بیوتین ویتامینی است که .... 🔹باعث رشد موها میشود موهای شکننده و بافت مو را بهبود می بخشد برای ضخامت و حجم مو عالی است افرادی که ناخن های شکننده و شکسته شده داشتند وقتی بیوتین مصرف کنند ، ضخامت ناخن هایشان ۲۵ درصد افزایش می یابد 🔹کمبود بیوتین موجب : کم خونی، افسردگی ، تهوع ، مشکلات قلبی و ... می شود ‌‌‌ #سلامتی

🔍 #آموزش_کوتاه 🔰 عنوان آموزش: کاربرد Shift + Enter در انتخاب سلول‌های اکسل 🔺 قسمت: چهل و ششم #کاربردی

🌸              🌸                 1403/6/11 🍃    🌸     🍃    🌸              🍃             🍃    یکشنبه 11 شهریور ماهتون عالی 🌸🍃 امـیدوارم بـهتـرین روز رو داشته باشید🌸 امـروزتـان پـراز آرامـش 🌸🍃 و پـر از اتفـاقـات زیـبـا🌸🍃 الـهـى در پناه زيبا آفرين هستى🌸🍃 هميشه شـاد و سـلامت باشيد🌸🍃

پنج اپلیکیشن برای یادگیری زبان های مختلف‌ که خیلی کمکت میکنن : ۱. LingQ اپ زبان آموزی مخصوص خواندن متن. متن مورد نظر را در این اپ اپلود کنید و این اپ متن را برایتان میخواند ترجمه میکند و از کلمات جدید آن فلش کارت درست می کند. ۲. LingApp اپی مشابه به دوولینگو اما با قابلیت های بهتر و فضای کاربری بهتر. ۳. Tandem اپی درجه یک برای پیدا کردن پارتنر زبان آموزی برای تمرین مکالمه. ۴. Anki اپ مخصوص درست کردن فلش کارت زبان آموزی است و به شما برای حفظ آسان تر کلمات کمک می کند. ۵. innovative اپ زبان آموزی با ارایه خدمات متنوع مانند پادکست ویدیو های آموزشی و کتاب صوتی. #بدانیم

با زنگ موبایل از خواب بیدار نشوید 🔹محققان معتقدند بیدار شدن با زنگ موبایل باعث افزایش ضربان قلب و نبض شده و موجب احساس خستگی و کسالت درطول روز و نیز بروز سردرد و گاهی میگرن عصبی میشود #سلامتی

🔍 #آموزش_کوتاه 🔰 عنوان آموزش: ترفند سریع فیلتر کردن داده‌ها در اکسل 🔺 قسمت: چهل و هفتم #کاربردی

جمعا ۶ساعت آموزشی و ۸ امتیاز غذا و دارو فقط ۲۷۵۰۰۰تومان آخرین مهلت ثبت نام تا فردا ساعت ۲۰

طلوع روز جدید بر شما مبارک قدمهایش پر برکت حضورش نعمت 🌸🍃 هر لحظه اش غنیمت و روح و جسمتان سلامت باد

😱درياچه ای که هر چیزی سنگ می کند! دریاچه ” ﻧﺎﺗﺮﻭﻥ” ﺩﺭ ﺷﻤﺎﻝ ﺗﺎﻧﺰﺍﻧﯿﺎ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺍﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺗﺮﺱ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﺩﺭﺍﻃﺮﺍﻑ ﺍﯾﻦ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﭘﺮﻧﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﺭﺍ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺍﺛﺮ ﻣﻮﺍﺩ ﺩﺭﻭﻥ ﺁﺏ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺑﻪ ﻣﺠﺴﻤﻪ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ. ﺍﯾﻦ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﺨﻮﻑ ﺗﺮﯾﻦ ﻧﻘﺎﻁ ﺗﺎﻧﺰﺍﻧﯿﺎ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.   ﺍﯾﻦ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺍﺯ ﺧﺎﮐﺴﺘﺮﻫﺎﯼ ﺁﺗﺶ ﻓﺸﺎﻧﯽ ﭘﺮ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﺁﻥ ﻫﻤﺎﻥ ﻣﻮﺍﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﯼ ﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ مومياي كردن ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻧﺪ . ﺍﯾﻦ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻗﻠﯿﺎﯾﯽ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ pH ﺁﻥ ﺑﻪ 9 ﺗﺎ 10.5 ﻣﯿﺮﺳﺪ.

خوردن مغز گردو با عسل برای تقویت اعصاب بسیار نافع است #سلامتی

🔍 #آموزش_کوتاه 🔰 عنوان آموزش: تغییر فونت پیشفرض برنامه اکسل 🔺 قسمت: چهل و هشتم #کاربردی

ســـ😊✋ــلام  صبح یکشنبه تون بخیر ان شاءالله رزق و روزی تون زیاد تنتون سالم افکارتون سبز و مثبت شادی هاتون فراوون و زندگیتون پر از زیبایی باشه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔴این ۸ تا استعلام رو حتما یادت باشه خیلی به کارت میاد…! ۱-استعلام توقیفی ملک یا ممنوع‌المعامله بودن فروشنده Www.ssaa.ir ۲-استعلام وضعیت اعتباری صادر کننده چک صیادی 4040701701 ۳-استعلام اصالت و واقعی بودن شرکت‌ها Www.ilenc.ir ۴-استعلام وکالت‌نامه‌هایی که در ایران تنظیم شده‌اند Www.ssaa.ir ۵-استعلام وکالتنامه و سندهایی که در خارج از کشور تنظیم شده‌اند Www.mikhak .maf.gov.ir ۶-استعلام تاییدیه کد پستی Epostcode.post.ir ۷-استعلام تعداد سیم‌کارتی که به نام هر فرد است! 3000150 ۸-استعلام ملی‌بودن یا نبودن ملک مراجعه حضوری به اداره منابع طبیعی وقوع ملک #بدانیم

بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است ! 🔹و نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند #سلامتی

🔍 #آموزش_کوتاه 🔰 عنوان آموزش: آموزش ایجاد کلیدمیانبر در اکسل 🔺 قسمت: چهل و نهم #کاربردی

با سلام لینک کلاس 18 شهریور ساعت 17 https://www.skyroom.online/ch/kaviansanatco/18shahrivar بصورت مهمان نام ونام خانوادگی نوشته و منتظر تایید مدرس باشید. جهت یادگیری بیشتر ....

ســــلام 🌼🍃 صبح بخیر روزی سرشار🌼🍃 از خیروخوشى براتون آرزو میکنم🌼🍃 دلتون شاد و روز و روزگار بر وفق مرادتون🌼🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍃🌸🍃

⛔یکی از آلوده‌ترین و سمی‌ترین چیزهایی که مستقیما وارد جریان خون شما میشود از طریق دستمال کاغذی‌های آلوده است که در دستشویی ها زیاد دیده میشود. سم اول، کلر است، کلر را برای سفیدی و زیبایی دستمال کاغذی به آن اضافه میکنند که در واکنش شیمیایی چیزی به نام دیوکسین ایجاد میکند که سم دوم است و بسیار خطرناک است. طبق مقاله های متعدد اثرآن نیز بسیار طولانی است. سم سوم برای تولید آنها از فرمالدئید استفاده میکنند که یک ضدعفونی کننده قوی صنعتی است و این سه سم موجود در دستمال کاغذی ها آنها را به هولناک ترین و خطرناکترین چیزها تبدیل کرده راه حل چیست ؟ دستمال توالت های بدون سفیدکننده و بدون کلر تهیه کنید، از فروشنده بخواهید برچسب تولید را به شما نشان دهد این راه حل خوبی است و اصلا در قیمت تفاوتی ایجاد نمیکند و همینطور از دستمال کاغذی ارزان و نامعتبر استفاده نکنید چون از کاغذهای باطله، شانه تخم مرغ و پاکتهای پودر لباسشویی و غیره تهیه میشود . به سلامت خود و خانواده تان بیشتر بها دهید . #بدانیم

غذا هایی که نباید دوباره گرم شوند کدامند 🔹چغندر 🔹سیب زمینی 🔹مرغ 🔹اسفناج 🔹قارچ 🔹کرفس 🔹تخم مرغ زیرا باعث ایجاد سرطان می شود #سلامتی

🔍 #پاورکوئری 🔰 قسمت: معرفی دوره #کاربردی پاورکوئری (Power Query) یک ابزار قدرتمند در اکسل است که به شما اجازه می‌دهد داده‌ها را از منابع مختلف جمع‌آوری، تبدیل و تحلیل کنید. با استفاده از پاورکوئری، می‌توانید داده‌ها را از منابع مانند پایگاه داده‌ها، فایل‌های CSV و متنی، وب سرویس‌ها و سایر منابع مشابه وارد کنید و سپس آنها را با استفاده از قدرتمندترین قابلیت‌ها و ویژگی‌های تبدیل داده‌ها در اکسل تحلیل و پاکسازی کنید. به منظور یادگیری این ابزار قدرتمند در اکسل، باما همراه باشید.

سلام صبحتون بخیر 🌷 سلام به روز پرنشاط سلام به دوستان گلم امروزتان پرازانرژی🌷 ازخدامیخوام لحظه هایتان همیشه شاد دلتون ازعشق سرشار وازهرغصه دورباشد🌷 🍃🌸🍃

✅ عمرت را افزایش بده !!! محققان انگلیسی : محبت به والدین عمر را افزایش می‌ دهد نتیجه تحقیقات چند ساله در انگلیس ؛ 🟣 طول عمر پدر و مادر ارتباط مستقیمی با طول عمر فرزندان و سلامتی آنها دارد. 🟣 ژن مرگ طبیعی فرزندان درون زندگی پدر و مادرهایشان نهفته است. 🟣 فرزندانی که به سالخوردگان خود بی‌توجه‌اند ، علاوه بر عمر کوتاه به سرطانها ، بیماریهای قلبی و سکته مغزی دچار میشوند. 🟣 مراقبت از مادر 26 درصد و پدر 27 درصد به طول عمر فرزندان اضافه میکند. 🟣 کاهش 30 درصدی ابتلا به آلزایمر از دیگر مزیت‌های محبت به والدین است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#بدانیم