برای روز موعودی که تـ❤️ـو از راه می آیی غزل پر کرده ام من صفحه های دفتر خود را سلام موعـ❤️ـود مهربانم .... #سلام

برای حل این مشکل، به چند نکته توجه کنید: 🔹نگرانی‌های خود را شناسایی و ردیابی کنید. 🔹هر کدام از نگرانی‌ها که نیازمند انجام فعالیت خاصی هستند را نگهدارید و فعالیت آن را با برنامه‌ریزی انجام دهید. 🔹در دو راهی نمانید. زود ولی با مشورت و عاقلانه تصمیم بگیرید. 🔹بین تصمیم و نتیجه، فاصله زیادی ایجاد نکنید. 🔹برای تکمیل کارهای ناقص خود، برنامه‌ریزی و اقدام کنید. 🔹کارهایی که نمی‌خواهید یا نمی‌توانید انجام دهید، گوشه ذهن خود نگه ندارید. می‌توانید با یک تصمیم جانانه همه آنها را از ذهن خود اخراج کنید. 🔹فن حضور را تمرین کنید. یعنی تلاش کنید هر کاری انجام می‌دهید، با حضور ذهن کافی آن را انجام دهید. هر وقت حواس شما از آن کار پرت شد، دوباره ذهن خود را به سمت آن بکشانید. 🔹کارهای خود را منظم و در ساعت‌های مشخصی انجام دهید. 🔹روان‌شناسان می‌گویند: بیشتر فکرهایی که باعث نگرانی ما می‌شوند، هیچ وقت اتفاق نمی‌افتند. فقط ترس از اتفاق آن ما را به دردسر می‌اندازد. 🔹با قدرت فکر و واقع‌بینی به جنگ احساسات مرموز بروید. 🔹چنانچه نتوانستید به تنهایی حریف دل پرآشوب یا ذهن نگران خود شوید، حتما از یک متخصص کمک بگیرید.

#تربیتی #خانه_تکانی ✅ رسیدگی به خود و خانه 🍀یکی از تشریفات نوروز، آماده‌سازی منزل برای پذیرایی از مهمانان است. خانه‌تکانی، رسمی دیرینه است که در استقبال از نوروز، حال‌ و هوای ویژه‌ای به خود می‌گیرد. 🌸 آراستگی فردی و پوشیدن لباس‌های نو و تمیز نیز از آداب این مراسم باستانی است. می‌توان به چنین اقداماتی، رنگ معنوی بخشید.

🖊سؤال کاربر 🤦🏻افسردگی نوجوان 15 ساله 🌿سلام خسته نباشید. بنده 15 سالمه و در خانواده مذهبی به دنیا اومدم پدرم معلم هست و مادرم خانه‌دار. با اینکه بنده درسامو می‌خونم اما پدرم فشارهای بیش از حدی به بنده وارد می‌کنه، بخاطر همین گاهی از درس خوندن زده میشم. مشکل بعدی این است که به تنقلات امثال پفک و... علاقه دارم؛ وزن متوسطی دارم اما بارها دچار مشکل و سرزنش خانواده شدم، می‌خواهم دست بکشم دلم هم می‌خواد اما نمی‌تونم. کمکم کنید... 👨🏻‍🏫پاسخ مشاور: 💐سلام و عرض ادب از ارتباط شما با این مجموعه سپاسگزاریم! 📌با توجه به سؤالات چهارگانه‌ای که پرسیدید، در ادامه، پاسخ آن را نیز در چهار قسمت برای شما بیان می‌نمایم: 1️⃣ فشار تحصیلی؛ قطعاً پدرتان به فکر موفقیّت و پیشرفت شماست. این تذکرات او را از جهت گیر دادن و سرزنش نبینید، بلکه او شما را بسیار دوست دارد و بهترین‌ها را برای شما می‌خواهد. البته شغل پدرتان نیز در این موضوع اثرگذار است. پس لازم است شما نیز ملاحظات پدرتان را درک کنید. رابطه را به دعوا و داد و فریاد نکشانید. مثلاً اینکه وقتی پدرتان به شما تذکر می‌دهد که درس بخوانید و شما قبلاً آن درس را مطالعه نموده‌اید با احترام، مهربانی و الفاظ زیبا به پدرتان پاسخ بدهید که درس امروز را مطالعه نمودید و حتی اگر لازم باشد می‌توانید برای او ارائه دهید تا مطمئن شود... 2️⃣ تنقلات؛ این موضوع دو جنبه دارد. یک قسمت به سلامتی مربوط می‌شود. قسمت دیگر به اضافه وزن و چاقی. در مورد سلامتی بهتر است توضیح بدهم که این تنقلات را با مغزیجات مانند گردو، بادام، فندق و ... جایگزین کنید. برای مسئله چاقی نیاز است به متخصص تغذیه به صورت حضوری مراجعه نمایید تا با توجه به شرایط جسمی برنامه‌ی متناسب به شما ارائه دهد.

