فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا جایگزینی دندان های از دست رفته ضروری است؟
▫️خدمات دندانپزشکی ارزان نیست. بنابراین، برخی از افراد در تلاش برای صرفه جویی در هزینه، دندان های افتاده یا کشیده شده را با ایمپلنت جایگزین نمی کنند (مخصوصاً اگر این دندان های جلویی نباشند).
▫️با این حال، آنقدرها هم که برخی فکر می کنند قضیه ساده نیست.بدن همیشه در تلاش است تا جای خالی را پر کند.
▫️دندان های باقی مانده به سمت دندان های از دست رفته حرکت می کنند و سعی می کنند فضای از دست رفته را پر کنند. به مرور زمان فک در این محل تحلیل می رود و دیگر امکان قرار دادن ایمپلنت معمولی در آن وجود نخواهد داشت.
#کافه سلامتی
@kafesalem
فواید توت فرنگی 🍓
◽️این میوه های شیرین و قلبی شکل مملو از ویتامین C، اسید فولیک، فیبر و آنتی اکسیدان هستند. آنها ممکن است به کاهش فشار خون و کلسترول بالا، کمک به مدیریت قند خون و مبارزه با اثرات پیری بر مغز کمک کنند.
◽️برای بهره مندی از بیشترین فواید سلامتی، آن ها را تا زمانی که آماده خوردن و لذت بردن نیستید، از بوته جدا نکنید و یا پوست آن را جدا نکنید.
#کافه سلامتی
@kafesalem
تاثیر مصرف گل و حشیش بر سلول‌های مغزی
◽️رییس اسبق سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور: تحقیقات جدید جهان‌شمول بیانگر این است که مصرف گل، حشیش، ماری‌جوانا و... به صورت سنتی یا الکترونیکی، فزون‌خواهی به همراه دارد.
◽️جنس آن موجب بیشتر مصرف کردن مواد و اعتیاد شدید در فرد خواهد شد. اعتیاد شدید موجب انقباض سلول‌های مغزی، بی‌اشتهایی تحصیلی، بدخوابی، کم حوصلگی، بداخلاقی و بعضا افکار خودکشی خواهد شد.
#کافه سلامتی
@kafesalem
علائم اولیه آلزایمر در کدام قسمت بدن ظاهر می‌شود؟ 🧠
◽️اختلال در بهداشت دهان و دندان افراد می‌تواند نشانه اولیه بیماری آلزایمر باشد.محققان اظهار کردند که علائم اولیه آلزایمر در دهان فرد آشکار می‌شود.
◽️دندانپزشک برجسته این تحقیق معتقد است که بهداشت نامناسب دهان و دندان می‌تواند علامت هشدار اولیه باشد که ممکن است فردی با بیماری آلزایمر دست و پنجه نرم می‌کند.
#کافه سلامتی
@kafesalem
تسکین درد، بدون دارو!😍
◽️یک آغوش خوب ممکن است پس از آسیب، چیزی بیش از حمایت اخلاقی به شما بدهد. اکسی توسینی که آزاد می کند می تواند به مسدود کردن سیگنال های درد کمک کند.
◽️این روش آنقدر خوب عمل می کند که پزشکان در تلاشند تا چگونگی درمان افراد را با یک نوع آزمایشگاهی از آن بیابند.
#کافه سلامتی
@kafesalem
#پسرشدن_فرزند
✍🔻خوردن خرما بدلیل گرم بودن
در کنار هورمون های مردانه موجب
ساخت کروموزوم های نر و پسر شدن
جنین می شود🔺
#کافه سلامتی
@kafesalem
💚 کرفس از نظر طب سنتی
↩️لاغر کننده
↩️رفع یبوست
↩️کاهنده قند خون
↩️کاهنده فشار خون
↩️غسال و شستشو دهنده بدن
↩️استخوان ساز و غضروف ساز
برای کسانی که سیگار ترک میکنند فوق العادست.
#کافه سلامتی
@kafesalem
تخم بلدرچین برای زنان باردار فوق العادست❗️
تخم بلدرچین سرشار از امگا3 است که برای رشد مغز وهوش چنین عالیه
سایرخواص:
⇠ کاهش کلسترول بد
⇠ مقاومت کلی بدن
⇠ افزایش اشتها
⇠ تنظیم خواب
#کافه سلامتی
@kafesalem
🍶🍃 #مصرف_به_برای_زنان_باردار
🍃 توصیه شده علاوه بر این که طبق روایات باعث می شود کودک زیبا و خوش خلق شود به تقویت رحم زن کمک کرده و مانع سقط جنین می شود.
#کافه سلامتی
@kafesalem
✴️ #رماتیسم_قلبی
⚠️توجّه: غذاهاي مانده، اسانس‌هاي شيمائي، چربي‌هاي با ترانس بالا نخوريد، آنژين گلو و عفونت گلو نداشته باشيد.
🍎✍🏻درمان:
①←با هر غذا، يک‌قاشق غذاخوري آبغوره طبيعي (نجوشيده بي‌نمک) بخوريد،
②←بعداز هر غذا، يک استکان آب سيب رسيده شيرين تازه بنوشيد،
③←عصرانه، انار شيرين يا ربّ انار شيرين بخوريد،
④←شب قبل از خواب، يک ليوان آب سيب رسيده شيرين تازه مخلوط با عسل طبيعي کوهي بنوشيد
⑤←روزي يک قاشق مربّاخوري روغن بنفشه طبّي در پايه روغن زيتون خورده و ماساژ با روغن بنفشه دهيد.
📚حکیم ضیایی
#کافه سلامتی
@kafesalem
✅ استامنیفون کدین
👌کاربرد دارو ⇦ مسکن،تب بر
✍️ جایگزین گیاهی: ↯↯↯
🔻دمکرده نعنا
▫️مصرف گیلاس
▫️مصرف زنجبیل
▫️کیسه نمک گرم
▫️مصرف زرچوبه
▫️مصرف انگور قرمز
🔺مصرف چای گل گاوزبان
#کافه سلامتی
@kafesalem
🍃 #درمان_پروستات
💦🍃صبح ها ناشتا انجیر خیس کرده را بخورید
⇦✨همچنین میتوانید دو مثقال مرزه را با سرکه و نمک مخلوط کرده و سپس میل نمایید
#کافه سلامتی
@kafesalem
🍀☘
آویشن می تواند روند انعقاد خون را با تاخیر مواجه کند. بنابراین کسانی که قرار است تحت عمل جراحی قرار بگیرند، از دو هفته قبل از عمل جراحی، نباید آویشن استفاده کنند.
#کافه سلامتی
@kafesalem
بطری آب شما می تواند از سینک آشپزخانه شما میکروبی تر باشد!
◽️بطری‌های آب قابل استفاده مجدد، کانونی برای باکتری‌ها و کپک‌ها هستند، زیرا این میکروب‌ها در محیط‌های مرطوب رشد میکنند.
◽️مقدار باکتری‌هایی که می‌توانند روی بطری آب شما جمع شوند، اغلب بیشتر از باکتری‌هایی است که ممکن است در سینک آشپزخانه و سایر سطوحی که ما مرتباً آنها را کثیف می‌دانیم وجود داشته باشد.
◽️شستن بطری خود با آب کافی نیست. شما باید تمام گوشه ها و گوشه های بطری خود را با آب و صابون بشویید و فراموش نکنید که قطعات جداشدنی را نیز تمیز کنید.
#کافه سلامتی
@kafesalem
کمبود این ویتامین سبب زوال عقل می‌شود!
◽️بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برخی از شایع‌ترین بیماری‌های مرتبط با فقر ویتامین D شامل موارد زیر است👇
◽️بیماری التهابی روده
◽️زوال عقل و آلزایمر
◽️بیماری قلبی
◽️بیماری کلیوی
◽️پوکی استخوان
◽️دیابت نوع ۲
#کافه سلامتی
@kafesalem
چند وقت به چند وقت باید نوار بهداشتی را عوض کنیم؟
◽️کارشناسان درباره ی استفاده از یک نوار بهداشتی برای تمام روز در دوران پریود هشدار می دهند. نوار بهداشتی باید هر ۴ ساعت یک بار عوض شود و اگر خونریزی شدید باشد، بهتر است این کار را هر ۲ ساعت یک بار انجام دهید.
◽️در مورد کاپ قاعدگی هم توصیه می شود هر ۴ تا ۶ ساعت یک بار آن را عوض کنید.
#کافه سلامتی
@kafesalem
تاثیر استرس بر روی جنین در دوران بارداری!
◽️تحقیقاتی که توسط دانشمندان دانمارکی انجام‌شده نشان می‌دهد که استرس مادر در طول دوران بارداری روی نوزاد پسر و دختر تأثیرات متفاوتی دارد. در واقع به گفته دانشمندان، استرس حتی ممکن است منجر به افزایش ضریب هوشی(IQ) دختران شود، اما می‌تواند روی پسران تأثیر منفی داشته باشد.
◽️به طور خاص، دانشمندان ادعا کرده‌اند که وقتی کودک به سن هفت سالگی می‌رسد، استرس مادر در دوران بارداری ممکن است بر ضریب هوشی پسران و دختران تأثیر متفاوتی داشته باشد
#کافه سلامتی
@kafesalem
۵ اشتباه رایج برای کاهش وزن
◽️اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمیرسید، احتمالاً به توصیه‌های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل می‌کنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایده‌آل می‌شود.
◽️برای اینکه در روند کاهش وزن و کسب نتیجه مطلوب موفق باشید، باید از انجام این کارها بپرهیزید:
◽️ حذف وعده‌های غذایی
◽️ نوشیدن سرکه سیب
◽️مصرف نوشابه‌های رژیمی
◽️ورزش بیش از حد
◽️ مصرف سفیده تخم مرغ
#کافه سلامتی
@kafesalem
این ویتامین را کم داشته باشید مغزتان آب می‌رود!🧠
◽️تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
◽️به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند.
#کافه سلامتی
@kafesalem
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبحانه و اضطراب !
◽️در مورد صبحانه و رابطه‌اش با اضطراب از زبان پروفسور جردن پیترسون، روانشناس مطرح کانادایی، بشنوید
#کافه سلامتی
@kafesalem
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این علائمو داشتی سریع بورو دکتر قلب!🫀
▫️ما یکسری علائم رو نمیشناسیم. یا اونا رو جدی نمی‌گیریم. یا از ترسمون ربطش میدیم به چیزهای دیگه که روشون سرپوش بگذاریم. در حالیکه اونا میتونن مواردی جدی رو بهمون گوشزد کنند.
+ این پست خیلی خیلی مهمه برای عزیزانی که دوسشون دارید ارسال کنید لطفا💯
#کافه سلامتی
@kafesalem
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سفر به اعماق پوست انسان!👌
◽️پوست انسان از سه لایه تشکیل شده است: لایه بالایی کراتینوسیت، لایه میانی اپیدرم و لایه پایینی درم. کراتینوسیت ها سلول های بالایی هستند که از پوست در برابر تأثیرات محیطی محافظت می کنند. اپیدرم به عنوان یک لایه حمایت کننده عمل می کند، در حالی که درم تغذیه پوست را فراهم می کند و به عنوان پایه ای برای هر سه لایه عمل می کند.
◽️قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش به سلول های پوست (فیبروبلاست ها) آسیب می رساند که فیبرهای (کلاژن و الاستین) تولید می کنند. در نتیجه پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد.
#کافه سلامتی
@kafesalem
کمبود خواب می تواند به اندازه اعتیاد به الکل خطرناک باشد!⚠️
◽️ یک مطالعه اخیر نشان داد کمبود خواب مزمن بر کبد فشار وارد می کند که در دراز مدت منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی می شود که به سیروز یا سرطان کبد تبدیل می شود.
◽️در نتیجه کم خوابی، فرد می تواند به دیابت، چاقی، فشار خون بالا و سایر بیماری ها مبتلا شود. برای جلوگیری از این، شما باید حداقل 7-8 ساعت بخوابید.
#کافه سلامتی
@kafesalem