🔷علت های تأخیر در #قاعدگی
🔶از آن جمله #ورزش های شدید است؛ به خصوص اگر ورزش بدون در نظر گرفتن مزاج افراد انجام شود.
🔶علت دیگر #کم_خونی است؛ تا می توانید، از #خونساز های متعدد استفاده کنید، تا در دراز مدت باعث ضعف رحم نشود.
🔸ضعف #مغز و تاخیر در قاعدگی!
#استرس باعث ضعف مغز شده و با ایجاد انقباض عروقی مزاج رحم را سرد کرده و تاخیر در قاعدگی ایجاد می کند.
☑️یکی از راههای ساده کنترل استرس انجام تنفس عمیق است.
☑️تنفس عمیق با مکانیسم کاهش انقباض می تواند برخی از اثرات مخرب استرس را جبران‌کند.
☑️عادت کنید که بطور منظم و مکرر نفس عمیق بکشید و اکسیژن را به سلولهایتان دعوت کنید.
#تنفس_عمیق_شکمی
#پریود
#تنظیم_پریود
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
#غلظت_خون
✍ یک پاکساز گوارشی بسیار عالی و درمانی برای رفع #غلظت_خون می‌باشد ⏬
🍵 1ق.غ خوری آویشن و ۵ عدد عناب (زخمی‌کنید) به صورت دم‌کرده، یک استکان ناشتا صبح یا ناشتا عصر استفاده شود؛ به مدت 3 هفته ⬅️ و اگر عارضه‌ای برایتان نداشت، 3 هفته‌ی دیگر نیز مصرف کنید
⬅️ برای خانم‌هایی که به دلیل غلظت خون، #قاعدگی آنها باز نمی‌شوند و یا خون قاعدگی تیره و به صورت لک دارند، موثر است؛ همچنین چهره را شاداب و روشن می‌کند
🩸 افرادی که خون آنها لزوجت دارد و یا بلغم لزج شده و چسبیده دارند، یا صفرا ی سوخته دارند و بلغمی‌ها این ترکیب برای آنها توصیه می‌شود
👌 طبع : معتدل
👈 خواص : #صاف_کننده_خون ، پایین آورنده #غلظت_خون ، پایین آورنده #لزوجت_خون ، از بین برنده #سرفه و #التهابات_ریه
سردمزاجان : دمنوش آویشن
گرم مزاجان : آویشن عناب
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
🔴 #یائسگی_زودرس: علت، درمان و پیشگیری
♻️ در بدن انسان چهار هضم صورت میگیرد: معدی، کبدی، عروقی و بافتی. خون قاعدگی فضله هضم چهارم است که خداوند مقدر کرده تا جنین هم از همان تغذیه کند.
🔶 چرا فرد یائسه می‌شود؟ از شدت تجمع فضولاتی که در بدن و بافتها پدیده آمده است، بدن سرد شده و مسیر خروج مواد زائد سد می‌شود.
🔷 برای رفع #انسداد، باید #حرارت بدن افزایش یابد تا مجددا دوره قاعدگی شروع شود. برای این کار باید سبک تغذیه و زندگی تغییر کند و همچنین متناسب با مزاج فرد، کبد، معده و مزاج عارضی نوع غذا را تعریف کرد تا درمان صورت بگیرد. ولی #درمان کلی که بتوان برای پیشگیری و درمان آن توصیه کرد عبارت است از:
🔹 #روغن_مالی ناحیه #تخمدان_ها و #رحم با روغن بابونه با پایه زیتون، یا خود روغن زیتون
🔹 #آبزن رازیانه، بابونه یا بومادران: یکی از این موارد را در آب بجوشانید تا غلیظ شود، بعد در تشتی پر از آب گرم بریزید و به مدت 20 دقیقه در آن بنشینید. قبل از سرد شدن آب، از آن خارج شوید.
🔹 استفاده از لباس زیر نخی
🔹 #بادکش_گرم رحم: یک روز درمیان و در دوران پاکی
🔹 #بستن_پهلو: با پشم در زمستان و پارچه نخی در تابستان
🔹#پیاده_روی تند
🔹 پرهیز از خوردن #سردی
🔹 پرهیز از راه رفتن بر روی #زمین_سرد: سرامیک، سنگ، ... سرد. در صورت نیاز با جوراب یا دمپایی انجام شود.
🔹 پرهیز از نشستن در جاهای سرد: سنگ، سرامیک، خاک، چمن، ....
🔹 پرهیز از #استحمام و یا استفاده از آب بعد از اجابت مزاج (ادرار) در ایام #قاعدگی، به خصوص 3 روز اول
#استاد_صادقیان
#اصلاح_تغذیه
#مرجع_طب
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
19.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 نشانه‌های #تنبلی_تخمدان (۱۰۱)
♻️ #قاعدگی بی‌نظم، پرمویی، و #آکنه از علایمی است که فرد می‌تواند خودش تشخیص دهد.
🔉 دکتر عاطفه سمانی
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
#کافه سلامتی
@kafesalem
۲.