بهارِ کردستان💚 لذت دیدن خونه‌های پلکانی در کنار رود سیروان، زاگرسِ زیبا که سرسبز شده و مردمِ خونگرمِ کُرد یه پکیج کامل سفره😍

🔷 تربیت فرزند 🎤 حجت الاسلام رفیعی 🔶 پرورش اعتماد به نفس (استفاده از استعدادهای خود)

🤝 صله رحم، پیوندی محکم‌تر از آهن 🔷 خویشاوندانی که همفکر وهم عقیده ما نیستند، بر ما حق دارند. 🔸یکی از شیعیان، از امام صادق علیه‌السلام پرسید: برخی از خویشانم از جهت فکری با من تفاوت دارند و تفکراتشان غیر از تفکر من است، آیا آنان بر من حقی دارند؟ 💠حضرت فرمود: «نَعَمْ حَقُّ اَلرَّحِمِ لاَ يَقْطَعُهُ شَيْءٌ وَ إِذَا كَانُوا عَلَى أَمْرِكَ كَانَ لَهُمْ حَقَّانِ حَقُّ اَلرَّحِمِ وَ حَقُّ اَلْإِسْلاَمِ»؛ « بله حق خویشاوندی را چیزی قطع نمی‌کند. اگر با تو همفکر وهم عقیده باشند، دو حق بر تو دارند: حق خویشاوندی و حق اسلام و مسلمانی». 📚اصول کافی، ج۲، ص۱۵۷.

⛱آرزوی زیاد، مانعی بزرگ در مسیر امیدواری 🔸این جمله معروف و عامیانه را زیاد شنیدیم که «انسان تا زنده است باید زندگی کند». درواقع این جمله محدوده امیدواری انسان را مشخص می‌کند. ازآنجاکه عمر انسان محدود است، امید و آرزوهای او نیز باید محدود باشد. برخی از انسان‌ها به این اصل و قانون توجهی ندارند و دائماً برای رسیدن به آرزوهای خود در تلاشند؛ دوست دارند عمر طولانی داشته باشند تا به خواسته و آرزوهای خود برسند. 💠 اگرچه این دسته از انسان‌ها، همیشه در حال تلاش هستند و امید رسیدن به آرزوها، در آنها بسیار بالاست، اما ازآنجاکه امید و آرزوهای آنها واقعی و محدود نیست، نتیجه‌ای جز ناامیدی، دلسردی و نارضایتی در بر نخواهد داشت؛ همان‌گونه که حضرت علی علیه‌السلام می‌فرماید: «مَن كَثُرَ مُناهُ قَلَّ رِضاهُ»؛ «هركه آرزوهايش بسيار باشد، رضايتش اندك است».

🌏... ‼️از #دنیـا سه چیز طلب میـشود... #عزت و #بی_نیازی و #راحتی 👈اما آنکه #زُهـد وَرزد #عزیز میشود 👈آنکه #قناعت پیشه کـند بـی نیـاز میـشود 👈آنکه دست از طلب باز کشـد بـه #راحتی میرسـد... 📚 #شیخ_بهائی

#فایل_صوتی_دستهای_گشاده خوبیهای آدما رو بشمار! اینجوری؛ ضعفهاشون برات کمرنگ میشه. یادت باشه اگه میخوای رفیقِ خصوصیِ خدا بشی؛ بایدبتونی عیبهای دیگرانو نبینی و براشون مهر بپاشی. #استاد_شجاعی 🎤

🔴يكي از دغدغه های هر دختر و پسری انتخاب همسر آینده می باشد. در زیر چند مورد از ویژگیهای یک شریک زندگی خوب آورده شده است که به شما کمک میکند تا فرد مناسبی را انتخاب کنید 1. اشتباهات گذشته شما را فراموش می کند 2. مقایسه نمی کند 3. به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد 4. به تنهایی شما احترام می گذارد 5. گفتگو با شما در اولویت اوست 6. با مشکلات به سادگی برخورد خواهد کرد و آنرا پیچیده نمیکند 7. رگ خواب شما و یا زبان عشق شما را می شناسد 8. شوخ طبع است 9. منطقی است 10. به خودشناسی رسیده است 11. خوش بین است 12. مسئولیت پذیر است 13. احساسات خود را کنترل می کند 14. زمانش را با شما تقسیم می کند 15. مستقل است 16. از شما حمایت می کند 17. معتقد است 18. قادر به گفتن «ببخشید» است 19. بهترین دوست شماست 20. صادق و قابل اعتماد است 21. همیشه برای بهبود رابطه تلاش می کند ♡••࿐

