💬درمان #جوش ها با پاکسازی کبد
🔹عرق کاسنی از گیاه کاسنی به دست می‌آید و دارای خواص مختلفی است. یکی از مفیدترین اثرات عرق کاسنی سم‌زدایی از کبد و کیسه صفرا است
🔹 و از آنجا که جوش‌های صورت اغلب ریشه در مشکلات کبدی دارد، مصرف عرق کاسنی می‌تواند کبد را تصفیه کرده و در درمان جوش‌های صورت مؤثر باشد.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
⭕️اگر هنگام پیاده‌روی دچار گرفتگی و درد عضله پشت ساق پا می‌شوید به احتمال بسیار تاندون آشیل شما کوتاه است. در وضعیت زیر قرار بگیرید، با یک حوله یا شال پنجه پا را به سمت خود بکشید و ده ثانیه مکث کنید. این تمرین را روزانه بخصوص قبل و بعد از پیاده روی تکرار نمایید.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
☕️چای بعد از غذا ممنوع
🔺اگر از کم خونی رنج می‌برید، نوشیدن چای را بلافاصله بعد از غذا کنار بگذارید. نوشیدن چای باعث کاهش جذب آهن غذا می‌شود.
🔺اگر کمبود آهن دارید یا باردار هستید، حداقل یک ساعت بعد از مصرف غذا چای بنوشید.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
اگر دچار درد #قاعدگی هستید⬇️
➕ مصرف زردچوبه به افزایش سطح پروژسترون و استروژن در بدن تأثیر می‌گذارد و به عنوان ضد‌اسپاسم و ضد‌درد در بدن عمل می‌کند.
➕مصرف یک لیوان شیر با زردچوبه در طول روز موجب کاهش درد قاعدگی می‌شود و به تنظیم چرخه قاعدگی نیز کمک زیادی می‌کند
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
⭕️روی شکم نخوابید
باعث بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در
کلیه، تضعیف عضلات ، قوز کمر وآسیب به گردن
و ستون فقرات می شود
بهترین حالت خوابیدن به سمت راست است.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
⭕️بو کردن چوب دارچین برای رفع خستگی روزانه
👌عطر دارچین تأثیر شگفت انگیز در مغز انسان دارد و عمل فعالیت مغز را تقویت می کند و با تنش عصبی ذهن مبارزه می کند و همین امر باعث می شود سریع تر فکر کنیم.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
چرا زیر چشمها تیره میشه؟
🔹 بی‌خوابی یا بدخوابی که یکی از دلایل شایع حلقه‌های تیره زیر چشم هست.
🔹 خستگی که باعث میشه رگ‌های خونی گشاد بشن و پوست ظریف ناحیه پلک‌ها، این رگ‌ها رو واضح‌تر نشون بده .
🔹 داروها بعضی از قطره‌های چشمی باعث میشه رنگدانه‌های پوست اطراف چشم بیشتر بشن.
🔹 رژیم غذایی نامتعادل، مصرف زیاد نمک یا مواد غذایی کافئین دار، مخصوصاً تو شب، باعث احتباس مایع و ظاهر شدن حلقه‌های تیره زیر چشمها میشه.
🔹 نور خورشید، زیاد قرار گرفتن زیر نور خورشید باعث تولید ملانین بیشتری میشه و نتیجه‌اش تیره شدن پایین چشم‌هاست.
🔹 واکنش آلرژیک به یک ماده آرایشی مثل کانسیلرها یا خط چشمها.
🔹 دیگر آلرژی‌ها، آلرژی باعث ترشح هیستامین میشه و هیستامین هم گشادکننده رگه، اگه خارش چشم داشته باشین و مدام اونا رو بمالید، ممکنه پای چشم‌هاتون تیره بشه.
🔹 دیگر علت‌ها مثل تغییرات هورمونی یا افزایش سن، از طرفی کمبود آهن، درماتیت آتوپیک، اگزما و کاهش چربی اطراف چشمها هم از علت‌های حلقه‌های تیره پای چشم هستن.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
⭕️ارزان ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است
پس از اتمام کار روزانه پاهایتان را 5 دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
طبع و مصلح زرشک چیست⁉️
⬅️ زرشک طبع سرد و خشک دارد، به عنوان مصلح نیز می‌توان زنجبیل، میخک، سنبل‌الطیب و… را مصرف کرد تا طبع زرشک ملایم و معتدل شود.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
🟣 درمان #ترک_پا با شلغم
🔘 شلغم خواص ضد‌التهابی و ضد‌پیری دارد بنابراین می‌تواند کمک کند تا پاهای آسیب دیده و ترک پاشنه پا درمان شوند.
🔘 برای این کار می‌توانید از شلغم جوشانده شده استفاده کنید. پاهای خود برای حدود ۱۰ دقیقه در مخلوط شلغم و آب جوشیده فرو ببرید.
بعد آن را بشویید و با یک مرطوب کننده، نرم کنید. اگر این کار را به طور مرتب انجام دهید، ترک‌‌های کف پایتان به مرور از بین می‌روند
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem