🔺کینوا : 1 پیمانه 🔺آب : 2 تا 2 و 1/2 پیمانه 🔺شیر سویا : 2/3 پیمانه 🔺 کره گیاهی : 1 قاشق مرباخوری 🔺دارچین : 1/2 قاشق مرباخوری 🔺عسل : 2 قاشق غذاخوری 🔺کشمش : 2 قاشق غذاخوری (اختیاری) 🔺موز : 2 عدد خرد شده (اختیاری) ✅ ابتدا مواد لازم رو آماده کنید. اگه رژیم گیاهی ندارید می تونید از شیر گاو استفاده کنید. پیمانه کینوا و 2 تا 2 و 1/2 پیمانه آب رو درون یک قابلمه کوچک بریزید و بر روی حرارت بذارید تا آب به جوش آید سپس حرارت رو کم کنید و درب قابلمه رو بذارید و 15 دقیقه زمان بگیرید تا آب آن کشیده بشه. کینوا را از روی حرارت برداشته و با چنگال کمی زیر و رو کنید،درب قابلمه رو دوباره بذارید و اجازه دهید پنج دقیقه در قابلمه بماند تا کمی خنک بشه و استراحت کنه. بعد از 5 دقیقه 1 قاشق مرباخوری کره گیاهی رو اضافه کنید خوب هم بزنید تا کره ذوب بشه سپس 2/3 پیمانه شیر سویا ، 1/2 قاشق مرباخوری دارچین، 2 قاشق غذاخوری عسل رو اضافه کنید و خوب هم بزنید. در صورت دلخواه 2 قاشق غذاخوری کشمش و 2 عدد موز خرد شده اضافه کنید و بعد سرو کنید و نوش جان بفرمایید. #صبحانه #کینوا لینک کانال👇 🌷@kadrsalamat🌷

اگه دغدغه ی پول خرج کردن نداشتی، چجوری زندگی میکردی؟؟؟؟ 😍😍😍😍😍😍😍😍😍 اگه لازم نبود هر بار برای خریدهات از همسرت یا پدرت پول بگیری، چه حسی داشتی؟؟؟ 😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇 اگه از نظر شما اشکالی نداره میخوام راجع به اینکه همه چی گرون شده.. اما چطور میتونیم راحت تر پول دربیاریم صحبت کنم 🤗 پی وی مراجعه کنید تا راهنمایی تون کنم... خانم گلی @Fargolgoli شماره تماس 09304422925

❣تو اتفاقی نیستی. هستی به تو نیاز دارد ... بدون تو چیزی در جهان کم خواهد بود و هیچکس نمیتواند جایگزینی برای آن بیابد. این همان چیزی است که به تو ارزش میبخشد🍃🍃 صبح آدینتون بخیر😍🌺 🌷@kadrsalamat🌷

مسواک بزنید تا از بیماری آلزایمر در امان بمانید! ▫️روزنامه خراسان نوشت: به تازگی محققان دانشگاه برگن موفق به کشف رابطه‌ای بین مشکلات لثه‌ای و آلزایمر شده‌اند. 👈 با رعایت بهداشت دهان نه تنها به سلامت دندان‌ها کمک می‌کنید بلکه به تازگی محققان دانشگاه برگن موفق به کشف رابطه‌ای بین مشکلات لثه‌ای و آلزایمر شده‌اند. محققان کشف کرده‌اند که بیماری لثه‌ای نقش تعیین کننده‌ای در ایجاد و توسعه آلزایمر در یک فرد می‌تواند داشته باشد ▫️محقق ارشد گروه علوم بالینی، دانشگاه برگن می گوید: ما بر اساس شواهد مبتنی بر دی ان ای کشف کرده‌ایم باکتری‌هایی که باعث ایجاد مشکل لثه ای می‌شود، می‌تواند از دهان به مغز منتقل شود و نوعی پروتئین تولید کند که قادر به نابود کردن عصب‌های مغز است و این موضوع به از بین رفتن حافظه و در نهایت آلزایمر منجر می‌شود. 🌷@kadrsalamat🌷

سلام دوست من 🙋‍♀️ روزت بخیر و شادی 🌷 میخوام نشست امروزمون رو باهات درمیون بزارم که به دیگران اطلاع رسانی کنی چرا؟🤔 چون بیشتر افراد درگیرش هستند و نمیدونن علت اصلیش چیه و چطور برطرف میشه

موضوع نشست امروز : سردی مغز 🧠 و عوارض آن 🔴 سردی مغز چیست؟ 🔴 چرا مغز سرد میشه؟ 🔴 چه عوارضی داره؟ 🔴 برطرف نشه چی میشه؟ شروع نشست : ساعت ۱۸ ❇️لینک کانال رو برای دوستانتون ارسال کنید تا از مطالب استفاده کنند.. لینک 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2925789401C6779fcb7c9 خانم گلی هستم و قراره امروز راجع به این موضوع با هم صحبت کنیم 👌👌 09304422925 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

سلام دوستان شبتون بخیر🤚🤚🤚🤚🤚 بریم سراغ موضوع امروز و ببینیم علائم سردی مغز چیه؟؟ !! 🤔🤔 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

علائم سردی مغز🧠 که باید به آن توجه کنید علائم سردی مغز🧠 چیست؟ 🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐 سردی مغز علائم مختلفی دارد که مهمترین آنها به این ترتیب اند: ⚕️سفید شدن زودهنگام موها👩‍ ⚕️رشد کم موها👨‍ ⚕️روشن بودن یا رنگ پریده بودن چهره ⚕️ابتلای مکرر به سرماخوردگی و زکام🤧 ⚕️ترشح و خلط پشت حلق🤮 ⚕️زکام و آبریزش بینی زیاد🤧 ⚕️سنگین بودن خواب😴 ⚕️تنبلی و کندی در انجام کارها ⚕️احساس ضعف در قلب ⚕️داشتن دلواپسی😖 ⚕️احساس سردی بدن❄️ ⚕️سنگین شدن سر🤕 ⚕️رنگ چشم و چهره سفید میشود ⚕️ترسو بودن فرد😟 ⚕️کاهش توانایی در تخیل☹️ ⚕️اذیت شدن در اثر مصرف مواد غذایی سرد ⚕️داشتن آرامش با استفاده از مواد غذایی گرم ایدی مشاور و راهنمایی 👈 @Fargolgoli 📞شماره تماس مشاوره ی آنلاین و بدون هزینه خانم گلی 09304422925