#اعتماد_زوجین🌹 🔴#هردو_بدانیم اولین کلیپ تکنیک_های_همسرداری با موضوع "چطور اعتماد را در زندگی مشترک زنده نگه داریم؟" #نشر_حداکثری

#نان_کندو_عسلی #با_رسپی_های_امتحان_شده

نان کندو عسلی مواد لازم :👇 آرد قنادی 2 پیمانه بسته به جنس آرد ممکنه است کمی بیشتر مصرف شود خمیر مایه فوری 2 قاشق چایخوری پُر بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری شیر ولرم 3/4 پیمانه کره نرم یا روغن مایع 2 قاشق غذاخوری(40گرم) شکر 1 قاشق غذاخوری عسل یا شربت بار)شربت زولبیا بامیه)1 قاشق غذاخوری میتونید 2 قاشق شکر بزنید و عسل رو حذف کنید پنیر خامه ای یا کرمفیل وانیلی حدود 150 گرم رومال...1 عدد زرده+1 قاشق چایخوری خامه+ صبحانه+کمی پودر قند شربت...3/4 پیمانه شکر+1/2 پیمانه آب را روی حرارت ملایم قرار بدید تا به جوش بیاد،صبر کنید 3 تا 4 دقیقه بجوشه سپس 2 قاشق غذاخوری عسل و 1/4 قاشق چایخوری وانیل یا 1 تکه چون دارچین اضافه و حرارت را خاموش کنید تا شربت خنک شود دستور تهیه :👇 کره نرم+شکر+عسل را مخلوط کنید آرد+بیکینگ پودر +نمک را مخلوط و کنار بگذارید شیر ولرم و 1 قاشق چایخوری شکر را مخلوط کنید تا شکر حل شود سپس خمیر مایه را افزوده و هم بزنید روی ظرف را بپوشانید و 5 دقیقه صبر کنید تا عمل آمده و کف کند. خمیر مایه عمل آمده را به مخلوط کره و شکر افزوده و آرد را به تدریج اصافه و هم بزنید تا خمیر جمع شود. در این مرحله خمیر چسبناک است، روی سطح کار کمی آرد بپاشید و خمیر را منتقل کرده و ورز دهید...اگر زیاد چسبنده بود کم کم آرد بریزید و 10 دقیقه مدام خمیر را ورز دهید (خمیر را چنگ نزنید) تا خمیر نهایی کاملا لطیف و کشسان شده و به دست نچسبد. خمیر را در کاسه چرب بگذارید و رویش را بپوشانید،1 و نیم ساعت در جای گرم استراحت دهید تا حجم آن 2 برابر شود. پف خمیر را بگیرید. ابتدا خمیر را 4 قسمت مساوی و دوباره هر قسمت را به 4 قسمت تقسیم کنید(مجموعا 16 چانه) چانه ها را با وردنه باز کنید از پنیر خامه ای یا کرمفیل وسط خمیر گذاشته خوب ببندید قالب 23 یا 25 را با کره یا روغن جامد چرب و خوب آرد پاشی کنید و چانه ها را با کمی فاصله در قالب بچینید روی قالب را بپوشانید و 1 ساعت دیگر استراحت دهید تا خمیر حجم قالب را پر کنید. سپس به آرامی رومال کرده فر را از قبل با حرارت180 درجه روشن کنید تا گرم شود.1 ظرف آب جوش در فر قرار دهید. قالب نان را در فر بگذارید 25 تا 30 دقیقه بپزد تا طلایی شود. سپس از فر در آورده و بلافاصله شربت خنک را روی نان داغ بریزید صبر کنید تا شربت جذب شود و سرو کنید. میتونید روی نان را با عسل رقیق شیرین کنید ولی با شربت بهتره فر برقی دما 160 درجه میتوتید در تابه دو طرفه یا به روش فر دستساز این نون رو بپزید

#حجت_اشرف_زاده 🎶ماه ماهی

#شهرام_ناظری 🎶لاله بهار

#فرهاد_مهراد 🎶بوی عیدی 🎼