😍بهترین پیشنهاد برای🔰 👈افزایش تراکم استخوان 👈تقویت سیستم ایمنی 👈ترمیم مفاصل آسیب دیده و شکستگی ❇️با ما همراه باشید🔰 🆔@kelideteb

👉👉👉👉👉👉 💊 حب تقویت 🔻 خواص: ✨1- افزایش تراکم استخوان. ✨2- تقویت سیستم ایمنی. ✨3- ترمیم مایعات بین مفصلی ✨4- درمان رماتیسم مفصلی ✨5-افزایش رشد قد. 🔵 نحوه مصرف: یک قرص بعد هر وعده غذایی. 📣 تذکر: در صورت رضایت، جهت تکمیل درمان ، چند دوره از این قرص استفاده گردد. https://eitaa.com/joinchat/2961244406C62a662fd2d

دوره رایگان #لاغری 👇👇 ✅قسمت پانزدهم ورزش بی حاصل بزن رو نوشته آبی👆

🤷‍♀شوره و خارش سر:🔰 انجام حداقل ورزش روزانه با بهبود عملکرد کبد و خون‌رسانی به پوست سر در بهبود شوره نقش مؤثری خواهد داشت. حجامت در بیمارانی که خارش و التهاب سر شدید دارند توصیه می‌شود؛ تقریباً تمام مبتلایان به شوره‌ی سر از انجام حجامت سود خواهند برد؛ 🩸بهترین حجامت برای درمان شوره‌ی سر، حجامت عام است که بهتر است تا سه دوره به صورت ماهیانه تکرار شود. 🆔@kelideteb

✅درمان شوره‌ی سر:🔻 خضاب ترکیب(5 پیمانه سدر + 3 پیمانه ختمی + 1پیمانه حنا بدون رنگ) یک ساعت قبل از حمام(این ضماد برای افرادی که زود عصبانی می‌شوند نیز مفید است). #خضاب مخلوط(5 پیمانه برگ مورد +2 پیمانه شاهتره + 1 پیمانه لیموعمانی زرد) نیم ساعت قبل از دوش گرفتن(این ضماد برای افرادی که طبیعت خیلی گرمی‌دارند مفید است). ماساژ سر با #سرکه یا آب‌غوره20 دقیقه قبل از استحمام(اسیدهای طبیعی این مواد، سلول‌های مرده را به راحتی از سر جدا می‌کند). نکته: سرکه یا آب‌غوره را با آب به میزان مساوی مخلوط کرده و استفاده نمایید. نیم ساعت قبل از حمام مقداری آلوئه‌ورا به موهای خود بمالید؛ خاصیت خنک کننده‌ی #آلوئه‌ورا، شوره و خارش پوست سر را از بین می‌برد. پوست سر را با لعاب(ختمی + اسفرزه) نیم ساعت قبل از استحمام انجام دهید. شستشوی خوب سر طوری که پوسته‌های مرده‌ی روی سر کاملاً از روی سر پاک شوند. خوردن دم‌نوش ترکیب(شاهتره + برگ کاسنی + خاکشیر) با کمی شکر روزانه چند لیوان. 🆔@kelideteb

✅#کبد_چرب🔻 👈سعی کنید مصرف غذاهای خام و گیاهی را نسبت به غذاهای پخته و حیوانی، افزایش دهید؛ افزایش سهم مصرف غذاهای گیاهی، به‌ویژه غذاهای خام گیاهی، تأثیر بسیار عالی در افزایش کارکرد کبد خواهد داشت. 🆔@kelideteb

