♻️ درسته که زیتون و روغن زیتون خواص و منافع بسیار زیادی داره ولی چون طبع گرمی داره و حرارت بدن را بالا می‌بره، افراد گرم مزاج نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنن چون ممکنه دچار جوش، اگزما و آلرژی بشن. افراط در مصرف زیتون و روغن زیتون تهوع آوره و ممکنه فرد دچار اسهال بشه، همچنین موجب لاغری، بی‌خوابی و سستی دریچه معده بشه. مصلح زیتون برای بی‌خوابی و لاغری، #مغز_گردو و #بادام و #سرکه است و مصلح زیتون برای ریه #عسل است، بخاطر همین زیتون را پرورده می‌کنن. درضمن زیتون چون #فشار_خون و #قند_خون را پایین میاره کسانی که افت فشار و قند دارن باید این نکته را در نظر بگیرن. @kafesalem🍀🍀🍀

خوردن ۲ عدد #بادام بدون نمک، در صبح باعث پاکسازی رگها میشود ! در جوانی، مصرف شیر همراه با بادام، دردهای مفصلی را در پیری کاهش میدهد. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

👈تقویت #استخوان و رفع ضعف و #لاغری: 🔸#بادام روزی هفت تا چهارده عدد 🔸 حليم مخلوط با #عسل 🔸 پاچه گوسفند 🔸 شبها پنج عدد #انجير 🔸صبحها پنج عدد#زيتون 🔸سوپ گندم دارای روغن زيتون ┅❅❈❅┅ #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

👈تقویت #استخوان و رفع ضعف و #لاغری: 🔸#بادام روزی هفت تا چهارده عدد 🔸 حليم مخلوط با #عسل 🔸 پاچه گوسفند 🔸 شبها پنج عدد #انجير 🔸صبحها پنج عدد#زيتون 🔸سوپ گندم دارای روغن زيتون ┅❅❈❅┅ #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