↯↻🌾 @karatehzanjan
گࢪچہ ایݩ شھࢪ شلوغ اسٺ...
ولۍ باوࢪ کݩ'!
آنچناݩ جاۍ ٺــ♡ــو خالیسٺ🍁
صدا میپیچد↻
•
●
#السلام‌علیڪ‌یا‌صاحب‌الزماݩ💚
#اَللّهُمَعَجِّللِوَلیِکَالفَرَج🤲🏻
°•|💙🦋
@karatehzanjan
هفته تربیت بدنی و ورزش بر همه ورزشکاران، ویژه جامعه ورزشی کاراته کشور گرامی‌باد.
#سنسی_مجید_نوری
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
@karatehzanjan
🔹یک روز به شیدایی در زلف تو آویزم
زان دو لب شیرینت صد شور برانگیزم
گر قصد جفا داری اینک من و اینک سر
ور راه وفا داری جان در قدمت ریزم
#سعدی_جان
@karatehzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کیوکوشین
#کاراته
#بدنسازی_رزمی
❇️ تقویت عالی عضلات شکم و پهلو
کانال کاراته و دفاع شخصی زنجان
@karatehzanjan
خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کند !🧀
@karatehzanjan
* بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه یا آویشن است !
@karatehzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کیوکوشین_کاراته
#کاراته
#کومیته_بانوان
❇️مبارزه‌ی بسیار زیبا و دیدنی از مسابقات جهانی کیوکوشین بانوان
🥋ایپون با ضربه کایتن گری
💯حتما ببینید
اوس
@karatehzanjan
🔰 پيامبر اکرم صلّي الله عليه و آله وسلم فرمودند:
♻️ الجلیس الصالح خیر من الوحدة و الوحدة خیر من جلیس السوء
🔹 همنشین خوب بهتر از تنهایی است و تنهایی بهتر از همنشین بد.
📚بحارالانوار، ج74 ، ص84
#حدیث
🌷 آغاز #هفته_وحدت بر همه‌ی مسلمین مبارک باد.
@karatehzanjan
-راهپیمایےاگر #بڪنن حق آنهاست‌وعقیدھ خودشان‌است ..!'🗡
+راهپیمایےاگر #بڪنی ساندیس خورے یا بھ زور آمدے ..!'🥤-
-ڪُجایےبسیجے!-📿🕳
[..🐾🙋🏻♀' https://eitaa.com/Asman7tom
-خفن‌طور🚶🏿♂