♦️زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می‌شود 🔹دانشمندان دریافتند که زیاد #خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به #زوال_عقل را افزایش دهد. 🔹محققان تأکید می‌کنند افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند، به میزان قابل توجهی در خطر هستند. 🔹به نظر می‌رسد #بی‌خوابی و #خواب_طولانی‌مدت، باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری #آلزایمر یا #دمانس باشد. 🔹به گفته دانشمندان، بهترین میزان #خواب، ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، و هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود. پس بهتر است به اندازه بخوابید! 🔹مشاهده مطالب بیشتر👇 ┏━━🍃🌻🍂━━┓ ☀️@jazabtarin☀️ ┗━━🍂🌻🍃━━┛ l منبع l 🌸🍃

♦️‍ آیا کابوس‌های شبانه در میانسالی، نشانه‌ای از بروز زوال عقل است؟😐 🔹پژوهشی جدید نشان داده که #کابوس‌های_شبانه در #میانسالی می‌تواند پیش‌بینی‌کننده بروز زوال عقل (دمانس) در سال‌های آینده باشد. افرادی که حداقل هفته‌ای یک بار #کابوس دارند، با احتمال ۴ برابر بیشتر به #دمانس مبتلا می‌شوند. 🔹هنوز مشخص نیست که آیا استرس‌های روزانه باعث کابوس می‌شوند که منجر به دمانس می‌شود، یا کابوس‌ها، خود نشانه اولیه دمانس هستند. علائم اولیه دمانس: 🔹اختلال حافظه 🔹بی‌علاقگی و کاهش انگیزه 🔹مشکل در یافتن کلمات مناسب 🔹دشواری در انجام کارهای روزمره 🔹تغییرات خلقی 🔹عدم ارتباط با وقایع اطراف 🔹اختلال جهت‌یابی 🔹نتایج این پژوهش در کنفرانس سالیانه آکادمی نورولوژی اروپا ارائه شده است. #زوال_عقل ═══✧❁▫️🚩▫️❁✧═══ 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .