ادلب تحت حاکمیت تکفیری‌ها 🔸«حسن شمشادی» @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #تروریست_تکفیری #بشار_اسد #حسن_شمشادی

📳 ویدئوی یک اعدام در سوریه، مربوط به بستگان بشار اسد نیست. 📲در شبکه‌های اجتماعی و رسانه‌های داخلی ایران، ویدیویی با عنوان «اعدام عمار اسد برادرزاده/ پسرعموی بشار اسد به دست نیروهای تحریرالشام» منتشر شده است. ✅ این #ویدئو مربوط به #سوریه است؛ اما ارتباطی با «#عمار_اسد»، نایب رئیس پیشین کمیته روابط خارجی در مجلس سوریه و پسرعموی #بشار_اسد ندارد. 🔹این ویدئو، #اعدام شهروندی به نام «#عمار_اسعد» را نشان می‌دهد که حکم او در روز ۷ دسامبر ۲۰۲۴ (۱۷ آذر ۱۴۰۳) در #درعا اجرا شده است. 🔹اتهام این فرد، قتل مردی به نام «حاج علی» با کمک همسر وی «دیانا» است. دیانا هم در همان روز ۷ دسامبر اعدام شد. 🔹به نظر می‌رسد شباهت نام و همزمانی این اعدام با سقوط حکومت بشار اسد در سوریه، زمینه‌ی ساختنِ این #شایعه را فراهم کرده باشد. @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #فضای_مجازی #شبهه #دروغ

✅دقیقترین تعریف را آقای قالیباف بیان داشتند😂 👈قربان آن حرف، که اولش «نون» است، باعث راحتی «جون» است!😁 📣 #پزشکیان: نداریم، نمی‌تونیم، نمیشه! @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #قالیباف #دولت_چهاردهم #اصلاح_طلبان #ظریف

🎥 آیا عفاف و حجاب، الان مشکل امروز کشور است!؟🤔 @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #قانون_حجاب #حجاب #عفاف #شبهه #روشنگری

🔺داستان امامزاده چهل‌تنان محله دولاب 🔹در این نقطه از #تهران، چهل زن در یک زمان قتل عام شدند و پیکرهایشان در چاهی در محله #دولاب پیدا شد. ماجرای به #شهادت رسیدن این #چهل_زن را بشنوید! @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #امامزاده #چهل_تنان #تاریخی

🎥 وطن‌فروش وامانده...! احسان کرمی هم از اپوزیسیون ناامید شد! 🔺فکر می‌کردیم خیلی‌ها اینجا ذی‌صلاح و کاربلد باشند و سیاست بدانند؛ اما اینطور نبود! فکر می‌کردیم صادق‌اند؛ اما دروغگو بودند! اپوزیسیون، آدم‌های تندرو و بددهن هستند! @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #احسان_کرمی #اپوزیسیون #وطن_فروش

▪️فرق میکنه چه کسی رئیس جمهور باشه!😐 @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #پزشکیان #رئیسی

🎥 اگر حزب‌اللهی هستید، با این فیلم، گریه خواهید کرد!😢😭 🔹این اتفاق، در حاشیه‌ی یکی از سخنرانی‌های حاج #حسین_یکتا رخ داد. کودکی سیزده ساله اصرار داشت که: مرا به #لبنان بفرستید! 🔹ترکیب اصرارهای این نوجوان با صحنه‌هایی از مستند #روایت_فتح، یک خروجی شگفت‌انگیز را خلق کرده است. حتما تماشا کنید!👌 @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #حاج_حسین_یکتا #گریه