کمبود ویتامینی که سبب بیماری کلیوی می شود!
◽️منیزیم برای عملکرد عضلانی و عصبی و سلامت قلب و عروق بسیار مهم است. به دلیل محدودیت های غذایی و تداخلات دارویی، کمبود منیزیم در افراد مبتلا به بیماری کلیوی رایج است. این بدان معناست که مکمل منیزیم ممکن است به شما در جلوگیری از کمبود مواد معدنی کمک کند.
◽️سطوح پایین منیزیم با پیشرفت به مرحله نهایی بیماری کلیه مرتبط است، که آخرین مرحله بیماری کلیوی است که در آن اندام ها دیگر نمی توانند وظایف خود را انجام دهند. بنابراین اطمینان از طبیعی بودن سطح منیزیم از طریق مکمل‌ها می‌تواند به طور بالقوه از پیشرفت بیماری جلوگیری کند یا آن را به تاخیر بیندازد
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
اولین «قرص بارداری» ساخته شد!💊
◽️داروی جدیدی به نام OXO-۰۰۱ نتایج امیدوارکننده‌ای را در افزایش نرخ موفقیت ایجاد رویان در لقاح آزمایشگاهی(IVF) نشان داده است که شاید منجر به افزایش قابل توجه تولد شود.
◽️یک شرکت زیست‌فناوری موسوم به اُکسولایف(Oxolife) واقع در اسپانیا این داروی خوراکی را ایجاد کرده است.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
اطلاعات مفید از سلامتی افراد با یک تراشه!
◽️محققان یک تراشه ایجاد کرده اند که می تواند تشخیص PCR را تنها در چند دقیقه انجام دهد. PCR که معمولاً به تجهیزات آزمایشگاهی حجیم و گران قیمت نیاز دارد.
◽️برای مناطق کم منابع یا دورافتاده، نیاز به فناوری تست سریع و سیار حتی شدیدتر است، زیرا ممکن است آزمایشگاه بیمارستانی در فاصله مناسبی وجود نداشته باشد. شما از این آزمایش مانند نحوه استفاده افراد مبتلا به دیابت از آزمایش قند خون، با ارائه نمونه و انتظار برای نتایج استفاده می کنید.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شب بیداری چه خطری داره؟
◽️یکی از مهم ترین کارهایی که میتونی برای سلامتی بدن و روان خودت انجام بدی ، خواب خوب و کافی هستش
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
عوامل خطرساز سرطان رحم
◽️سرطان رحم یکی از شایع‌ترین انواع سرطان است که اغلب زنان میانسال یا مسن‌تر را مبتلا می کند. این سرطان در افرادی که یائسگی را پشت سر گذاشته اند، شایع است و میانگین سن تشخیص آن ۶۰ سال است.
عوامل خطر سرطان آندومتر عبارتند از:
◽️قرار گرفتن در معرض استروژن از طریق مواردی مانند قاعدگی زودرس، هورمون درمانی فقط با استروژن، یائسگی دیررس و هرگز باردار نشدن.
◽️چاقی، افزایش وزن و
◽️ دیابت
◽️عوامل ژنتیکی
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بهترین ورزش برای کمردرد!
بفرستید برای اونایی که همش کمر درد دارن!
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
تشخیص سریع بیماری ها با کمک هوش مصنوعی
◽️دانشمندان چینی با استفاده از فناوری هوش مصنوعی مبتنی بر دمای صورت، بیماری‌های افراد را تشخیص می‌دهند.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
مصرف روزانه تخم مرغ چه کمکی به حافظه میکند؟ 🍳
◽️مصرف محدود تخم‌مرغ، یعنی تقریبا یک تخم‌مرغ در هفته، روند ضعیف شدن حافظه را کندتر میکند.
◽️تازه‌ترین مطالعات به ارتباط میان آلزایمر و تخم‌مرغ پرداخته و می‌توان گفت که نتایج آن، البته اگر زرده تخم‌مرغ را هم بخورید، امیدوارکننده بوده است.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
نکاتی که به شما کمک میکند راحت بخوابید!
◽️اتاقی آرام و به دور از هر گونه سر و صدا برای خوابیدن انتخاب کنید
◽️دمای معمولی اتاق را چه در تابستان و چه در زمستان حفظ کنید
◽️دقت کنید که تخت، روکش ها و لباس هایی که می پوشید باعث افزایش دما نشود
◽️هر روز دقیقاً در ساعت معینی بخوابید و در همان ساعت از خواب بیدار شوید
◽️ از نوشیدنی های حاوی کافئین خودداری کنید و بلافاصله قبل از خواب غذا یا مایعات مصرف نکنید
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
هر چند وقت یکبار باید خود را وزن کنیم؟
◽️بسیاری از متخصصان استفاده از ترازو را برای وزن کردن خود به صورت هفتگی توصیه می کنند، حتی زمانی که قصد کاهش وزن نداریم.
◽️در ادامه به چند دلیل این موضوع خواهیم پرداخت.
◽️۱. وزن کردن هفتگی به شما کمک می کند وزن خود را مدیریت کنید.
◽️۲. وزن کردن هفتگی نوسانات عادی را محاسبه میکند.
◽️۳. وزن کردن هفتگی از وسواس در کاهش وزن جلوگیری میکند.
چه کاری باید انجام داد؟
◽️سعی کنید هر هفته در یک روز، در یک زمان و در یک محیط یکسان وزن خود را اندازه گیری کنید.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem