˼من هدف هامو بزرگ انتخاب ڪردم! چون عقیدم اینہ هرچقدر هدفت بزگتر باشه، زدنش راحت ترہ💌˹ #انگیزشی #اوس #کاراته @karatehzanjan

#کاراته #کیوکوشین #دفاع_شخصی ❇️آموزش رهایی کمر از پشت #Self_Defense اوس @karatehzanjan

#کاراته #مبارزه 🥋حرکات زیبا در مبارزات تکواندو 🥋اوس @karatehzanjan

ضروری است که هر فرد ورزشکاری به جهت انجام تمرینات خود از میت ورزشی استفاده نماید.میت به ورزشکار این امکان را می دهد که مهارت خود را در ضربه زدن بالا ببرد و همچنین سرعت و دقت خود را در وارد کردن ضربات ارتقاء بخشد... #کیوکوشین_کاراته #کاراته #دفاع_شخصی @karatehzanjan

#کاراته #نمایشی #کیوکوشین 🥋حرکات زیبای کاراته (کیوکوشین) 🥋اوس @karatehzanjan

#کیوکوشین_کاراته #کاراته #دفاع_شخصی تنها ورزش کردن است که روحیه را تقویت می کند و توانایی ذهن را حفظ می کند #Self_Defense @karatehzanjan

#کومیته #کاراته #کیوکوشین_کاراته ❇️مبارزه‌ی بسیار زیبا و فنی اوس @karatehzanjan

#بدنسازی_رزمی #کاراته #کیوکوشین_کاراته ❇️کلیپی از تمرینات بدنسازی در کاراته اوس @karatehzanjan

#کومیته #کاراته #کاراته_کنترلی 🔴اورامواشی گیری عالی اوس @karatehzanjan

#کومیته #کاراته #کیوکوشین_کاراته ❇️مبارزه کردن به قد و وزن و درجه کمربند نیست؛ به داشتن شجاعت و جسارت است . اوس @karatehzanjan

#کیوکوشین_کاراته #کاراته #دفاع_شخصی ❇️کسی مارو هل داد، چجوری دفاع کنیم؟و البته چجوری زمین گیرش کنیم؟ 👌مفید و کاربردی #Self_Defense @karatehzanjan

#کیوکوشین_کاراته #کاراته 🥋تکنیک زدن کیوکوشین کاران خردسال و نونهال ژاپنی، و تمشیواری (شکستن اجسام سخت) #نمایش_عالی 👆فقط به استایل انها توجه کنید. اوس @karatehzanjan