🔺مواد غذایی که متابولیسم رو بالا میبرن 🔸ماست البته کم چرب 🔸اسفناج 🔸سیب 🔸چای سبز 🔸فلفل 🔸ارد جو 🔸شیرسویا 🔸دارچین 🔸لوبیا قرمز 🔸کلم بروکلی 🔸قهوه 🔸بادام https://eitaa.com/kadrsalamat

🔅🔆سوال هایی که میدونم سوالات ذهنی خیلی از شما هست و خیلی پرسیده میشه🔆🔅 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 1⃣میخوایم لاغر بشیم،چیکارکنیم؟🤔 ✍باید یه راه درست و استاندارد رو انتخاب کنی،که بدون عارضه و کاملا تاثیرگذار باشه👌 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 2⃣خب راه استاندارد چیه؟🤔 ✍استفاده از دمنوش ها و در کنارش رعایت نکاتی که مشاورین بهتون میگن👌 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 3⃣چرا این راه استاندارده؟🤔 چون با دمنوشهای کاملا گیاهی هست،هیچ عارضه ای نداره،نباید گرسنگی بکشید و استاندارد و تحت نظارت وزارت بهداشته👌 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 4⃣با دمنوش میشه لاغر شد؟🤔 به تنهایی نه ولی در کنار کارهای دیگه که میگیم بله میشه،چون اشتهاتون رو کاملا کم میکنن و چربی سوزی میکنن و با یه فعالیت سبک در طول روز تاثیرش بیشتر میشه☕️👯 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 5⃣همراه با ورزش و رژیمه؟🤔 رژیم نیازی نیست چون با مصرف دمنوش ها اشتهاتون کاملا کم میشه و ریزه خواریتون قطع میشه!و فقط بعد از خوردن یکی از دمنوش ها فعالیت نیم ساعته باید داشته باشید🏃💃🚴 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 6⃣برگشت نداره؟🤔 به هیچ وجه🙅 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 7⃣من از فلان دمنوش و فلان جا تهیه کردم نتیجه ندیدم😕 ✍هر دمنوشی و هر جایی کیفیت لازم رو نداره،در ضمن اینجا تعداد افرادی که با هر رژیم و راهی جواب نگرفته بودن اما اینجا جواب گرفتن زیاده👬👬👭👭👭👫 ☘☘☘☘☘☘☘☘☘ 8⃣پوستمون که شل نمیشه،صورتمون که لاغر نمیشه؟🤔 اصلا،دمنوش آلوورا داخل پک لاغری فرم صورت رو حفظ میکنه در ضمن تمام مشکلاتتون در نظر گرفته میشه و بر اون اساس دمنوش میدیم بهتون🤓 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 9⃣قیمتش چنده؟🤔 بسته به شرایط هر کسی متفاوته و البته سرمایه ای برای سلامتیمونه و همچنین مطمئنیم هزینه که میکنیم نتیجه میگیریم👊👊👊 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 🔟شما کجا هستید؟چطوری دریافت کنیم؟🤔 ما شهرك غرب هستیم،ما ارسال به سراسر کشور و حتی خارج از کشور داریم،براتون میفرستیم🏍🚖🚄 ما از جهت های مختلف مشکلات افراد رو در نظر گرفتیم و پکیج ویژه تنظیم کردیم👌 پس به نتیجه مطمئن باشید👊 شما بهترین راه رو انتخاب کردین پس بهتره زودتر بهم پیام بدی و دست در دست هم پیش بریم بسوی سلامتی و زیبایی برای راهنمایی و پاسخ به سوالات باارزشتون به آیدی زیر مراجعه نمایید: https://eitaa.com/Goli0097 کانال زیر را دنبال کنید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/kadrsalamat

*💠 به نام آنکه نشانه هایش دلیل است* 🇮🇷 امروز چهارشنبه ۲۷ / مهر / 1401 ۲۳ / ربیع الاول / 1444 19 / اکتبر / 2022 🍃صبح یعنی 💞یک سلام سبز 🍃که بوی 💞زندگی می‌دهد 🍃و امید برای 💞شروعی زیبا 🌹مهربانان سلام 🍃صبحتون به شادابی گلها 💞روزتون به زیبایی رنگین کمان https://eitaa.com/kadrsalamat

️🔅 *اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان* 💟 👈خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار چروک پوست میشن؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه 🍃🌼🍃 🍀🍀🍀 ❇️وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل: (البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر😒 ) 👈🏻كاهش هورمون كورتيزول 👈🏻تنظيم قند خون 👈🏻ايجاد شرايط انابوليك 👈🏻كاهش استرس 👈🏻تنظيم اشتها در طول روز 👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي 👈🏻كاهش خستگي در طول روز 👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن 👈🏻عملكرد ورزشي بهتر 👈🏻بازسازي كبد کانال زیر رو دنبال کنید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/kadrsalamat

✅ارتباط نازایی با اضافه وزن ⚠️معمولا خانم های که دچار اضافه وزن هستن مستعد نازایی هستن به نظرتون دلیلش چی هست ❓ خانم های که دچار اضافه وزن هستن به خصوص اضافه وزنی که به دلیل غلبه بلغم باشه اضافه وزن بلغمی شکل =اضافه وزن گلابی شکل معمولا این خانم ها تجمع چربی داخل شکم و پهلو و زیر شکم دارن 🍐 🤦‍♀️این نوع از تجمع چربی باعث میشه که رحم و تخمدان ها در محاصره چربی ها در بیان و این باعث میشه خون رسانی در رحم و تخمدان ها به درستی انجام نشه 🔚و در نهایت مشکلاتی مثل نامنظمی قاعدگی؛ تنبلی تخمدان؛ یائسگی زودرس و #نازایی رو براشون ایجاد میکنه 🤦‍♀️این افراد دارای رحمی با تری و رطوبت زیادی هستن 🤰و اگر بخوان مشکل‌ نازایی رو حل کنند ابتدا در اولین قدم باید کاهش وزن داشته باشن تا تری یا رطوبت بالای بدنشون و رحم کم بشه🤱 هشدار_سلامتی... کانال زیر رو دنبال کنید 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/kadrsalamat

چگونه بدانیم که کبد سالم است یا بیمار ؟ علائم زیر تا حدودی می تواند مارا به نحوه کار کبد راهنمایی کند : 🌕رنگ صورت به تیرگی و بدرنگی گرایش پیدا می کند، مثلا زرد می شود یا پریده رنگ و پف کرده می شود. 🌕 سنگینی زیر دنده های سمت راست یبوست و یا اسهال دوره ای 🌕 احساس گرمای شدید و داغ شدن، عرق کردن ناگهانی، احساس گرما بعد از سرما 🌕آفت و زخمهای مکرر دهانی 🌕سوزش کف پا و داغ شدن آن و یا سردی پا و بی حسی آن 🌿اگر فردی دارای خون تمیز و سالم باشد، دلیل بر سلامت کبد است، این حالت را هنگام حجامت کردن باید فهمید، نه اینکه به آزمایش خون و اندازه گیری چربی و قند و اوره و امثال آن اکتفا کنید. 🌕داغ بودن بدن بدون آنکه تب داشته باشید، دلیل بر گرمی زیاد کبد است. 🌕رنگ زرد زبان علامت صفرا و سیاهی علامت سودا و سفیدی علامت بلغم است. 🌕 سازگاری غذای گرم و سرد با بدن نیز از مزاج کبد خبر می دهد. کانال زیر رو دنبال کنید 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/kadrsalamat

❌پنج نشانه نیاز بدن به پاکسازی! 🌸پف آلودگی زیر چشم و ورم دست و پا 🌸احساس خستگی و کوفتگی عضلات بدون کار سخت 🌸احساس سنگینی در بدن هنگام حرکت 🌸دیدن خوابهای مشوش و بعضا بختک 🌸تیره شدن رنگ چهره 🚨در این شرایط نیاز به اصلاح الگوی تغذیه،ورزش مناسب،ماساژ و یا دارو درمانی است! شما کدام از علائم بالا که ذکر شد را داری؟ پی وی منتظرتم 👇👇 لینک پی وی : https://eitaa.com/Goli0097

