🔴هرگز 4 زانو و 2 زانو نشینید❗️
🔺 براساس تحقیقات دانشگاه نیویورک نشستن 4 زانو یا 2 زانو باعث ایجاد زانو دردکمر دردافزایش فشارخون درد های عصبی و فشار شدیدبروریدهای واریسی بدن میشود.
🔺مناسب ترین وضعیت برای نشستن به گونهای هست که کشش و فشار روی مفاصل زانو کم باشد.
#کافه سلامتی
@kafesalem
داروهایی که چشم هایتان را خشک می کنند 👇🏻
▫️داروهای فشارخون
▫️آنتی هیستامین ها
▫️داروهای ضد افسردگی و ضد پارکینسون
▫️داروهای ضد افسردگی
▫️داروهای ضدبارداری
#کافه سلامتی
@kafesalem
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زیاد پشت میز میشینی؟ این حرکات و انجام بده 👌
+ بفرستید برای پشت میز نشینا ♥
#کافه سلامتی
@kafesalem
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جراحی دقیق ربات جدید سونی روی یک دانه ذرت👌
◽️طبق ویدئوی تازه منتشر شده از سوی سونی، ربات جراح این شرکت قادر است تا برشهای ریز با دقت بسیار بالایی وارد نماید.
◽️در ادامه شاهد بخیه زدن ربات با نخ بسیار نازکی هستیم که میتواند اثر نامحسوسی پس از بهبودی از خود بهجای بگذارد.
◽️ربات جراح سونی اولین نمونه در نوع خود است که میتواند بهشکل خودکار اقدام به تغییر ابزارها نماید و توانسته است با موفقیت آزمونهای بالینی روی حیوانات را پشتسر بگذارد.
#کافه سلامتی
@kafesalem
فشار خون ، قاتل خاموش !☠️
فشارخون بالا زمانی پیش میآید که فشارخون پمپ شده در شریانها بیشتر از حد معمول باشد و قلب را وادار به کار سختتر میکند.
چیکار کنیم که فشار خون نگیریم ؟
▫️به نمک نه بگویید
▫️استرس نداشته باشید
▫️وزنتان را کم کنید
▫️سیگار و الکل را ترک کنید
#کافه سلامتی
@kafesalem
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۵ ماده غذایی که شمارو از دکتر بینیاز میکنه!
#کافه سلامتی
@kafesalem
چه کم بخوابی چه زیاد، چاق می شوی!
◽️پژوهش ها نشان داده کسانی که کمتر از ۵ ساعت خواب شبانه دارند، اغلب با سرعت بیشتری وزن اضافه می کنند و احتمال چاقی در آن ها بیشتر است.
◽️به طور مشابه، کسانی که بیشتر از ۹ ساعت خواب شبانه دارند هم مستعد افزایش وزن هستند.
#کافه سلامتی
@kafesalem
گوجه فرنگی خطر ابتلا به کدام بیماری ها را کاهش می دهد؟ 🍅
◽️گوجه فرنگی منبع بتاکاروتن، لیکوپن و ویتامین C است که همگی آنتی اکسیدانی هستند که از آسیب سلولی محافظت می کنند.
◽️تحقیقات نشان داده است که مواد مغذی موجود در گوجه فرنگی ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بیماری های عصبی و دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
#کافه سلامتی
@kafesalem
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مایکروویو مضر است؟ ⚠️
#کافه سلامتی
@kafesalem
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جگر مرغ مصرف نکنید!⚠
#کافه سلامتی
@kafesalem