#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_سالم ⚡ناهنجاری‌های اخلاقی در پی تبعیض های غیرمنطقی والدین 💥گاهی والدین به دلایل منطقی یا غیرمنطقی بین فرزندانشان #تبعیض قائل می‌شوند. ⚡اعمال تبعیض بین فرزندان موجب کاهش #اعتماد_به_نفس، منزوی شدن و کینه‌ورزی در آنها می‌شود. ⚡بسیاری از ناهنجاری‌های دوران کودکی، نوجوانی و به خصوص جوانی، ریشه در تبعیض والدین نسبت به فرزندانشان دارد. به این صورت که هرچه تبعیض‌ها شدیدتر شود، ضربات و صدمات روحی منتقل شده به فرزند مهلک تر و جبران‌ناپذیرترمی شود و به جهت ظهور #کینه و #حسد در یک فرزند، نسبت به فرزند دیگر، زمینه برای بروز خصوصیات نامطلوب اخلاقی و رفتاری او و حتی تنفر از خواهر یا برادر او را فر هم می‌کند. ⚡ چه‌بسا ناهنجاری‌های رفتاری و اخلاقی که طی آن، نه تنها خود فرد بلکه خانواده و اجتماع هم آسیب می‌بیند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی #اعتماد_به_نفس 💢 این تصاویر رمز موفقیت در این جهانه: 📍 #پشتکار و #صبر ❤️ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی 🔘اینستاگرام به اعتماد به نفس شما آسیب می‌زند ▪️ محققان در بررسی‌های اخیر خود دریافتند استفاده از #شبکه‌_اجتماعی اینستاگرام به #اعتماد_به_نفس افراد آسیب جدی وارد می‌کند. ▫️این شبکه اجتماعی اغلب به دلیل ایجاد ایده‌آل‌های #غیرواقعی بدن مورد انتقاد قرار می‌گیرد؛ داده‌های مطالعه جدید نشان می‌دهد که عزیزان ما بیشتر از افراد مشهور در این ماجرا مقصر هستند. ▪️حضور و پیگیری افراد متعدد منجر به آن شده تا برخی با به نمایش گذاشتن ظاهر خود، به سلامت روان عده کثیری آسیب بزنند و براساس داده‌های منتشر شده، تعامل در رسانه‌های اجتماعی با "رضایت ظاهری" کمتر مرتبط است. ▫️#محققان همچنین دریافتند، درگیر شدن با پست‌های دوستان و خانواده بیشتر از درگیر شدن با محتوای پست شده توسط افراد مشهور و افراد تاثیرگذار است. ▪️داده‌های به دست آمده از این پژوهش حاکی از آن است، درگیر شدن با پست‌های دوستان و خانواده بیش از دو برابر مضرتر از تماشاس محتوای پست شده توسط افراد مشهور است. ▫️ این مطالعه توسط پژوهشگران دانشگاه آنگلیا راسکین در آنگلیای شرقی و دانشگاه علوم بهداشت کارل لندشتاینر در اتریش صورت گرفت و امروز در مجله "Body Image" منتشر شد. ▫️مطالعات نشان داد که تعامل با رسانه‌های اجتماعی رضایت ظاهری را بدون توجه به اینکه چه کسی محتوا را ارسال می‌کند، کاهش می‌دهد. #پژوهش 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس 🔸 در جهان فرقی بين موجودات نيست 🐆 يكی يوزپلنگ 🐌يكی حلزون. 🐆 درسته كه يوزپلنگ تند ميدوه 🐌 اما حلزون هم ميتونه روی لبه تيز تيغ راه بره! ⛔ حسرت زندگی و داشته‌ها و توانمندی‌های كسی رو نخور 🤔 به خودت نگاه كن 😏 تو منحصر به فردی. 👌 دير يا زود مهم نيست 😉✌️برد و افتخار واسه اونيه كه خودش رو ميشناسه مسير رو رها نميكنه و تا انتها پیش میره... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی #اعتماد_به_نفس 📍 کارهای سخت رو اول انجام بده! 😯 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #انگیزشی 🦊 ویدیویی جالب از گرفتار شدن یک روباه در استخری در تاکستان استان قزوین و تقلا‌ی او برای رهایی 📍روباه لحظه‌ای #ناامید نمی‌شود و بعد از هر شکست، به علت شکستش دقت می‌کند و آن را جبران می‌کند تا بالاخره #موفق می‌شود. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_سالم 🌀 مراقب قضاوت‌های خود درباره فرزندانمان باشیم. 💠 وقتی ما در قضاوت‌های خود از کلمه‌های 🔸«همیشه» 🔹«هیچ‌وقت» 🔸 «هرگز» استفاده می کنیم، کودکان سریع‌تر از بزرگترها قضاوت‌های ما را باور می‌کنند و درباره خود تعمیم می دهند کلام ما انگار بچه‌ها را هیپنوتیزم می‌کند. از قبیل اینکه می‌گوییم: 🔸«تو همیشه دیر آماده می‌شی» 🔹«هرگز کارت رو خوب انجام ندادی» 🔸«تو بی عرضه‌ای» 🔹«تو همیشه قهرمان هستی» 🔸«تو خیلی باهوش هستی» 📍 همین جمله‌ها مبنای قضاوت آنها درباره خودشان می‌شود. 🔔‌بنابراین دقت کنید هم قضاوت‌های کلی مثبت، و هم قضاوتهای کلی منفی، برای تقویت #عزت_نفس و #اعتماد_به_نفس زیان‌آور هستند.🤔 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#سبک_زندگی #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس ♨️ زنــانی که لوازم آرایش بیش از اندازه استفاده می‌کنند، اعتماد به نفس پایین دارند، و چهره‌ای خود را زیبا نمی‌بینند! ♨️ و پسـرانی که ظاهر خود را به شکل دخترانه آرایش می‌کنند، عزت نفس پایین دارند، و هویت مردانه‌ی خود را دوست ندارند! ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#سبک_زندگی #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس ♨️ اعتماد به نفسی که بعضی دخترها ندارند! ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #زنان_پرافتخار 🌟 ۲۴ درصد اختراعات در کشور توسط #زنان انجام شده است 📌 معاون امور زنان و خانوادهٔ رئیس‌جمهور: ۶۱ درصد ورودی دانشگاه‌ها و ۲۴ درصد اختراعات توسط زنان انجام شده است در حالی که متوسط جهانی آن، ۱۴ تا ۱۷ درصد است. 📌 ۷۰ درصد کادر درمان زنان هستند. ۱۲ درصد کسب و کارهای نوبنیان توسط زنان مدیریت می‌شود. بالاتر از استانداردهای جهانی.. 🧕✌️🇮🇷 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #خودباوری 🔆 اصالت‌ یعنی‌ چی‌؟ ✨اگه میتونی هر جایی بری، ولی نمیری ✨ اگه دورت شلوغه، ولی پاکی ✨اگه آزادی که هر کاری بکنی، ولی ترمز دست خودته ✨ اگه میتونی خیانت کنی، ولی وفاداری ✨ اگه حد و حدودت رو با آدما رو میدونی ✨اگه نقش بازی نمیکنی، و دو رو نیستی ✨ اگه دل کسی‌رو نمیشکنی ✨اگه داشته‌هات‌رو به رخ کسی نمیکشی ✅یعنی با اصالتی! چیزی که نه میشه خرید نه هرکسی میتونه به راحتی بدستش بیاره! ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#یک_قاچ_کتاب 📚📚📚 اگر بگذاريم كودكان‌مان ملايم زمين بخورند، برای نمونه، اگر تكليف شب‌شان را گم كنند يا نمره خوبی در امتحان نگيرند، دخالت نكنيم و كارشان را درست نكنيم، اين امكان را بدست می‌آورند كه به اندازه كافي #انعطاف‌پذير شوند تا بتوانند روزی با موفقيت ما را ترك كنند. كودكی كه تركيب متعادلی از #حفاظت و نيز #رويارويی با مشكلات را تجربه كرده باشد، مهارت كافی و #اعتماد_به_نفس لازم را به توانايى‌های خود خواهد داشت تا از عهده مشكلات ناگزير زندگی بر آيد. در نتيجه اگر چه برای حفظ ايمنی كودكان‌مان كارهای فراوانی انجام می‌دهيم بهتر است به اين نكته ظاهراً متناقض نيز توجه كنيم كه نبايد انجام همه كارها را خود بر عهده بگيريم. 📚عنوان: نجات فرزند از تفكر منفی 🖋️ نویسنده: تامار چنسکی 📝ترجمه: فرناز فرود ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz