✔️کتابی برای غلبه بر پارانویا 🔹دکتر دنیل فریمن و دکتر جیسون فریمن در کتاب غلبه بر افکار بدبینانه و سوء ظن، با تجارب علمی و عملی سالیان دراز خود کوشیده‌اند تا علل پدید‌آورنده‌ی بیماری فراگیر پارانویا و نیز راه‌های غلبه بر آن را به خوانندگان خود نشان دهند. 🔹پارانویا بیماری‌ای است که در آن شخص بیش از اندازه به سلامت و امنیت جانی و مالی خود و عزیزانش اهمیت می‌دهد و با افکار و توهمات بی‌پایه و اساس، خود را شکنجه می‌دهد. 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #کام_شیرین #باشگاه_مخاطبان #پیشنهادکتاب ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️مسئولیت‌های ما؛ مقوله‌ای پویا در همه زندگی 🔹هر کدام از ما در دوره‌های مختلف زندگی از کودکی تا کهنسالی، دارای مسئولیت‌هایی هستیم، البته در این بین نقاط عطفی هم وجود دارند مثل ازدواج که مسئولیت‌های دوره مجردی و متاهلی را با تغییرات زیادی همراه می‌کند. 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #کام_شیرین #مسئولیت_پذیری ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️یک باور اشتباه، عامل مسئولیت‌ناپذیری 🔹یکی از مهمترین راهکارهای تقویت مسئولیت‌پذیری، اصلاح یک باور در ذهنمان است، باوری که بین ما و انجام مسئولیت‌هایمان، فاصله ایجاد می‌کند. 🔹دکتر حسین گلرخی در مورد این باور اشتباه، توضیح بیشتری داده است. 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #کام_شیرین #مسئولیت_پذیری ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️مشاوره اختصاصی/قدردانی از همسر 🔹سوال شما: هر کاری می‌کنم خانمم اصلا نمی‌بینه و اهل تشکر هم نیست و اصولا هیچ واکنشی در مقابل کارهایی که براش انجام میدم نشون نمیده، من چه کار باید بکنم؟ 🔸پاسخ دکتر علیرضا مرتضوی 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #مثبت_کام_شیرین #مشاوره_اختصاصی ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️خواندن این کتاب را قبل از ازدواج توصیه می‌کنیم! 🔹کیانا شفیعی، امروز کتاب «روانشناسی پیش از ازدواج و خصوصیات همسران مناسب و ایده آل» را معرفی کرده است. 🔹این کتاب نوشته‌ی مریم حامدی، با ارائه‌ی مطالب کاربردی مطابق با آیات و روایات به شما کمک می‌کند تا با انتخاب همسر مناسب، خانواده‌ای موفق و سالم تشکیل دهید. 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #مثبت_کام_شیرین #باشگاه_مخاطبان #پیشنهادکتاب ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️مسئول کنترل کیفی زندگی کیه؟ 🔹چقدر قشنگه که زن و شوهر، سر تقسیم مسئولیت‌ها به توافق برسند و برای کنترل کیفی آنها، با همدیگر حرف بزنند. 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #مثبت_کام_شیرین #مسئولیت_پذیری ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️سوختن، همیشه ساختن نیست! 🔹یکی از مخاطبان کام شیرین از ما پرسیده که شما حرف از سوختن و ساختن می‌زنید، ولی وقتی همه مسئولیت‌ها بر دوش یک نفر باشد، باید چه کرد؟ 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #مثبت_کام_شیرین #مسئولیت_پذیری ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️مشاوره اختصاصی/شک به همسر 🔹سوال شما: لطفا در مورد شکاک بودن مردها صحبت کنید و اینکه در این صورت باید چه رفتاری داشته باشیم؟ 🔸پاسخ دکتر علیرضا مرتضوی 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #مثبت_کام_شیرین #مشاوره_اختصاصی ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️محبت کردن به همسر هم یه مسئولیت مهم زندگیه 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #کام_شیرین #مسئولیت_پذیری ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️می‌دونم اشتباهه ولی انجام میدم! 🔹سبک زندگی امروز با دیروز متفاوت است و همین مسئله، مسئولیت‌پذیری در زندگی مشترک را هم تغییر داده، جالب اینکه امروز، آگاهی بیشتر است ولی این اطلاعات به کار گرفته نمی‌شوند و افراد، بیشتر اشتباه می‌کنند و مسئولیت‌پذیریشان کمتر شده است. 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #کام_شیرین #مسئولیت_پذیری ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️ریشه‌های خانوادگی بی مسئولیتی 🔹یکی از دلایل بی مسئولیت شدن افراد، تربیت غلط خانوادگی است، ولی تربیت اشتباه دقیقا به چه معناست؟ 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #کام_شیرین #مسئولیت_پذیری ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️تو حال و هوای مجردی نمونید! 🔹بعد از ازدواج، زن یا مرد، مسئولیت‌های جدیدی خواهند داشت که متفاوت با دوران مجردی است، بنابراین اگر کسی همچنان در همان حال و هوا باشد، قطعا با مشکل مواجه خواهد شد. 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #مثبت_کام_شیرین #مسئولیت_پذیری ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️هرس ذهن با این کتاب خوب 🔹آیا تا به حال متوجه شده‌اید که عده‌ای هنگام گفت‌وگو با دقت به حرف‌هایتان گوش نمی‌دهند؟ برای برخی افراد توجه به حرف‌های دیگران سخت است، چون ذهن‌شان پر از افکار گوناگون است. اغلب وقتی کسی در حال صحبت است، ذهن ما بیشتر روی جزئیات زندگی‌مان، دغدغه‌هایمان یا حرف بعدی‌مان تمرکز دارد. 🔹هرس ذهن نوشته استیو اسکات و بری دانپورت یک راهنمای عملی برای زندگی بدون نگرانی، اضطراب و افکار منفی است. 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #کام_شیرین #باشگاه_مخاطبان #پیشنهادکتاب ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️بچه‌هایتان را اجتماع‌پذیر بار بیاورید 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #کام_شیرین #مسئولیت_پذیری ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️بررسی تاثیر محبت والدین به همدیگری روی فرزندان 🔹برخی پدر و مادرهای قدیمی فکر می‌کردند اگر جلوی فرزندان به همدیگر محبت کنند، تاثیر منفی خواهد داشت در حالیکه این عقیده کاملا رد شده و بر عکس، اگر والدین در حضور فرزندانشان، به هم محبت کنند، بچه‌ها هم الگوی درستی برای زندگی آینده خود خواهند داشت. 🔹دکتر حسین گلرخی در کام شیرین و مثبت کام شیرین این هفته، به همین مسئله یعنی تاثیر محبت والدین به همدیگر روی تربیت کودکان می‌گردازد. 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #کام_شیرین #محبت #تربیت_فرزند ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️آخرین باری که به همسرتون گفتین دوست دارم کی بود؟ 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #کام_شیرین #محبت #تربیت_فرزند ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️مهمترین رابطه در یک خانواده 🔹رابطه بین دو فرد، یک موجود زنده است و رابطه میان زن و شوهر، نیازمند مراقبت است البته در این بین روابط دیگری یعنی رابطه میان پدر و مادر با فرزندان و رابطه میان برادران و خواهران هم در خانواده شکل می‌گیرد ولی مهمترین آنها، همان رابطه میان زن و مرد است. 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #کام_شیرین #محبت #تربیت_فرزند ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️انرژی رابطه زن و شوهر از کجا میاد؟ 🔹دکتر حسین گلرخی می‌گوید: یکی از عوامل تقویت این رابطه، مسائل عاطفی هستند که هر چقدر بالاتر باشد، آن رابطه انرژی بیشتری برای مدیریت خودش و دیگر روابط میان اعضای خانواده خواهد داشت. 🔹به عقیده او، پنج مسئله در میزان کیفیت روابط عاطفی میان زن و شوهر موثر است. 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #کام_شیرین #محبت #تربیت_فرزند ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️گفتن‌هایی که باید باشه و نگفتن‌هایی که همیشه ممنوع هستن! 🔹شیوه گفتمان بین زن و شوهر، تابع قوانینی است که دکتر حسین گلرخی درباره آنها به طور کامل توضیح داده است. 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #کام_شیرین #محبت #تربیت_فرزند ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️درس زندگی مشترک با الهام از داستان حضرت موسی(ع) در قرآن 🔹برای اینکه الگوی خوبی برای گفت‌وگوی ملایم با همسرمون داشته باشیم، توجه به نکته‌ای که خداوند به حضرت موسی(ع) متذکر شده قطعا موثره 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #کام_شیرین #محبت #تربیت_فرزند ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️یک باور اشتباه در روابط میان زن و شوهر 🔹برای گذران زندگی و انجام وظایف در نقش همسری هم نیازمند قدردانی هستیم. 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #کام_شیرین #محبت #تربیت_فرزند ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️7 اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج 🔹جان گاتمن در کتاب هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج، یک سری راهنمایی‌های عملی برای پایداری ازدواج همسران پیشنهاد کرده است. 🔹این کتاب، راهنمای عملی روابط همسران است که سیستمی را در اختیار زوجین قرار می‌دهد تا سلامت ازدواج‌شان را ارزیابی کنند و روش‌ها و تدبیرهایی را به آن‌ها می‌آموزد تا بتوانند به سازگاری بیشتری در پیوند زناشویی‌شان برسند. 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #کام_شیرین #باشگاه_مخاطبان #پیشنهادکتاب #ازدواج ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️مشاوره اختصاصی/ وقتی زندگی به طلاق عاطفی میرسه 🔹سوال شما: همسرم همیشه به من بی مهری میکنه، مثلا الان چند ماهه که صحبت بین ما فقط سوال در مورد شام و ناهاره؛ بارها به طلاق فکر کردم ولی چون پشتوانه‌ای نداشتم صبر کردم، ولی الان به طلاق عاطفی رسیدیم، لطفا من رو راهنمایی کنید. 🔸پاسخ دکتر علیرضا مرتضوی 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #کام_شیرین #مشاوره_اختصاصی #طلاق_عاطفی ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️از همسرمون انتقاد کنیم یا نه؟ 🔹یکی از مخاطبان کام شیرین در مورد کامل شدن زن و مرد در کنار هم پرسیده و اینکه همسرش هیچ وقت انتقادهای او را نمی‌پذیرد و حالا باید چه کار کند؟ 🔹دکتر گلرخی کمی به عقب‌تر برگشته و پاسخ این مخاطب را جامع‌تر از سوال مطرح شده داده است. 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #مثبت_کام_شیرین #محبت #تربیت_فرزند ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️یکم پشت صحنه ببینیم 📩پیامک: ۳۰۰۰۰۲۱۷ 🚀ایتا، بله و روبیکا: @kame_shirin_tv2 🚀اینستاگرام: kame.shirin #مثبت_کام_شیرین #پشت_صحنه ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ حوالی ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما بازپخش: ۱۱ روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2