شفافیت مالی.mp3
3.51M
شفافیت مالی و صداقت مالی
به همسرمون بگیم چقدر درآمد داریم یانه ؟؟؟
#علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه
https://eitaa.com/KashkulJudy
سه عامل تخریب عشق۱.MP3
8.29M
سه عامل تخریب عشق در زندگی مشترک 😔
#علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه ❌
https://eitaa.com/KashkulJudy
4_5983535599682848275.mp3
4.61M
🎬 اهمیت تربیت عملی
در عمل دینداری رو به فرزندمون نشون بدیم ......
🎙️حجت الاسلام #عالی
https://eitaa.com/KashkulJudy
1_3970053635.mp3
4.97M
🎬 مهارت زیستن ......
مباحث خانه و خانواده
🎙حجت الاسلام #محرابیان
https://eitaa.com/KashkulJudy
❤️ #جلسه_خواستگاری
🔻در جلسات خواستگاری توجه چند نکته ضروری میباشد که در اینجا دو مورد آن را بیان می کنیم:
1️⃣ دست از تظاهر به آنچه نیستیم برداریم:
▫️متأسفانه گاهی سعی میکنیم در جلسات خواستگاری خود واقعیمان را پنهان کنیم و میترسیم اگر برخی از رفتارهای خود را بَرملا کنیم،او را بترساند یا اگر با نظر او مخالفت کنیم او را از خود دور میکنیم. اما هیچ چیز بهتر از #حقیقت نیست البته منظورمان این نیست که در همان جلسه اول همه چیز را بیرون بریزید. منظور این است که نیازی نیست آدم کاملی باشیم تا بتوانیم کسی را عاشق خودتان کنیم پس دست از خود سانسوری برداریم و اجازه بدهیم ما را بخاطر آنچه هستیم دوست بدارد.
2️⃣ خیلی به جلو نگاه نکنید:
▫️در آخرین قرار ملاقات در جلسه خواستگاری معمولا ذهنمان مشغول این نکات است:
🔸آیا دوستم دارد؟؟
🔸آیا شوهر خوبی برایمان میشود؟؟
⬅️ تمرکز بر آینده و ای کاشها نه تنها باعث میشود نتوانید از لحظاتتان لذت ببرید و کشف کنید که آن مرد واقعا کیست،بلکه باعث میشود نتوانید هیچوقت با بخشی
از او که بیشترین اهمیت را دارد یعنی دلش، ارتباط برقرار
https://eitaa.com/KashkulJudy
*⚠بایدهای بعد از ترک اعتیاد*
بعد از ترک اعتیاد، جسم شما به تقویت بیشتری نیاز دارد. مواد مخدری که تا پیش از ترک، مشکلات جسمانی فرد را تا حدودی پنهان می کرد دیگر وجود ندارد، در نتیجه این مشکلات خود را نشان خواهند داد. تغذیه مناسب به همراه ورزش و استراحت کافی، نقش مهمی در تقویت بدن بعد از ترک اعتیاد ایفا می کند. برای تقویت بدن خود می توانید از دستور العمل های زیر پیروی کنید.
*ورزش روزانه*
ورزش روزانه و منظم انرژی بدن و اعتماد بنفس را بالا می برد و روحیه و خلق فرد را بهبود می بخشد. ورزش منجر به کاهش استرس و افسردگی ناشی از ترک اعتیاد می شود. ورزش همچنین باعث کاهش میل به مصرف مجدد می شود. باید توجه کنید که ورزش فقط نقش سرکوب کننده میل مصرف را دارد و برای جلوگیری قطعی از بازگشت فرد تحت نظر متخصص باشد. لازم نیست از همان ابتدا با زمان های طولانی فعالیت جسمی را شروع کرد. می توان با 10 دقیقه ورزش روزانه آغاز کرد و به تدریج به نیم ساعت در روز رسید.
*نوشیدن آب کافی*
لازم است حداقل روزی 8 لیوان آب در روز بنوشید. آب می تواند به تخلیۀ مواد سمی کمک کند و آسیبی که در اثر اعتیاد به دستگاه گوارش شما وارد شده است را جبران نماید. نوشیدن یک لیوان آب قبل از وعدههای غذایی به این هدف کمک می کند.
*مصرف وعده های کوتاه و منظم*
در زمان بعد از ترک مواد مهم است که همواره خود را سیر نگه دارید. شما باید سعی کنید در فواصل دو تا چهار ساعت وعده غذایی داشته باشید. این کار باعث می شود تا قند خون ثابت بماند و بدن شما بهتر بتواند در برابر سایر مشکلات جسمانی مقاومت کند. در صورتی که امکان مصرف وعده های غذایی برایتان وجود ندارد، توصیه می شود تنقلات مغذی مثل آجیل همراه خود داشته باشید و در طول روز مصرف کنید.
