👇👇 در مقابل 👇👇 💖 عشق، آرامش‌بخش است و موجب توازن بدن و تقویت جسم و جان می‌شود. 💖 خندیدن، استرس و #وسواس را کم‌ می‌کند. 💖 و #افکار_مثبت، سیستم دفاعی ما را قوی‌تر می‌کند.

👆 اگر در چنین شرایطی قرار دارید👆 - حجم اخبار منفی ورودی را کاهش‌ دهید. - به جای چسبیدن به گوشی و فضای مجازی، ورزش و طبیعت‌گردی کنید. - عمیق و آرام نفس‌ بکشید. - مزاج تون را بشناسید و سبک زندگی متناسب با مزاج تون داشته باشید. - به موقع و به اندازه کافی بخوابید. - و در زمان لزوم، از راهنمایی روان‌شناس و در شرایط سوءمزاجی منجر به مشکلات روحی، از کمک #متخصص_طب_ایرانی بهره‌ بگیرید. ✨ بهداشت روان را جدی بگیریم ✨ ♻️ به اشتراک بذارید آیدی مشاور👇 @Fargolgoli لینک کانال👇 🌷@kadrsalamat🌷

🌱 *پیام سلامتی* زبانتون چه مزه ایه؟🤔 ▫️تلخی و زردی دهان: زیادشدن صفرا باعث! ▫️قرمزی دهان میشود: افزایش غلظت خون! ▫️ترشی وسفیدی دهان: زیادشدن بلغم! ▫️شوری زبان: زیادشدن سودا ! 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 زبان شما اسکن کامل بدن شماست. فقط با یک عکس زبان از مشکلات و عارضه های جسمی و روحی خودتون باخبر بشید حتی مشکلاتی که مستعد در گیریشون هستین: مشکلات جسمی : مشکلات ریه معده گوارش سر درد و... انواع کیست سینه و تخمدان مشکلات زنانه واریکوسل قند و فشار خون غلظت و کم خونی و... مشکلات روحی استرس ،اعصاب و... برای دریافت مشاوره  پیوی درخدمتتون هستیم🙏 @Fargolgoli

#برسدبه_دست_خدا خدای خوبم امروزم را به تو میسپارم. به مـن کمک کن تا آنچه را سبب دردو رنجم شده است و آنچه محدود ومحـصورم میکند را ببخشم. به من کمک کن تا دوباره شروع کنم. پروردگارا به زندگیم برکت ببخش و ذهنم را روشن کن. روزی را که پیش رو دارم به تو میسپارم خودت بهترینها را برایم مقدر بفرما سلام روز تون بخیر 🌷@kadrsalamat🌷

آب نخود بخورید🍲 اگر سرما خورده اید و مدام سرفه میکنید،آب نخود پخته داروی درد شماست.آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی،درمان کننده سینه درد و گرفتگی صداست،سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری های ویروسی پیشگیری میکند‌. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🌷@kadrsalamat🌷 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~

از چربی های شکم و پهلو رنج میبری😭

موهات زود سفید شده

از یبوست و نفخ رنج میبری

همش خسته و کسلی😫

راه حل😍😍👆🏻👆🏻 @Fargolgoli

#تیروئید اعضای بدن به دو دسته رئیسه و خادم الرئیسه تقسیم می شوند. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ⭕️قلب و کبد و مغز اعضای رئیسه هستند. ⭕️بقیه اعضای بدن خادم الرئیسه هستند یعنی به اعضای رئیسه خدمت میکنند #غده_تیروئید 👈🏻یکی از اعضای خادم الرئیسه است جایگاهش در جلوی گردن است این غده به سوخت و ساز بدن کمک میکند
همه ی مواد غذایی روی کار غده تیروئید تاثیر دارند
و متابولیسم(سوخت و ساز)بدن را کم و زیاد می‌کنند. ✅غذاهای گرم باعث بالا رفتن متابولیسم بدن ✅و غذاهای سرد باعث پایین امدن متابولیسم بدن می‌شود. ✅غذاهای معتدل متابولیسم بدن را در حد اعتدال نگه می‌دارد. ❌حتی اعراض نفسانی هم بر کار غده تیروئید تاثیر دارند. 🆘مثلا غم و اندوه باعث کم کاری غده تیروئید می‌شود 🌷@kadrsalamat🌷

⚠️بیماری های غده تیروئید: 1- کم کاری تیروئید: کم کاری تیروئید شرایطی است که غده تیروئید قادر به تولید هورمون تیروئید کافی نیست. 😇از آنجا که هدف اصلی هورمون تیروئید "تنظیم متابولیسم بدن" است ، درواقع مبتلایان به این بیماری علائم مرتبط با کم شدن متابولیسم بدن را دارند. ⭕️علائم کم کاری تیروئید👇🏻 * خستگی * ضعف * افزایش وزن یا افزایش مشکل در کاهش وزن * موهای درشت و خشک * پوستهای خشک و زبر و خشن * ریزش مو * عدم تحمل سرما (شما نمی توانید درجه حرارت سرما را مانند اطرافیان تحمل کنید) * گرفتگی عضلات و درد مکرر عضلات * یبوست * افسردگی * تحریک پذیری * کم شدن حافظه * چرخه قاعدگی غیر طبیعی * میل جنسی کاهش یافته است 🌷@kadrsalamat🌷

دوست نازنین شما کدوم یکی از این علائم رو داری ؟؟؟☝️☝️☝️☝️ نگران نباش گلم با ارسال عکس زبانتون و همچنین قد وزن سن مشاور خواهید شد واز راهکارهای اصولی در این زمینه بهره خواهید برد🌹🌺 @Fargolgoli

