#کومیته ❇️مبارره‌ی فنی و زیبا از #نوجوانان اوس @karatehzanjan

#دانشجو #شهید_مصطفی_بزرگ_نیا #شهید_احمد_قندچی #شهید_آذر_شریعت_رضوی 🔹درسنگر دانشگاه هم درس شهیدانیم 🔹در خط مقدم چون تهرانی وچمرانیم 💠روز دانشجو مبارک ... @karatehzanjan

#کاتا #کاراته_کنترلی ❇️کاتای هیان نیدان به معنی صلح و آرامش ۲ @karatehzanjan

#کرونا #ورزش #کاراته ❇️توصیه‌های سخنگوی وزارت بهداشت برای پرهیز از بی تحرکی در دوران کرونا 🔹دکتر لاری: فعالیت بدنی در پیشگری از ابتلا به بیماری های غیر واگیر موثر است. ‌‌‌‌🔹لطفا مطالب👆 فوق را با دوستانتان به #اشتراک_بگذارید. #ورزش #دوران_کرونا 😷 #من_ماسک_میزنم @karatehzanjan

#به_وقت_شهادت #به_وقت_دلتنگی سهم ما در وسط معرکه‌ی #عشـق ،چه بود❓ ♦️غم و دلتنگی و حسرت ، همه یکجا با هم .. #سردار_سلیمانی #ســردار_دلهــا❤️ @karatehzanjan

به صبحِ روشنِ پاییزی ات سلام بده به عشق ، فرصتِ تکرارِ ناتمام بده دو استکان غزلِ تازه ، دَم گذاشته ام بنوش و بر غمِ ایّام ، التیام بده سلام صبح آدینه‌تون بخیر @karatehzanjan

#آموزشی #دفاع_شخصی #کاراته #کیوکوشین ❇️آموزش خلع سلاح چاقو پیشرفته، در سریعترین زمان ممکن @karatehzanjan

مائیم که از بادهٔ بی‌جام خوشیم هر صبح منوریم و هر شام خوشیم گویند سرانجام ندارید شما مائیم که بی‌هیچ سرانجام خوشیم #مولانا سلام 🌺صبح تون بخیر🌺 @karatehzanjan

#رزمی #کاراته #کیوکوشین #کومیته ❇️مبارزه جذاب و دیدنی و ایپون بی نقص توسط کانچو ماتسویی اوس @karatehzanjan

🔴چه بهتر محبت از دو سر باشد #نهج_البلاغه 💥زُهْدُكَ فِي رَاغِبٍ فِيكَ، نُقْصَانُ حَظٍّ؛ وَ رَغْبَتُكَ فِي زَاهِدٍ فِيكَ، ذُلُّ نَفْسٍ. 💠دورى تو از آن كس كه خواهان تو است نشانه كمبود بهره تو در دوستى است، و گرايش تو به آن كس كه تو را نخواهد، سبب خوارى تو است. 📚#حکمت_451 @karatehzanjan

#آموزشی #دفاع_شخصی #رهایی_از_خفگی 🔹اجرای #تکنیک_در_خاک ❇️آموزش تکنیک دفاع شخصی رهایی از خفگی در خاک @karatehzanjan

#کیوکوشین #کاراته #کومیته #کومیته_بانوان ❇️مبارزه کامل و دیدنی از مسابقات جهانی کیوکوشین اوس @karatehzanjan