*اصلاح عادات غذایی*
تغییر هر عادتی از جمله عادت های غذایی نیز مانند ترک مواد مخدر باید به صورت تدریجی یا با جایگزین کردن عادتی جدید انجام شود. برنامه غذایی بعد از ترک باید به تدریج و با جایگزینی برخی مواد به جای بعضی دیگر تغییر داد
──── ••────────── • 🍂💞🍃•
https://eitaa.com/KashkulJudy
🌸🍃🌸🍃
#داستان_طنز
#ملا_نصرالدین_و_باران
گویند
روزی باران شدیدی می بارید. ملا پنجره خانه را باز کرده بود و داشت بیرون را نگاه می کرد. در همین حین همسایه اش را دید که داشت به سرعت از کوچه می گذشت.
ملا داد زد: آهای فلانی! کجا با این عجله؟
همسایه جواب داد: مگر نمی بینی چه بارانی دارد می بارد؟
ملا گفت: مردک خجالت نمی کشی از رحمت الهی فرار می کنی؟
همسایه خجالت کشید و آرام آرام راه خانه را در پیش گرفت.
چند روزی گذشت و بر حسب اتفاق دوباره باران شروع به باریدن کرد و این دفعه همسایه ملا پنجره را باز کرده بود و داشت بیرون را تماشا می کرد که
یکدفعه چشمش به ملا افتاد که قبایش را روی سر کشیده است و دارد به سمت خانه می دود.
فریاد زد: آهای ملا! مگر حرفت یادت رفته؟ تو چرا از رحمت خداوند فرار می کنی؟
ملانصرالدین گفت: مرد حسابی، من دارم می دوم که کمتر نعمت خدا را زیر پایم لگد کنم
https://eitaa.com/KashkulJudy
👶#فرزند_پروری
🔰 راه های پیشگیری از ترس کودک:
1️⃣ به کودک آگاهی دهید: آگاهی کودک از علل حوادث میتواند ترس او را از حوادث طبیعی کاهش دهد؛
2️⃣ در حضور کودک مشاجره نکنید: جر و بحث و درگیری اعضای خانواده به ویژه والدین، باعث از میان رفتن ااعتماد کودک به محیط اطراف میشود؛
3️⃣ او را تحقیر و سرکوب نکنید: کودکی که تحقیر و سرزنش میشود، محیط اطراف و دیگران را غیر قابل اعتماد و ترسناک میپندارد، و همیشه در انتظار سرزنش و ضربه خوردن است؛
4️⃣ کودک را بی دلیل نترسانید: برخی از والدین به اشتباه برای کنترل شیطنت کودک او را از اموری چون تاریکی یا پلیس میترساند، که این کار باعث ترس کودک از این موضوعات در آینده میشود؛
5️⃣ شوخیهای ترسناک را کنار بگذارید: روح کودک آسیب پذیر است و تاثیر ضربه روحی تا مدتها در روان او باقی میماند، مانند ترساندن کودک در تاریکی؛
6️⃣ نگذارید صحنههای ترسناک ببیند: دیدن صحنههای دلخراش برای سلامت روحی کودک و احساس ایمنی او زیان بار است ، صحنههای تصادف یا قتل که به صورت حضوری یا به وسیله رسانهها قابل دیدن هستند، لازم است از دیدن آنها برای کودکان جلوگیری شود؛
7️⃣ بازی و همکاری با همسالان را به او بیاموزید: کودک گوشهگیر و منزوی، عزت نفس پایینتری دارد، و در موقعیت ناآشنا، احساس آسیب را تجربه میکند.
https://eitaa.com/KashkulJudy
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅
💠 روزي خلیفه هارون الرشید و جمعی از درباریان به شکار رفته بودند. بهلول با آنها بود در شکارگاه آهویی نمودار شد. خلیفه تیري به سوي آهو انداخت ولی به هدف نخورد.
بهلول گفت احسنت !!!
خلیفه غضبناك شد و گفت مرا مسخره می کنی ؟
🔆 بهلول جواب داد : احسنت من براي آهو بود که خوب فرار نمود.
📚 حکایات بهلول
📯 با منتشرڪردن پیامها با لینک درثواب آنها شریڪ شوید 📯
💠 👇👇
╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮
https://eitaa.com/KashkulJudy
╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯
•┈••✾🍃🌺🍃✾••┈
💠 پیامبر اکرم (صلی الله علیه وآله) فرمودند :
👌 خداوند چهار چیز را در چهار چیز قرار داده است :
1️⃣ برکت علم را در تعظیم استاد قرار داده است. شاگرد باید استادش را تعظیم کند و به او احترام بگذارد. ...من هرشب برای آشیخ مرتضی زاهد (ره) یک سوره قرآن می خوانم. اینها در برکت علم تاثیر دارد.
2️⃣ بقای ایمان در تعظیم خداست. اگر خدا را بزرگ بشماری ایمانت باقی می ماند. خواندن نماز در اول وقت تعظیم الله است.
3️⃣ اگر کسی می خواهد در دنیا شاد باشد و دست به هر چه می زند طلا بشود می بایست به پدر و مادرش نیکی کند.
4️⃣ اگر می خواهی که از آتش دوزخ رهایی یابی ، مردم را از خود نرنجان و آنها را اذیت نکن.
📚 آیت الله مجتهدی تهرانی
https://eitaa.com/KashkulJudy