#پست_سلامت ✅روش تهیه شربت_عناب عناب، تازه و نرم امسال به مقدار دلخواه+آب حدود ۷ برابر عناب، جوشانده تا عناب‌ پخته شود. عناب‌ها را له کرده و خوب بهم بزنید، وقتی عناب‌ها کاملا پخته شدند، صاف کنید و با هم وزنش، شکر مخلوط کرده، دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد. 👌بهترین نوشیدنی برای فصل #بهار و #تابستان، این شربت: صاف كنندۀ خون، مسكن التهاب و #تشنگى و حدت خون است. همچنین بر ای یبوست صفراوی ولاغری صفراوی مناسب است. @jqkhhamedan

حدیث زیبا درباره فصل #پاییز 🍁🍂 امام علی(علیه السلام): در آغاز سرما خود را بپوشانید و در پایانش از آن استقبال کنید، زیرا با بدن‌ها همان می‌کند که با برگ درختان انجام می‌دهد. در آغازش می‌سوزاند و در پایان می‌رویاند. نهج البلاغه، حکمت 128 #مهم ✍آغاز سرما فصل پاییز است وپایان سرما فصل #بهار 🌸 به این حدیث حتما عمل کنید 👌   ✅ @jqkhhamedan

🌸🍃 🍃 🍹نوشیدنی های مخصوص فصول گرم-بخش اول 🍹در فصل #بهار و #تابستان مصرف شربت ها و آبمیوه های خنك توصیه می شود: مثل #آلبالو، #ریواس، #آبغوره، آب لیمو، #توت_فرنگی، #زرشك، شاه توت، #تمشك، #نارنج و.... این نوشیدنی ها که اغلب طبع خنکی دارند بسیار مناسب روزهای گرم بوده و خاصیت جلا دهندگی نیز دارند.  🍹كسانی كه طبع های خیلی گرمی ندارند و یا معده هایی ضعیفی دارند و می خواهند از منافع آب میوه های سرد بهره مند شوند می توانند مقداری از این میوه ها را با #شكر و یا #عسل یا #نبات روی شعله قرار دهند و حرارت داده تا #شربت و مربای این میوه ها بدست آید، بدین ترتیب هم خواص آن ها حفظ شده و هم عارضه احتمالی آن ها برای معده های سرد و ضعیف کاهش پیدا می کند.  🍹افرادی که نمی توانند حجم زیاد مایعات را بنوشند باید آب میوه ها را تغلیظ كنند به طور مثال چند لیوان از آب میوه مورد نظر خود را به مدت ۱۲-۱۸ ساعت روی كتری در حالت جوش قرار بدهند (بن ماری) تا در تماس با بخار آرام آرام آب میوه غلیظ شود و تبدیل به #رب_میوه شود. یك قاشق مربا خوری از رب هر میوه ای اثر یك یا دو فنجان آب #میوه را دارد. ادامه دارد... منبع : سایت دکتر میرغضنفری ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @jqkhhamedan

🌸🍃 🍃 🔖تدابیربهاری در #بهار اگرمشکلات گوارشی دارید وتمایل به میوه دارید،در۱وعده تنها۱نوع میوه میل شودزیرا درصورت صرف چندمیوه باسرعت هضم متفاوت باعث ضعف هضم،دردشکم،نفخ وتولیدموادبیماریزاست بهترین غذاها از دیدگاه طب ایرانی در فصل #بهار ۴.مصرف غذاهای مولد خون از جمله انواع گوشت (به ویژه گوشت قرمز )را به حدقل برسانید . بهترین رژیم غذایی درفصل بهار به ویژه برای کودکان وتقویت سیستم ایمنی وقوای جسمی آن ها خوردن سوپ جو ،ماالعشیر طبیعی وچلو گشنیز با گوشت جوجه خروس است.درمتون طب ایرانی توصیه شده در این فصل به کودکان کمتر گوشت قرمز بدهندو بیشتر آن ها را به خوردن گوشت جوجه خروس که لطیف وزود هضم است وفضولات کمتری دربدن باقی می گذارد تشویق کنند. 🍃 🌸🍃 @jqkhhamedan

🛑پُر خوری در بهار ممنوع ☘در زمستان اجازه خوردن غذای نسبتا زیاد داده می‌شود، اما در بهار نه! بهار، بیشتر فصل پاکسازی بدن از مواد زائد جمع شده در بدن بر اثر مصرف مواد سنگین در فصل زمستان می‌باشد (شاید یکی از علل خوردن ماهی در رسم شب عید به همین دلیل باشد، چون ماهی یک گوشت سبک و خنک است). #بایدها_و_نبایدها #بهار #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡› @jqkhhamedan

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 بیماری های شایع در فصل بهار ✍ با شروع فصل #بهار، تغییراتی در بدن به وجود می‌آید که می‌تواند منجر به علائم و #بیماری‌هایی شود. شایعترین اختلالات و بیماری ها در فصل بهار عبارتند از: 🔹 ایجاد دمل و بثورات پوستی 🔹 اسهال خونی 🔹 خون دماغ 🔹 آلرژی فصلی 🔹 خارش پوست 🔹 ورم حلق 🔹 سردرد 🔹 ورم مفاصل یکی از شایع‌ترین شکایت‌ها در فصل بهار #آلرژی است. برای مقابله با این مشکل چند راهکار خانگی و ساده ارائه می‌دهیم: 1️⃣ به مدت سه روز غذای فرد #سوپ_جو یا #ماءالشعیرطبی باشد با یک تکه گوشت سینه مرغ و گشنیز تازه، بدون ادویه و کم نمک 2️⃣ از روز چهارم حتما در وعده‌های غذایی از سبزیجات پخته استفاده شود. 3️⃣ به جای آب، عرق کاسنی یا شاه‌تره یا عرق خرفه بنوشید. 🍏 @jqkhhamedan 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 حجامت یا اهدای خون؟ ✍حجامت دافع فضولات بدن است و برای درمان بسیاری از بیماری‏ها مفید است از جمله حساسیت، در حالیکه #اهدای_خون، فقط کاهش دهنده حجم خون است. بنابراین زمانی که خون کثیف یا حجمش کم است، فقط حجامت کارساز است. ولی زمانی که فرد هم یکی از موارد فوق را دارد و هم خونش فراوان است، بهتر است هم حجامت و هم اهدای خون کند به این شکل که حجامت اولیه را که در فصل #بهار و برای تمیز کردن خون است، انجام دهد و به جای حجامت نوبت دوم و سوم، خونش را اهدا کند. این روش مشمول حال دموی‏هاست. در انواع حجامت، مقدار و نوع خون‏گیری متفاوت است. به عنوان مثال در برخی خون زیادی گرفته می‏شود، در برخی فقط 5 سی‏سی و در برخی فقط یک خراش کافی است، مانند حجامت آلرژی. ‼️ لازم به ذکر است انجام حجامت بدون رعایت تدابیر قبل و بعد از آن و بدون تجویز طبیب، ممکن است به فرد صدماتی وارد آورد، بنابراین توصیه می‏شود قبل از اقدام، حتما با طبیب متخصص طب سنتی مشورت شود. 🍏 @jqkhhamedan 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🇮🇷نتایج انتخابات ریاست جمهوری به تفکیک شهرستان های استان همدان 🔹اسامی به ترتیب حروف الفبا است #اسدآباد: پزشکیان ۱۵ هزار و ۱۱۱ نفر، پور محمدی ۱۹۸ نفر، جلیلی ۱۱ هزار و ۸۲ نفر ، قالیباف ۳ هزار و ۲۵۰ نفر #بهار: پزشکیان ۱۲ هزار و ۱۷۴ نفر، پورمحمدی ۲۸۹ نفر ، جلیلی ۲۳ هزار و ۴۶۹ نفر، قالیباف ۵ هزار و ۴۱۷ نفر #نهاوند: پزشکیان ۲۳ هزار و ۳۷۸ نفر، پورمحمدی ۴۶۴ نفر، جلیلی ۲۵ هزار و ۴۷۴ نفر، قالیباف ۷ هزار و ۳۶۳ نفر #همدان: پزشکیان ۷۳ هزار و ۱۵۶ نفر، پورمحمدی ۲ هزار و ۳۴۱ نفر، جلیلی ۱۰۳ هزار و ۲۸۹ نفر، قالیباف ۳۲ هزار و ۱۶۸ نفر #تویسرکان: پزشکیان ۱۱ هزار و ۷۷۸ نفر، پور محمدی ۳۰۲ نفر، جلیلی ۱۴ هزار و ۶۶۸ نفر، قالیباف ۵ هزار و ۲۷۷ نفر #کبودرآهنگ: پزشکیان ۱۶ هزار و ۶۹۶ نفر، پورمحمدی ۴۰۶ نفر ، جلیلی ۲۶ هزار و ۶۶۶ نفر، قالیباف ۴ هزار و ۶۶۵ نفر #ملایر: پزشکیان ۲۵ هزار و ۹۴۴ نفر، پورمحمدی ۸۶۹ نفر، جلیلی ۳۷ هزار و ۴۰۰ نفر، قالیباف ۱۲ هزار و ۲۹۸ نفر #فامنین: پزشکیان ۵ هزار و ۶۴۸ نفر، پورمحمدی ۱۲۳ نفر، جلیلی ۷ هزار و ۲۵ نفر، قالیباف ۱۸۳۳ نفر #رزن: پزشکیان ۹ هزار و ۱۳۷ نفر، پورمحمدی ۱۹۱ نفر، جلیلی ۱۱ هزار و ۳۵۵ نفر ، قالیباف ۲ هزار و ۷۸۵ نفر #درگزین: پزشکیان ۶ هزار و ۴۶۴ نفر، پورمحمدی ۱۰۰ نفر، جلیلی ۶ هزار و ۴۴۷ نفر، قالیباف ۱۵۲۷ نفر @jqkhhamedan