#خواب #کابوس #بختک ✅ #خواب در روز بی کیفیت است و موجب فساد و #تیرگی_رنگ چهره میشود و برای #طحال مضر است. 🔺 خواب در روز #قوای_نفسانی را ضعیف و سست میکند و موجب #کندی_ذهن میشود . ✅ اگر کسی #عادت به خواب در روز داشت نباید دفعتاً این کار را ترک کند . 🔺 درد و #افکار بیش از حد باعث بیخوابی میشود . ✅ #روشن بودن مکان خواب برای کسانی که آمادگی بیخوابی دارند مضر میباشد ✅ چیزهای بادزا موجب خوابهای ترسناک و #کابوس میشوند مثل نخود ، باقلا و ... 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

🌿 #سنبل الطیب 🌿 💊یکی از گیاهان فوق العاده ای که جاروی #مغز است 💊سنبل الطیب علاوه بر اینکه #مُفَرِح(نشاط آفرین) است، #سودابر عالی هست(ریشه ای درمان می کند) 💊 #اخلاط_فاسد را از مغز میکَنَد و خارج می سازد 🔮 #سنبل_الطیب؛ ریشه ی گل هست 📍در درمان #ضعف_اعصاب و خستگی زیاد بسیار مفید است 📍برای #اضطراب و بیخوابی خوب است 📍همچنین #ضد_تشنج بسیار قوی است 📍و یکی از درمانهای صرع است 🔮و کلا برای تمام بیماری های مغز و اعصاب درمان کننده است 📍همچنین درمان #کابوس و مالیخولیا 📍نارحتی های با منشاء‌ عصبی 📍رفع گرفتگی های عروق قلب و اختلالات قلبی 👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

🌿 #سنبل الطیب 🌿 💊یکی از گیاهان فوق العاده ای که جاروی #مغز است 💊سنبل الطیب علاوه بر اینکه #مُفَرِح(نشاط آفرین) است، #سودابر عالی هست(ریشه ای درمان می کند) 💊 #اخلاط_فاسد را از مغز میکَنَد و خارج می سازد 🔮 #سنبل_الطیب؛ ریشه ی گل هست 📍در درمان #ضعف_اعصاب و خستگی زیاد بسیار مفید است 📍برای #اضطراب و بیخوابی خوب است 📍همچنین #ضد_تشنج بسیار قوی است 📍و یکی از درمانهای صرع است 🔮و کلا برای تمام بیماری های مغز و اعصاب درمان کننده است 📍همچنین درمان #کابوس و مالیخولیا 📍نارحتی های با منشاء‌ عصبی 📍رفع گرفتگی های عروق قلب و اختلالات قلبی 👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

🌿 #سنبل الطیب 🌿 💊یکی از گیاهان فوق العاده ای که جاروی #مغز است 💊سنبل الطیب علاوه بر اینکه #مُفَرِح(نشاط آفرین) است، #سودابر عالی هست(ریشه ای درمان می کند) 💊 #اخلاط_فاسد را از مغز میکَنَد و خارج می سازد 🔮 #سنبل_الطیب؛ ریشه ی گل هست 📍در درمان #ضعف_اعصاب و خستگی زیاد بسیار مفید است 📍برای #اضطراب و بیخوابی خوب است 📍همچنین #ضد_تشنج بسیار قوی است 📍و یکی از درمانهای صرع است 🔮و کلا برای تمام بیماری های مغز و اعصاب درمان کننده است 📍همچنین درمان #کابوس و مالیخولیا 📍نارحتی های با منشاء‌ عصبی 📍رفع گرفتگی های عروق قلب و اختلالات قلبی 👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

#بختک #کابوس 🔴حالت #اختناق و سنگینی است که گاهی در خواب به انسان دست می‌دهد؛ رؤیای وحشتناک توأم با احساس خفقان و سنگینی بدن که انسان را از خواب می‌پراند. ✅ #غذادرمانی: ⛔️از مصرف غذاهای سرد و تر و سرد و خشک پرهیز کنید. 🔹روزانه یک لیوان شیر با یک قاشق چای‌خوری عسل مصرف کنید. 🔺هر روز صبح ناشتا ۲۱ دانه مویز مصرف کنید. 🔹نیم‌ساعت قبل از صبحانه، یک عدد سیب شیرین میل کنید که موجب پاک‌سازی بدن از مواد زائد و راهی مفید برای بهبود کیفیت خواب شماست. 🔺هر شب قبل از خواب، یک کاسه فالودۀ سیب سرخ مصرف کنید (رنده‌شدۀ سیب سرخ+ عرق بیدمشک+ عسل). 🔴 #تدابیردرمانی: معمولاً کاهش #رطوبت_غریزی و غلبۀ خشکی در مغز موجب بروز #کابوس و بی‌خوابی می‌شود. از خواب زیاد به‌ویژه خواب بین‌الطلوعین پرهیز کنید. 🔹اتاق خواب شما باید کاملاً تاریک و بی‌صدا باشد. از چراغ خواب استفاده نکنید. در رخت‌خواب نرم و راحت بخوابید. 🔺دمای اتاق خیلی گرم یا خیلی سرد نباشد. قبل از خواب به مدت پانزده دقیقه به صوت قرآن با موسیقی ملایم گوش دهید. ابتدای صبح در هوای آزاد چهل مرتبه نفس عمیق بکشید. از پرخوری پرهیز کنید. 🔺روزانه نیم‌ساعت پیاده‌روی همراه با تعریق انجام دهید. 🌹 #رایحه‌درمانی: عطر اسطوخودوس 👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2