🔴 *کاچی غذایی سنتی و مقوی* ♻️ مواد اولیه : آرد جوانه گندم (درصورت دردسترس نبودن آرد گندم طبیعی) . عسل . روغن حیوانی گاوی . آب . پودر دارچین . پودر هل . زعفران . گلاب . مغزیجات (بادام درختی . گردو . پسته). 📒 طرز تهیه : در تابه آرد را تفت دهید . سپس روغن را اضافه کنید . در قابلمه ای جداگانه آب را جوش آورید و کنار بگذارید . بعدازاینکه کمی ولرم شد عسل را به آن اضافه کنید . سپس این شهد را به آرد اضافه کنید آرام آرام . سپس دارچین و گلاب و زعفران دمکرده و مغزیجات را اضافه کنید . ✅ مزاج : گرم ✅ خواص : خونسازی قوی. بسیار مقوی(مخصوصا برای دوران نقاهت و بیماری . بعداز زایمان). انرژی زا . مفرح . عضله ساز . تقویت اعضای رئیسه در کانال عضو شوید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/kadrsalamat

🛑 نوشیدنی خوشمزه و خفن با چیا 😍 ✅ طرز تهیه نوشیدنی چیا میوه ای : 🔹مواد لازم : 🔺۱ لیوان توت فرنگی خرد شده 🔺نصف لیوان آلبالو بدون‌ هسته 🔺۱ لیوان انبه خرد شده 🔺۲ قاشق غذاخوری دانه چیا 🔺۲ لیوان شیر 🔺۳ قاشق غذاخوری عسل 🔺۲ قاشق غذاخوری یا کمتر شکر 🔺نصف قاشق چایخوری وانیل 🔸طرز تهیه : 1⃣ ابتدا شیر و عسل و دانه چیا و وانیل رو داخل ظرف جادار میریزیم و نیم ساعت داخل یخچال میذاریم تا لعاب بندازه 2⃣ توت فرنگی ها رو میشوریم و با ۲ قاشق شکر و آلبالو و خیلی کم آب داخل مخلوط کن میریزیم و مخلوط میکنیم تا یکدست بشه 3⃣ انبه رو برش میدیم و با یک قاشق شکر و کمی آب داخل مخلوط کن میریزیم تا کامل یکدست بشه 4⃣ یک سوم تا یک دوم هر لیوان از مخلوط شیر و دانه چیا آماده شده رو روی هرکدوم از مخلوط هایی که درست کردیم جداگونه میریزیم نوش جونتون 😍 #نوشیدنی #نوشیدنی_میوه_ای #نوشیدنی_چیا #چیا 🆔 در کانال زیر عضو شوید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/kadrsalamat

🌹سلام و درود بر تو دوست مهربانم 🌺دریچه نگاهت را بگشا آفتاب تا ☘افق روشنایی بالا آمده است 🌺آن را میهمان آسمان دلت کن ☘جهان خود را به آغوش شادی افکنده 🌺و شب را با سیاهی و سکوتش ☘به روزی دیگر سپرده است 🌺غصّه های دیروز را فراموش کن و برای ☘امروز مثل خورشید ، دوباره از نو آغاز کن 🌺و با یاد پروردگار به امروزت برکت ببخش... https://eitaa.com/kadrsalamat

*⭕️برای مقابله با کیست تخمدان چی نخورم⁉️* 🔹غذاهای حاوی مواد نگهدارنده مثل کنسروها و آب معدنی ها 🔹غذاهای با طبع سرد مثل ماست، دوغ، خیار، گوجه فرنگی، برنج، ماهی، کدو، کاهو، کیوی، گیلاس، هلو و آلو 🔹شیر و تنقلات با هم 🔹غذاهای غلیظ مثل پیتزا، الویه، هلیم، ‌آش رشته، ماکارونی، لازانیا، کله پاچه، حلوا، شیرینی ‌تر، موز، انبه و لوبیا 🔹همراه غذا ماست و سالاد ⚡️اگر اصرار دارید از این مواد 👆بخورید حتما با ادویه جات گرم میل کنید. عسل، زعفران، زیره، زنجبیل، سیاه دانه، هل، دارچین، نعناع و زنیان مصلح این غذاها هستند. ✳️چی بخورم⁉️ 🔸سکنجبین 🔸همراه غذا سبزی خوردن و زیتون پرورده اشکال ندارد. *💜 جهت مشاوره و راهنمایی رایگان پیام دهید:👇* @Goli0097 *💜رسالت ما نشر سلامتی است، ما را در این مهم یاری نمایید:👇* https://eitaa.com/kadrsalamat