🔺مواد غذایی مفید برای مقابله با #گرمازدگی را بشناسید ┏━━🍃🌻🍂━━┓ ☀️@jazabtarin☀️ ┗━━🍂🌻🍃━━┛ @akharinkhabar

رئیس اورژانس کشور: در مرزها اتاق‌های سردی تعبیه شده تا زائرانی که #گرمازده شدند به آن مراجعه کنند - Link #گرمازدگی #اتاق_سرد به جذاب‌ترین‌ها👇بپیوندید ┏━━🍃🌻🍂━━┓ ☀️@jazabtarin☀️ ┗━━🍂🌻🍃━━┛ #اربعین #حیاتنا_الحسین اللهم عجل لولیک الفرج🙏 .

♦️تدابیر و امکانات #عربستان برای خنک کردن #زائرین جوابگو نبوده و زائران زیادی از کشورهای مختلف بر اثر #گرمازدگی در دمای بالای ۴۸ درجه سانتیگراد تاکنون جان خود را از دست داده‌اند ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

. ♦️تکمیلی | رئیس جمعیت هلال احمر کشور اعلام کرد: 🔹برخی از فوت‌شده‌ها #بیماری_زمینه‌ای داشتند و برخی دیگر در اثر #گرمازدگی جان خود را از دست داده‌اند. 🔹پیکرها براساس درخواست خانواده متوفی، تعیین تکلیف می‌شوند. 🔹اگر درخواست مبنی بر بازگشت به ایران باشد، کارهای انتقال انجام می‌شود. 🔹اگر درخواست برای خاکسپاری در #عربستان باشد، با توجه به شرایط، نسبت به این خواسته اقدام می‌شود. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️ورود یک موج گرمای بسیار قدرتمند به ایران از پنجشنبه 🔹حوزه استقرار این موج گرمای جهنمی، غرب و جنوب غرب کشور است. 🔹نیمه عمر این موج گرما، ۳ روز است. 🔹شدت ناهنجاری بر روی استان‌های کرمانشاه، ایلام، لرستان، خوزستان، بوشهر برآورد می‌شود. 🔹خطر #گرمازدگی افزایش می‌یابد. #گرما ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

🔺بخور نخورهای تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی #گرمازدگی ═══✧❁▫️🚩▫️❁✧═══ 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♦️هنگام گرمازدگی، هرگز از این نوشیدنی‌ها استفاده نکنید! #گرمازدگی ═══✧❁▫️🚩▫️❁✧═══ 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

🔸راهکارهایی برای اینکه گرمازده نشویم👌 #گرمازدگی ═══✧❁▫️🚩▫️❁✧═══ 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♦️بهترین راه‌حل برای درمان گرمازدگی کودکان #گرمازدگی ═══✧❁▫️🚩▫️❁✧═══ 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♦️در روزهای گرم، هیچ وقت این دو نوشیدنی را نخورید! 🔹در روزهای گرم سال به‌ویژه این روزهایی که در حال سپری کردن آن هستیم، در صورت حضور در خارج از خانه و زیر نور آفتاب و تعریق زیاد، باید به طور جدی از خوردن #قهوه و #چای خودداری کنیم. ▪️دکتر جلال الدین میرزای رزاز، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و رئیس انجمن تغدیه ایران: 🔹دمنوش‌ها، انواع و اقسام آبمیوه‌های بدون شکر، عرقیجات سنتی و هر نوشیدنی که مُدر نباشد را باید به جای چای و قهوه مصرف کرد، البته باید به این نکته توجه کرد که این نوشیدنی‌ها نیز باید با دمای مناسب و خنک استفاده شوند. 🔹مهمترین کاری که می‌توانید برای جلوگیری از #گرمازدگی انجام دهید، به‌خصوص اگر فعالیت بدنی انجام می‌دهید، یا ورزش می‌کنید، این است که بیشتر از حد معمول آب بنوشید؛ زیرا مایعات خود را از طریق تعریق از دست می‌دهید. زمانی که بیرون از منزل هستید، یا ورزش می‌کنید، هر ساعت، دو تا چهار فنجان مایعات بنوشید. ═══✧❁▫️🚩▫️❁✧═══ 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

🔸یک نوشیدنی خاص برای رفع عطش و تشنگی 🔹#زحلی‌نژاد، متخصص #طب_ایرانی: #آب_زرشک، یک نوشیدنی مفید برای سلامتی است که به‌دلیل وجود آنتی‌‌اکسیدان‌‌های متنوع و ویتامین C، به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب، کمک زیادی می‌کند. 🔹مصرف آب #زرشک در #تابستان می‌تواند از #گرمازدگی جلوگیری و احساس خوبی ایجاد کند. 🔹برای تهیهٔ #دمنوش_زرشک، توصیه می‌شود یک کیلوگرم شکر یا عسل را با ۴ لیوان آب روی حرارت قرار دهیم تا به قوام برسد. سپس یک کیلوگرم زرشک پاک‌شده و شسته‌شده را به این شهد و شربتی که تهیه کرده‌ایم، اضافه و پس از اینکه کمی جوشید، کمی گلاب و هل یا عرق آن را اضافه می‌کنیم. در این مرحله، شعله گاز را کم می‌کنیم و مدتی کوتاه اجازه می‌دهیم تا دم بکشد. ═══✧❁▫️🚩▫️❁✧═══ 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♦️توصیه‌هایی به زائران اربعین درباره پشه آئدس 🔹#تب_دنگی یک بیماری ویروسی است که عمدتاً از طریق نیش پشه #آئدس منتقل می‌شود. 🔹این #بیماری به هیچ عنوان از طریق روابط بین انسانی، قابل انتقال نیست؛ مگر از طریق انتقال خون و در شرایطی نادر که خون فردِ مبتلا به تب دنگی به شخص دیگری تزریق شود، که البته به دلیل وجود تب در بیماران دنگی، چنین امری بسیار نادر است. ▪️حسن نوری ساری، معاون آموزش سازمان اورژانس کشور: 🔹برای جلوگیری از ابتلا به تب دنگی، زائران #اربعین باید از لباس‌های آستین بلند و جوراب استفاده کنند تا سطح کمتری از بدن در معرض گزش قرار گیرد. همچنین استفاده از #اسپری یا پمادهای دافع حشرات به‌ویژه در ساعات حساس روز، به‌عنوان یک اقدام پیشگیرانه موثر، توصیه می‌شود. 🔹به #زائران توصیه می‌شود که تا حد امکان، در شب تردد کنند تا علاوه بر پیشگیری از #گرمازدگی، از گزش #پشه_آئدس که در اوایل صبح و نزدیک غروب بیشتر فعال است، در امان بمانند. ═══✧❁▫️🚩▫️❁✧═══ 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .