eitaa logo
کتاب باز
346 دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
1.8هزار ویدیو
44 فایل
وقت شما برای ما خیلی ارزشمنده ما باگنجینه‌ای از کتاب‌های خوب، و ارائه‌ی مطالب کاربردی در مورد بهبود روابط‌عاطفی با خانواده،بهت یادمیدیم که آرامش رو به خودت هدیه بدی و بهترین خودت باشی و 🤗خوشحال زندگی کنی ادمین: @ghnbrhdr حیدری روانشناس و مشاوره خانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📌 ۲- قانون بگذارید 📄 اگر بخواهید حد و مرزهای دخترتان را مشخص کنید باید برای او قانون بگذارید 📖 و درباره تبعات رعایت نکردن قوانین هم باید تصمیم بگیرید. 🤝 یادتان باشد فقط چند قانون کلی و مهم وضع کنید و تنبیه‌های سخت در نظر نگیرید؛ ⛔️ چون شرایط را بدتر می‌کند و باعث فاصله بین شما و فرزندتان می‌شود. 👈 ادامه دارد... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
📌 ۳- ارتباط دوستی برقرار کنید 👥 والدین باید تا جایی که می‌توانند با نوجوان خود ارتباط دوستی برقرار کنند. 🤝 به حرف‌های دخترتان گوش کنید. 👂 خودتان هم با او حرف بزنید 🗣️ و هر جا که امکانش بود، سر صحبت را با او باز کنید.💁🏻‍♀️💁🏻 ارتباط والدین و نوجوان فواید زیادی دارد، ازجمله: 🌸 مانع رفتارهای پرخطر می‌شود 🌸 از رفتارهای جنسی زودهنگام جلوگیری می‌کند 🌸 مانع مصرف مواد و سیگار می‌شود 🌸 سلامت ذهنی نوجوان را ارتقا می‌دهد 👈 ادامه دارد.... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
📌 ❤️ ارتباط با ، 🏃🏻‍♀️🧔🏻 یکی از زیباترین و مهم‌ترین پیوندهای انسانی است که تأثیرات عمیقی بر زندگی هر دو طرف دارد. 💚پدر، اولین زندگی دختر است و این ارتباط می‌تواند به شکل‌گیری ، و احساس دختر کمک کند. 💙 پدران عزیز، بدانید که حضور شما در زندگی دخترانتان، به آنها احساس و می‌بخشد. هر لحظه‌ای که با دخترتان می‌گذرانید، به او نشان می‌دهید که چقدر برای شما مهم است و این احساس، او را در برابر زندگی قوی‌تر می‌کند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
سلام و عرض ادب خدمت همراهان کانال کتاب باز در موقعیت بسیار حساسی از زمان قرار گرفته‌ایم دختران و پسران ما تحت بمباران اطلاعاتی شدید از طریق فضای مسموم مجازی، هستند فضایی که به ناچار در دوران کرونا در اختیارشان قرار دادیم و الان کنترلی بر روی آن نداریم!😔 و به دلیل روحیات نوجوانی، ناخودآگاه این اطلاعات تاثیر زیادی بر شناخت و احساس و باورهای فرزندانمان میگذارد. که اگر والدین در مقابل آنها قرار بگیرند و فقط از طریق محدود کردن، دستوری صحبت کردن، نصیحت کردن، مواخذه کردن، تنبیه کردن، و از این قبیل ابزار بخواهند با فرزندانشان ارتباط بگیرند، قطعا به فاصله‌ای که بینشان ایجاد شده، دامن می‌زنند و با دست خود فرزند دلبندشان را از خود دور می‌کنند! به نظر شما این فاصله‌ی ایجاد شده رو چه چیزی پر می‌کند؟!!!🤔 💬 «همه میگن که حاضرند بخاطر بچه‌‌هاشون بمیرند! ولی آیا حاضرید بخاطر بچه‌هایتان زندگی کنید؟!»🤔 حقیقت این است که مُردن، همیشه راحت‌تر از زندگی‌ کردن است. ✅ ولی این را بدانید که آنها فقط نیاز به یک ارتباط دوستانه با شما دارند. 📌 لطفاً اگر احساس می‌کنید این پیام به درد کسی میخورد برای او ارسال کنید شاید نجاتی وجود داشت. اگر خودتون نیاز به کمک دارید اینجا با من در ارتباط باشید. ✍️ مژگان قنبرحیدری 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
❌️ گزارش رسانه غربی؛ " عامل احساس حقارت و ! " 📝 مجله آمریکایی تایم در گزارشی نوشت: نتايج یک مطالعه‌ بر روى جوانان و نوجوانان نشان می‌دهد اینستاگرام بدترین از لحاظ تاثیرات منفی بر روی سلامت روان جوانان است. 🔻طبق این تحقیق کاربران این شبکه اجتماعی ۶۳٪ بیشتر از کاربران دیگر شبکه‌های اجتماعی احساس بدبختی می‌کنند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
Part12_خار و میخک.mp3
14.7M
🎧 📚 عنوان: " " 🖋️ نویسنده: شهید یحیی سنوار ✍️ ترجمه: اسماء خواجه زاد 🗣️ با صدای: حسن همایی بخش 2️⃣1️⃣ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
34.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
زیبایی‌های ‌برف در جنگل‌های هیرکانی 🔹بارش برف در جاده جنگل‌های هیرکانی منطقه لیبیور دهستان کسلیان بخش زیراب سوادکوه صحنه تماشایی از شکوه سپیدی برف را خلق کرده که در گذر از این جاده برفی جنگلی ثبت شده است، گویا بام درختان از سنگینی برف سر تعظیم بر رهگذران جاده فرود آورده‌اند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌤کنار رفتن تاریکی و طلوع خورشید، نشون دهنده مهم ترین جنبه زندگیه: «ناامیدی دیر یا زود جاش رو به امید میده...» 🌱 صبحتون پرامید و روشن ❤️ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
♦️کنترل یک سندرم خاص زمستانی 🔹در سندرم رینود رگ‌های خونی ریز در انگشت‌های دست‌وپا، گوش و یا بینی در معرض هوای سرد، استرس یا دیگر محرک‌ها، منقبض و خون‌رسانی مختل می‌شود. در نتیجه پوست این نواحی سفید یا کبود می‌شود و با برقراری دوباره جریان خون ممکن است پوست قرمز، دردناک یا کرخت شود. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قوی بودن اصلا سخت نیست ! نه آنقدر ها که فکر می کنیم ، و نه آنقدر ها که به نظر می رسد ... آدم هایِ قوی از سیاره ی دیگری نیامده اند ، جنسشان هم با بقیه فرق ندارد ... هم مشکلاتِ خودشان را دارند ، هم محدودیت هایِ معمولی و حتی غیر معمولی ... ! تفاوت اینجاست ؛ آن ها پذیرفته اند از پسِ هر مشکلی بر می آیند ، آن ها خودشان را باور کرده اند ... ! از مشکلات و محدودیت ها ، پله ساخته اند ، نه کوه !!! آدم هایِ قوی در کمالِ خودباوری ؛ انتخاب کرده اند قوی باشند ... ! قوی بودن ؛ در "مغز" اتفاق می افتد ، نه در شرایط و مکان و نوعِ خاصی از آدم ها ... پس هر آدمی می تواند قوی ترین باشد ، اگرخودش را ؛ و توانمندی هایِ خودش را ، بی هیچ کوتاهی و تحقیری ، باور داشته باشد ... شرایط و اقبال ، بهانه است ... خودت را با خودت مقایسه کن ، و سعی کن قوی ترینِ خودت باشی ! قوی بودن ؛ همت می خواهد ، نه جایگاه و موقعیت .. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.