▪️تاثیر شگفتانگیز ویتامینهای گروه B بر سلامت مغز!
🔸#افسردگی: کمبود B1،B5 و B3
🔸#زوال_عقل: کمبود B1،B3 ،B12 ،B9 و امگا3
🔸#زودرنجی: کمبود B1،B5 و B6
🔸#بیخوابی: کمبود B3 ،B6 و D
🔸#سرگیجه: کمبود B2 و B6
@jazabtarin👈جذابترینها
┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄
منبع #ویتامینB #سلامت_مغز #مغز