سلام
به زودی مطالبی جهت #تنفس صحیح رو در #کانال قرار میدم.
@jioaikido7
یکی از راه های تشکر و #قدردانی از #زحماتی که صرف جمع آوری مطالب کانال میشه، اینه که مطالب رو #استفاده کنید و #نشر بدید #دوستان خودتونو به جمع ما اضاف کنید تا اونا هم استفاده کنن.
#امیدوارم با خوندن و عمل به مطالب ذکر شده ورزشی سرشار از #سلامتی و قدرت داشته باشید.
مطالب به ترتیب زیر قرار خواهند گرفت:
♋️مقدمه ای بر تنفس
😤تنفس وانرژی حیات
❌تنفس باسینه
✅تنفس شکمی
💯نتیجه گیری
با ما باشید در کانال #تخصصی_ورزشی_جیوآیکیدو
#اطلاع_رسانی
سلام
@jioaikido7
یکی از راه های تشکر و #قدردانی از #زحماتی که صرف جمع آوری مطالب کانال میشه، اینه که مطالب رو #استفاده کنید و #نشر بدید #دوستان خودتونو به جمع ما اضاف کنید تا اونا هم استفاده کنن.
#امیدوارم با خوندن و عمل به مطالب ذکر شده ورزشی سرشار از #سلامتی و قدرت داشته باشید.
با ما باشید در کانال #تخصصی_ورزشی_جیوآیکیدو