♦️کدام مواد غذایی از پوسیدگی دندان‌ها پیشگیری می‌کنند؟ 🔹در بین میوه‌ها هر چه میوه آبدارتر باشد، احتمال چسبندگی کمتر است و در نتیجه کمتر باعث پوسیدگی می‌شود؛ مثلا #هندوانه در مقابل #موز باعث پوسیدگی کمتری می‌شود. 🔹پس این باور که گاز زدن #سیب مثل #مسواک عمل می‌کند و دندانها را تمیز می‌کند، کاملا اشتباه است و همین سیب اگر از روی دندان‌ها شسته نشود، باعث پوسیدگی می‌شود! چرا که قند آن به مصرف باکتری‌های عامل پوسیدگی در دهان می‌رسد. 🔹#پنیر و #آدامس حاوی قند زایلیتول، دو ماده غذایی محافظ دندان‌ها هستند که اگر احیاناً دسترسی به مسواک نداشتید، از این دو ماده غذایی برای محافظت از دندان‌هایتان در مقابل پوسیدگی استفاده کنید. 🔹در کنار این دو، مواد غذایی دیگری مانند #چای و #کاکائو (البته منظور چای بدون قند و محصولات قندی و شکلات تلخ است)، در حفظ مینای دندان موثرند. 👈 کانال جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️۵ راهکار ساده برای رفع بوی بد سیر از دهان 🔹#سیر، یکی از خوراکی‌های محبوب است که کاربردهای زیادی در #آشپزی دارد؛ اما یک بدی بزرگ آن، بو گرفتن #دهان است. ▪️چند #راهکار ساده برای از بین بردن #بوی_سیر از دهان، به شما یاد خواهیم داد: 🔹مسواک بزنید. 🔹از گیاهان خوراکی دیگر هم استفاده کنید. 🔹میوه و سبزی خام بخورید. 🔹شیر بخورید. 🔹آدامس بجوید. @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #خبرآنلاین #مسواک #آدامس

🔸یک رژیم کم کربوهیدرات، سبب بدبویی دهان می‌شود! 🔹وقتی #کربوهیدرات‌ها را حذف می‌کنید و مقدار پروتئین مصرفی خود را افزایش می‌دهید، بدن شما شروع به سوزاندن چربی برای انرژی می‌کند. این فرآیند ترکیباتی به نام #کتون می‌سازد که باعث بوی بد دهان می‌شود. در این مورد، بهداشت بهتر #دندان، مشکل را حل نمی‌کند؛ زیرا این دلیل اصلی نیست. بهترین گزینه این است که نفس خود را با #آدامس بدون قند بپوشانید. @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #بوی_بد_دهان