🔸واما سبزیهای برتر:👇🏼 1️⃣ در درجه اول: سبزی #تره که مانند نان نسبت به دیگر غذاها می باشد . 2️⃣ در درجه دوم #کاسنی که درمان هزار بیماری است که یکی از آن نازائی است. 3️⃣ در درجه سوم باذروج #ریحان_کوهی است وشاید تمام انواع ریحان را شامل میشود 4️⃣ در درجه چهارم #خرفه که اسم آن بقله الزهراء یعنی سبزی حضرت زهرا سلام الله علیها است . 5️⃣ در درجه پنجم #کرفس که سبزی پیامبر الیاس والیسع ویوشع بن نون است . 6️⃣ در درجه ششم #ترب_سفید و #تربچه و #ترب_سیاه است که تمام قسمت های آن خورده میشود ودور ریز کمتری دارد وهر قسمت یک فایده جداگانه دارد . 7️⃣ در درجه هفتم #نعناع جزو سبزیهای گرم ومفید میباشد. 8️⃣ در درجه هشتم #شنبلیله که معادل طلا ارزش دارد ودرمان خیلی از دردهاست . وشاید بتوان #جعفری #کاهو برگ کلم وگل کلم را نیز به سبزیجات ملحق کرد .

🍀#کرفس و تخم کرفس 👈تسکین درد #میگرن 🟩علاوه بر خواصی که برای کرفس بیان شد میتوان از تخم کرفس هم استفاده کرد 🌺مصرف تخم کرفس بخاطر دارا بودن منیزیم بسیار موثر در کاهش سر درد های شدید می باشد. و سردرد های شدید ناشی از میگرن را کنترل کند 🌺 یکی از دلایل مهم که افراد دچار میگرن می شوند از دست دادن آب بدن است کرفس گیاه پر آبی می باشد که مفید برای سلامت بدن و موثر در کاهش درد میگرن می باشد . ✨@kelideteb✨

‍ 🔶🔷جایگزین قرص #کلسیم و مکملهای کلسیم 🔵خوراک #حریره_بادام هفته ای یک وعده 🔵خوراک #کالجوش #کشک هفته ای یک وعده 🔵خوراک #کشک_بادمجان🍆 هفته ای یک وعده 🔵#خوراک_فرنی🫕 یک پیاله + پودر #سنجد 1 ق غذاخوری 🔵نوشیدن یک لیوان آب #کرفس🥦 روزانه یک لیوان 🔵خوراک #ماست چکیده + پودر نعناع خشک(به عنوان میان وعده، همراه غذا نخورید) 🔵جویدن #صمغ سقز بصورت آدامس 🔵خوردن #گز کاملا طبیعی بصورت انگشت پیچ 🔵نوشیدن یک استکان ☕️#عرق_طارونه #تخم_شربتی 🔵نوشیدن یک استکان #عرق_مخلصه☕️ + تخم #بالنگو و........ ✨@kelideteb✨