🔴 #تفریح_سالم
💠 یکی از سفارشات اسلام، توصیه به #تفریح است.
💠 در طول هفته، کار و مشغله و گرفتاریها، باعث می‌شود روح انسان #خسته شود.
💠 گاهی با یک تفریح ساده و کوتاه، #انرژی همسرتان افزایش و تقویت می‌گردد.
💠 حتما در آخر هفته چند ساعت را برای تفریح #خانواده اختصاص دهید تا در طول هفته آینده با انرژی و #نشاط کافی به برنامه‌های خود ادامه دهند.
🍃❤️ @karimkhani
🔴 #تفریح_سالم
💠 یکی از سفارشات اسلام، توصیه به #تفریح است.
💠 در طول هفته، کار و مشغله و گرفتاریها، باعث می‌شود روح انسان #خسته شود.
💠 گاهی با یک تفریح ساده و کوتاه، #انرژی همسرتان افزایش و تقویت می‌گردد.
💠 حتما در آخر هفته چند ساعت را برای تفریح #خانواده اختصاص دهید تا در طول هفته آینده با انرژی و #نشاط کافی به برنامه‌های خود ادامه دهند.
🍃❤️ @karimkhani
#تفریح
#شادی
#آب
✅یکی از تفریحات سالم, #نشاط آور و #شادی آفرین #آرامش بخش و البته سفارش شده در #اسلام نگاه نگاه به آب است.
ناگفته نمونه که #آب_بازی هم بزرگ و کوچیک نداره...😊
👈آب بازی یادتون نره 🌹❤️🌿
🆔 @karimkhani 🌹
🌐 akarimkhani.ir سایت✅
#افسردگی
#ناراحتی
✅روزی که #بی‌انگیزگی باعث بشه تا از منزل بیرون نرید،
🔺 یا زمانی که دیگه #حوصله جمع دوستاتون رو ندارید،
🔻 شما خودتون رو به سمت گودالی به نام #افسردگی سوق میدین😢 و اگر با نهیب زدن به خودتون از اون #پیشگیری نکنید خیلی آسون به عمق اون می لغزید.
🔴گاهی لازم جلوی حال بد خودتون رو بگیرید، شما باید بر حالتون #مسلط باشید، نه حالتون برروی شما...👌🏻
🔵گاهی لازمه با وجود بی حوصلگی تمام از جا بلند شید و به #تفریح بپردازید، باید درعین خلق منفی به دنبال آفرینش لحظات #مثبت بود.🙂
✅بله سخته!
اما هیچ چاره ای ندارید جز شاد کردن کودک درونتون🚼، اگر اجازه بدین هیولای افسردگی وجودتون رو ذره ذره تسخیر کنه⛔، اونوقت دیگه به سختی التیام پیدا میکنه.گذشته رو مرور کنید شما همون فردی هستید که سالها و ماه های گذشته با انرژی کامل خیال خودتون رو به پرواز در میاوردین. پس باز هم میتونید... فقط کافیه بخواهید 😉
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2