🔴چرا استرس مهمترین #سم بدن است؟ ⚠️در ادامه ۱۰ نکته را به شما گوشزد خواهیم کرد. این نکات به شما اثبات خواهند کرد که چرا استرس مانند سم در بدن شما اثر می‌کند. 🔺1. استرس بیانِ #ژنی را تغییر می‌دهد مواد شیمیاییِ تولید شده در بدن در زمان استرس می‌تواند در الگوهای ژنی بدن تغییر ایجاد کند. این ژن‌ها بر نحوه ذخیره سازی چربی در بدن، نحوه عملکرد دستگاه ایمنی بدن، سرعت پیر شدن جسم و احتمال ابتلا به سرطان نظارت داشته و استرس می‌تواند به شدت آن‌ها را تحت تاثیر خود قرار دهد. 🔺2. اتفاقات دوران کودکی بر میزان استرس تاثیر می‌گذارد پژوهش‌‎های انجام شده نشان می‌دهد که حتی اتفاقات دوران کودکی می‌تواند تعیین کننده‌ی سطح هورمون آزاد کننده کورتیکوتروپین (CRH) در مقادیر بالا و پایین باشد. هورمون آزاد کننده کورتیکوتروپین (CRH) بر میزان ترشح غدد فوق‌ کلیوی و همچنین استرس تاثیر مستقیم دارد. 🔺3. استرس به #مغز آسیب می‌رساند سطوح بالای هورمون استرس می‌تواند به بخش‌های مهم مغز مانند هیپوکمپوس آسیب جدی وارد کند. هیپوکمپوس قسمتی از دستگاه کناره‌ای مغز و مسئول حافظه است. یکی از دلایلی که افراد پس از دوران طولانی مدت ابتلا به استرس مزمن به «خستگی غدد فوق کلیوی» مبتلا می‌شوند این است که مغز برای نجات خودش ترشحات غدد فوق کلیوی را کنار می‌گذارد. 🔺4. استرس دستگاه #ایمنی را از کار انداخته و التهاب را زیاد می‌کند. طولانی‌تر شدن زمان خوب شدن زخم‌ها، کاهش تاثیر محافظتی واکسن‌ها و افزایش احتمال ابتلا به عفونت‌ها از جمله آثار مخرب استرس است. استرس همچنین می‌تواند «عفونت‌های پنهان» را دوباره فعال کند. افرادی که تاول‌ تب خالی‌ درمیاورند، این مورد را تجربه کرده‌اند.                          🔺5 . استرس #مزمن به میتوکندریها آسیب می‌رساند راکیزه یا میتوکندری اندامکی است که وظیفه آن تنفس سلولی و نوعی دستگاه انتقال انرژی است که موجب می‌شوند انرژی شیمیایی موجود در مواد غذایی با عمل فسفوریلاسیون اکسیداتیو، به صورت پیوندهای پرانرژی فسفات (آدنوزین تری فسفات) ذخیره شود. میتوکُندری کارخانه تولید انرژی بوده و در واقع ارز مبادلاتی تمام سلول‌ها و اندام‌های بدن برای انجام فعالیت است. خبر خوش اینکه اگر استرس از بین رود، این وضعیت می‌تواند به حالت اصلی خود بازگردد. 🔺6. استرس توانِ سم زدایی و سرعت #متابولیسم بدن را کم می‌کند صدها هزار ژن در بدن وجود دارند که مسئولِ تنظیم آنزیم‌هایی هستند که چربی‌ها را تجزیه کرده و آثار منفی داروهای مصرفی را از بین می‌برند. بر اساس چندین مطالعه‌ی انجام شده، استرس به شکلی کاملا منفی بر عملکرد آن ژن‌ها تاثیر می‌گذارد. استرس همچنین میل شما به مصرفیِ چربی و قند را بالا می‌برد و از این طریق بر سموم بدن شما می‌افزاید. 🔺7. دستگاه #قلبی–عروقی بدن نیز از استرس تاثیر می‌گیرد در مطالعات انجام شده مشخص شد که استرس مزمن ضخامت دیواره‌های سرخرگ‌ها را بیشتر کرده و فشار خون و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. 🔺8. #استرس با هورمون‌های جنسی تداخل دارد استرس بر کمیت و کیفیت ترشح هورمون‌های جنسی تاثیر گذاشته و گلوبولین متصل شونده به هورمون جنسی را افزایش می‌دهد. #استرس مزمن میزان تولید کورتیزول را افزایش داده و در نهایت موجب کاهش تولید هورمون‌های جنسی می‌شود. 🔺9. #استرس برای استخوان‌ها و ماهیچه‌ها نیز بد است سطح بالای استرس با تراکم پایین مواد معدنیِ استخوان در ارتباط است. چندین مطالعه نشان می‌دهد که افراد مبتلا به استرس مزمن بیشتر به دردهای جسمانی مبتلا می‌شوند. 🔺10. روده و سطح #استرس با هم در ارتباط‌ند شاید شنیده باشید که حدود ۹۵ درصد سروتونین (نوعی انتقال‌دهنده‌ی عصبی از نوع مونو آمینه اسید بیوژنیک) در روده‌ هستند. بنابراین زمانی که عصبی یا ناراحت می‌شوید و دل‌درد را تجربه می‌کنید، دلیلش را بدانید. استرس سرعت انتقال و حرکت در داخل روده را کاسته و منجر به یبوست و اختلال در گردش مجدد هورمون‌هایی نظیر استروژن در داخل کبد می‌شود. استرس می‌تواند عامل تکثیر سریع باکتری‌های مضر شود. 🆔@kelideteb

دور کنیم پشه ها را از خودمون 🅱با خوردن #ویتامین B !💊 🦟برای فرار کردن از پشه ها در بهار و تابستان ویتامین B بخورید؛ ✅زیرا پشه ها از بوی این ویتامین که در خون شما جریان پیدا میکند، بیزار هستند. 🆔@kelideteb

اگر کلیه شن سازی داری💁‍♂ ☘هفته ای 2 روز ناشتا دمکرده جعفری بنوشید. ☘نیم کیلو جعفری خرد شده را در 1.5 لیتر آب نیم ساعت بجوشانید سپس صاف کرده و میل کنید تا درمان شوید. 🆔@kelideteb

💂‍♀ابن‌سینا دود #عنبر‌_نسارا را برای بیماریهای مختلفی تجویز می‌کرده است؛ عنبر نسارا خواص آنتی‌اکسیدانی، آنتی‌باکتریال ضدقارچ و ضدالتهابی و خواص ضدمیکروبی دارد! و استشمام بوی آن تمام عفونت هارا از بدن بیرون میکشد. 🆔@kelideteb

جایی نوشته بود🔰 2⃣دو اصل روانشناسی هست که درعین سادگی واقعا تأثیرگذار و مفید می باشد یکیش اینست که توی بیست و یک روز می شود یک عادت جدید پیدا کرد و توی نود روز می شود یه سبک زندگی ساخت و در نهایت توی سه ماه می شود خیلی راحت کل زندگی را تغییر داد! 🆔@kelideteb