#صبح_و_سلامتی #صبحانه 🍴ارده و شیره ✅تقویت عمومی ، مغز و اعصاب و حافظه ، مفید برای پوکی استخوان و آلزایمر ☀️نوع غذا: صبحانه 🌪طبع غذا: گرم و تر 💊اثرات دارویی و درمانی: تقویت عمومی ، مغز و اعصاب و حافظه ، مفید برای پوکی استخوان و آلزایمر و کم خونی ، مفید برای روده ها 🛒مواد لازم ( برای 4 نفر): ارده سبوس دار یا معمولی : 8 قاشق غذاخوری شیره کشمش : 6-4 قاشق غذاخوری 📝روش تهیه : ارده و شیره را مخلوط کرده و اون رو به عنوان یک وعده صبحانه ، با نان میل کنین . #شاد_باشیم🌈 🌷@kadrsalamat🌷

✅روش هایی برای از بین بردن گودی زیر چشم: ۱- خوردن آب ۲- گذاشتن حلقه های خیار ۳- گذاشتن چای کیسه ای سرد ۴- گذاشتن حلقه های سیب زمینی ۵- سرد کردن محیط زیر چشم با قاشق سرد 🌷@kadrsalamat🌷

موضوعی که امروز میخوام درموردش باهاتون صحبت کنم جوش صورت هست 😥😥😥 دغدغه ای که خیلی از نوجوان ها و به ویژه خانمها باهاش درگیر هستن خصوصا که نزدیک عید نوروز هستیم و داشتن یک پوست صاف و بدون جوش و لک جزو اولویت ها هست🤩🤩🤩 دوستانتون رو که درگیر مشکلات پوستی بخصوص جوش صورت هستن به کانال دعوت کنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2925789401C6779fcb7c9

یکی از چالش‌هایی که افراد بخصوص نوجوانان با آن روبه رو هستند ایجاد تغیراتی است که به شکل جوش روی پوست صورت و بدن ظاهر می‌شود. داشتن پوستی یکدست و بدون جوش از دسته مواردی است که برای آن هزینه های زیادی صرف می‌شود.😬😔 اغلب تغییرات هورمونی در سنین نوجوانی باعث ایجاد جوش می‌گردد اما در بعضی از مواقع ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری باشد.

⚠️علت جوش صورت و آکنه آکنه یا جوش به دلیل مسدود شدن منافذ یا حفره های پوست ایجاد می گردد. در سراسر پوست افراد، غدد ریزی وجود دارند که ماده ای به نام سبو ترشح می‌نمایند. این ماده از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کند. فعالیت بیش از حد این غده های ریز باعث چرب شدن پوست می‌گردد و تجمع این چربی زیر سلول‌های مرده پوست باعث تشکیل کیسه ها فولیکول‌های ریزی می‌شود که آن را جوش می‌گویند. آیدی مشاور👇 @Fargolgoli لینک کانال👇 🌷@kadrsalamat🌷

درگیری با استرس‌ ها استرس یکی از عوامل ایجاد آکنه و آکنه نیز عامل ایجاد استرس است؛ در حقیقت این دو در یک چرخه‌ی معیوب با هم مرتبط‌ هستند. وقتی تحت فشارید پوست شما هورمون‌های استرس (مانند کورتیزول) تولید می‌کند. این هورمون غدد چربی را به ساختن تستوسترون تحریک می‌کند، میزان تولید چربی را افزایش می‌دهد و در نهایت جوش‌ها یکی پس از دیگری ظاهر می‌شوند. مرتب ورزش کنید، مدیتیشن و اختصاص دادن زمانی برای تمرکز و کسب آرامش را فراموش نکنید. این کار شما را از تنش و استرس رها می‌کند و بدن‌تان از ترشح هورمون‌هایی که به پوست‌ آسیب می‌زند، جلوگیری می‌کند. آیدی مشاور👇 @Fargolgoli لینک کانال👇 🌷@kadrsalamat🌷

🔰 ارتباط جوش‌ با معده، کبد و رحم ✔️برای درمان انواع جوش‌ها نمی‌توان به همه بیماران نسخه واحد و ثابتی تجویز کرد. 1️⃣ابتدا باید علت اصلی زمینه‌ساز بروز جوش‌ تشخیص داده بشه و بر اساس رفع سبب اصلی، اقدام به درمان کنین و در غیر این صورت درمان نتیجه مطلوبی نداره. 2️⃣وجود ضعف در هضم معده و یبوست دو عامل مهمی هستن که باعث افزایش و تجمع مواد زائد در بدن و یکی از عوامل بروز جوش‌های پوستی می‌شه. 3️⃣فردی که مبتلا به جوش صورت و بدن هست باید ابتدا برای رفع مشکلات هضمی از قبیل نفخ، ریفلاکس، سوزش معده، احساس سنگینی بعد از غذا، یبوست و بررسی وضعیت هضم کبد - که از دیدگاه طب سنتی، کبد وظیفه هضم دوم غذا را داره - اقدام کنه. 4️⃣عادت ماهانه در خانم‌ها نیز یکی دیگر از راه‌های دفع مواد زائد از بدن هست که اگر به هر دلیلی دچار اختلال شود عوارض مختلفی مانند جوش صورت بروز می‌کنه. ✔️ به من بگو کجای بدنت جوش زده تا من بگم کدوم عضو بدنت درگیر شده.👇👇👇👇👇 آیدی مشاور👇 @Fargolgoli لینک کانال👇 🌷@kadrsalamat🌷