🔺میگفت چرا این حجم از بیماری رحم وجود داره؟
🗯 گفتم چون کسی به رحم اهمیت خاصی نمیده چون فکر میکنند تنها وظیفه ی رحم #قاعدگی و #باروری هست!
◀️ اما نمیدونه بیش از ۳۰ بیماری در خود رحم بوجود میاد و بیش از ده بیماری وجود داره که در ظاهر یه عضو دیگه درد میکنه ولی ریشه اش توی رحم هست.
با من باش یه مثال برات بزنم👇
.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
#رازیانه_(بادیان) داروی گمشده بانوان:
1. حضرت آدم (ع) :
اگر بذر رازیانه + شکر قهوه‌ای← پودر کرده 3 ماه ناشتا (2-1 قاشق غذاخوری) بخورند در آن سال قطعاً مریض نشوند.
طبیعت رازیانه :
رازیانه درجه دوم گرم و خشک است که دارای مقادیر زیاد #هورمون_زنانه است. لذا برای آقایان ممنوع است چون باعث کاهش میل و توان جنسی آنان می‌گردد.
2. خوردن پودر ناشتای آن خصوصاً با پودر برگ سنا مفتت حصات ( #سنگ_شکن) است.
3. بازکننده گرفتگی مجاری ریه، کبد، #طحال، کلیه و مثانه و مسکن درد آنها است.
4. #افزاینده_شیر_زنان است. خصوصاً اگر با عرق زیره و عرق گزنه مصرف شود یا با جو و زیره سبز بپزند.
5. باعث ترمیم تحلیل و کوچک شدن (آتروفی) #اندام_زنانه می‌شود.
6. رفع‌کننده عوارض #یائسگی خصوصاً اگر با پنج انگشت و مریم‌گلی مصرف شود.
7. باعث افزایش #بینایی در زنان می‌شود (خوراکی)
8. باعث طراوت پوست و رفع #چین_و_چروک پوست و صورت زنان است (خوراکی، موضعی)
9. داروی قطعی و همیشگی برای درمان #سردی_زنان است(روحی،جسمی)
10. درمان #تخمدان پلی‌کیستیک به همراه دوسین (پودر سیاهدانه+ عسل) است.
11. رازیانه را نرم بسایید و با ماءالشعیر مخلوط کنید و روی شکم ضماد نمایید. #ترک_خوردگی‌های پوست شکم را برطرف می‌سازد.
12. ریشه رازیانه را نیم‌کوب کرده و بعد از هر وعده غذایی یک قاشق متوسط آن را در یک لیوان آب جوشانده، سپس صاف کرده و شیرین کرده بخورید ضد دردهای #قاعدگی و افزاینده ترشح شیر است.
13.پودر رازیانه (100)+ عسل (400)← ضد #پوکی_استخوان، قاعدگی دردناک، افزاینده شیر، موهای زاید و افزاینده میل و توان #جنسی است.
14. رازیانه در زنان با طبع (مزاج) گرم باعث #گر_گرفتگی می‌شود که در این افراد با افزودن یک قاشق چایخوری آب‌غوره، آب‌لیمو یا سرکه به یک لیوان عرق یا دمنوش آن و در صورت نیاز حجامت عام کنترل می‌گردد.
✦••┈❁☘❁┈••✦
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
اگر دچار درد #قاعدگی هستید⬇️
➕ مصرف زردچوبه به افزایش سطح پروژسترون و استروژن در بدن تأثیر می‌گذارد و به عنوان ضد‌اسپاسم و ضد‌درد در بدن عمل می‌کند.
➕مصرف یک لیوان شیر با زردچوبه در طول روز موجب کاهش درد قاعدگی می‌شود و به تنظیم چرخه قاعدگی نیز کمک زیادی می‌کند
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
خانم ها خرما بخورید‼️
💢خرما طبع گرمی دارد و یک تسکین‌دهنده طبیعی برای دردهای #قاعدگی است.
💢مصرف خرما می‌تواند به گرم شدن رحم و تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند و موجب بهبود سلامت باروری در خانمها شود.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
✅ درمان خانگی #اسهال خونی
🔸هر روز صبح، ظهر و شب هر بار یک قاشق شربت خوری از گیاه اسفرزه را در یک فنجان آبجوش بریزید بعد با نبات شیرین نموده بخورید، اسهال خونی را درمان می‌کند، از خونریزی زیاد و #قاعدگی جلوگیری می‌کند.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
✅ درمان خانگی #اسهال خونی
🔸هر روز صبح، ظهر و شب هر بار یک قاشق شربت خوری از گیاه اسفرزه را در یک فنجان آبجوش بریزید بعد با نبات شیرین نموده بخورید، اسهال خونی را درمان می‌کند، از خونریزی زیاد و #قاعدگی جلوگیری می‌کند.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
در دوران #قاعدگی خوردن غذاهای سرد مانند :
ماست، دوغ، مرغ ماشینی، ماهی و ... موجب کیست، نازایی و درد و عصبانی شدن در اغلب خانمها می شود.
پنیر با گردو، ماهی با خرما ، برنج با زیره خورده شود
#کافه سلامتی
@kafesalem
38.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا