🔴کمبود کلسیم میتواند منجربه اسپاسم در دستها شود
دل درد،احساس گزگز و مورمور در دور لبها،همچنین احساس سوزن شدن دستها یا پاها،از اولین علائم کمبود کلسیم هستند
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آبان ۱۴۰۳
تکنیک ماساژ برای رفع خط خنده 👌
3 انگشت میانی دو دست را روی چانه بگذارید و فشار دهید.
سپس مانند تصویر انگشت‌های دو دست را همزمان از کنار لب به سمت گوشه داخلی چشم‌ها حرکت دهید و از گوشه داخلی چشم به سوی گیجگاه ببرید.
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آبان ۱۴۰۳
با صورت پر از آرایش نخوابید !💄
عوارض خوابیدن با آرایش👇
◽️کدر و تیره شدن پوست
◽️پیری زودرس پوست
◽️قرمزی و التهاب چشم ها
◽️ضعیف شدن و از بین رفتن مژه ها
◽️بروز لک و جوش روی صورت
◽️ترک خوردن لب ها
+ پوست یک شبه خود را ترمیم می کند اگر شب ها آن را درست نشویید این فرصت را از خود خواهید گرفت
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آبان ۱۴۰۳
خواص بی‌نظیر انگور !🍇
هر کیلو انگور برابر ۲ کیلو گوشت عمل می کند و برخلاف گوشت مقدار اسید اوریک را در بدن افزایش نمی دهد و همچنین دفع كننده سموم بدن است و هر کیلوی آن به اندازه یک لیتر شیر مفید است
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آبان ۱۴۰۳
5 راز افرادی که هیچ وقت سرما نمیخورند :
👈🏻 ماساژ
👈🏻 خوردن زنجبیل
👈🏻 شستشوی دست ها
👈🏻 گرفتن دوش آب سرد
👈🏻 مصرف ویتامین ث و روی
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آبان ۱۴۰۳
❗️4 ترفند خانگی برای اینکه دندان هایتان را با حداقل هزینه جرم گیری کنید. (👆)
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آبان ۱۴۰۳
#پیام_سلامتے
✅4 روش برای کاهش فشار خون
💥پیاده روی
💥مصرف آب کافی
💥کاهش مصرف فست فود
💥افزایش مصرف سیب
👇👇
♡••♡••♡••♡••♡
#کافه سلامتی
@kafesalem
#رنگت‌روخداااایےکن☝️
۳ آبان ۱۴۰۳
👌۴ نوشیدنی مفید برای بانوان و آقایان عصبی:
👈دمنوش دارچین
👈دمنوش چای سبز
👈آب کرفس
👈آب لیمو و عسل
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آبان ۱۴۰۳
🔺 #درمان_سنگ_صفرا
🔸قویترین مایع در رقیق کردن غلظت صفراوی
🔸تمبرهندی بی نمک: ⑤الی⑦خوشه را در لیوان آب بگذرید چند دقیقه صبر و هسته‌ها را جدا و آب و لپ تمبرهندی را با هم بخورید
🌈💕
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آبان ۱۴۰۳
#صبحانه
✍مهم ترين وعده غذايی است كه بايد در ساعات اوليه روز مصرف شود . و هر چه به ظهر نزديك‌تر شود اثر معكوس خواهد داشت، يعنی به جای اين كه با گرمی و تری خود باعث خون‌سازی شود، با سردی و خشكی باعث غلظت خون خواهد شد
💥و از نظر نوع غذای مصرفی در وعده صبحانه، عسل يا مربا«خانگی»،خامه«محلی» و یا غذاهای پختنی مثل کله پاچه، حلیم پيشنهاد می‌شود.
☜طب شفا
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آبان ۱۴۰۳
#پیام_سلامتی
✅بهترین زمان برای درمان چاقی، جوش صورت و کبد چرب، قبل از صبحانه است
👈درمان کبد چرب : آب هویج🥕
👈درمان چاقی : آب کرفس🌿
👈درمان جوش : آب سیب🍎
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آبان ۱۴۰۳
#پیام_سلامتی
👈لبو: 🌰پاك كننده معده، درمان كم خونى و يبوست
و درد مفاصل، كاهنده چربى خون ،
دفع كننده سنگ كيسه صفرا و همچنين مفيد براى قلب
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آبان ۱۴۰۳