eitaa logo
کتاب باز
345 دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
1.4هزار ویدیو
41 فایل
وقت شما برای ما خیلی ارزشمنده ما باگنجینه‌ای از کتاب‌های خوب، و ارائه‌ی مطالب کاربردی در مورد بهبود روابط‌عاطفی با خانواده،بهت یادمیدیم که آرامش رو به خودت هدیه بدی و بهترین خودت باشی و 🤗خوشحال زندگی کنی ادمین: @ghnbrhdr حیدری روانشناس و مشاوره خانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
📝 📝📚📝📚📝📚📝📚📝📚 🔑کلید بیستم: 🌟نوشتن به مثابۀ بازی‌🌟 📝نگرش ما به نوشتن مهم است. یکی نوشتن را تکلیفی می‌داند مانند بسیاری از کارهای مشقت‌بار روزمره روزمره، دیگری نوشتن را نوعی بازی شیرین و سرگرم‌کننده می‌بیند. رفتار این دو فرد در عمل متفاوت است. 📚نوشتن بازی است؛ مثل همۀ چیزهای دیگر. 📝به فرایند کنار هم چیدن کلمات نگاه کنید، کاری جز بازی‌کردن نیست. 📚وقتی نوشتن‌بازی می‌کنید ترستان از نوشتن می‌ریزد و با میل و رغبت بیشتری می‌نویسید. 📝پس کل فرایند نوشتن نوعی بازی است. این بازی می‌تواند شکل‌های متنوعی هم داشته باشد. 📚اگر می‌خواهید نوشتن به بخش ثابتی از زندگی شما تبدیل شود و هرگز آن را ترک نکنید، باید بازی‌های نوشتاری خودتان را ابداع کنید. 📝با نوشتن از چه موضوعاتی احساس می‌کنید در یک بازی شیرین هستید؟ با نوشتن در چه قالبی حس می‌کنید سرگرم بازی شده‌اید؟ بودن و نوشتن در چه فضایی به شما حس بازی می‌دهد؟ 📝📚📝📚📝📚📝📚📝📚 🖋شاهین کلانتری 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
📓📚📓📚📓📚📓📚📓📚 🌟کتاب عالمی جاودانه. پاکیزه و روحانی است که اوقات فراغت ما در آنجا به سعادت حقیقی نائل می‌گردد. 🌟ویلیام وردز ورث 🌟 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
📚📚📚 ‏فكر می‌كنم تنها دليل اين كه دوستم دارد اين است كه در دسترس‌اش هستم. جاى غلط، زمان غلط. او به همان دليلى عاشقم است كه يك گرسنه‌ى رو به مرگ عاشق هر آب زيپويى كه جلوش می‌گذارند. اين وسط اصلا بحث دستپخت نيست، بحث گرسنگى است. در اين قياس من نقش آب زيپو را بازى می‌كنم. 📚جز از كل 🖋استیو تولتز 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
♻️ بچه‌ها وقتی در خانه تعادل روحی پیدا می‌کنند که ببینند 👨🏻 «پدر "ستون" خانه است 🧕 و مادر "زیبایی" خانه» به تعبیر دیگر، 👨🏻 پدر رئیس حقوقی خانه است 🧕 و مادر رئیس عاطفی خانه است. خانم باید مراقب باشد که غرور شوهرش را نشکند و به فرزندانش هم یاد بدهد که غرور پدرشان را نشکنند و به او احترام بگذارند. مرد هم باید مراقب باشد که دل همسرش را نشکند و به فرزندانش یاد بدهد که دل مادرشان را نشکنند. در این خانواده هر چه مادر دوست داشته باشد و هر چه پدر فرمان بدهد، بچه‌ها طبق آن عمل خواهند کرد و به این ترتیب تعادل در خانه برقرار خواهد شد. چون این دو رفتار مطابق فطرت و طبیعت پاک انسان است و دختر و پسر در چنین خانواده‌ای پاسخ‌های طبیعی اقتضائات روحی خود را می‌بینند و محیط خانه برای آنها آرامش‌بخش می‌شود. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
🗂 تصویری از یک صفحه‌ی بازی مار و پله هند، سال ١٨٩۵ میلادی توجه کنید که متن داخل خانه‌ها به فارسی نوشته شده است. ✅ تا قبل از ورود استعمار انگلیس به هند، زبان هند فارسی بود. انگلیس برای قطع کردن ارتباط هند با دیگر کشورهای فارسی‌زبان منطقه، زبان فارسی را در هند منقرض کرد. همین سیاست در ازبکستان و پاکستان و جدیدا افغانستان نیز دنبال می‌شود. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
قانون انتظار میگه : منتظر هر چی باشی، وارد زندگیت میشه ... پس دائم با خودت تکرار کن : من منتظر عالی ترین ، اتفاق ها هستم ... ! 💥ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽﺧﻮﺍﻫﯽ هرگز ﺍﺯ ﺧﻮﺑﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﻫﺎﯾﺖ ﭘﺸﯿﻤﺎﻥ ﺷﻮﯼ، فقط ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺧﺪﺍ ﺧﻮﺑﯽ ﮐﻦ! مرﺩﻡ ممکن است جواب خوبی هایت را به شکل دلخواه ندهند؛ ﻭ گاهی حتی ممکن است ﺟﻮﺍﺏ ﺧﻮﺑﯽ هایت ﺭﺍ ﺑﺎ ﺑﺪﯼ بدهند! اما ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ خوبی ﮐﺮﺩﻥ ﻫﺎﯾﺖ فقط برای خدا شد، ﺩیگر ﻗﺪﺭ نشناسیِ کسی برایت اهمیتی ندارد؛ چون میدانی خدا به جای همه برایت جبران خواهد کرد... هر روز از خداوند عشق و انرژی بگیریم و بعد فقط برای رضایت و لبخند او بین بندگانش مهربانی و انسانیت و عشق را تقسیم کنیم. ✅ شاید یک حرکتِ کوچکِ تو فردا زندگی یک نفر را نجات دهد ♡ 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
📝 📝📚📝📚📝📚📝📚📝📚 🔑کلید بیست و یکم: 🌟بهترین نوع افراط🌟 📚خب، اول بگذارید با یک ضرب‌المثل دستمالی‌شده کارمان را شروع کنیم: 📝«کار نیکو کردن از پُر کردن است.» 📚بالزاک گفت ادبیات یعنی کار. و خودش در عمل به این حرف پایبند بود. می‌گویند بالزام از نیمۀ شب آغاز به کار می‌کرد، و پانزده تا هجده ساعت چیز می‌نوشت؛ و البته خیلی زود از پا درآمد و در پنجاه و یک سالگی ریق رحمت را سر کشید. 📝اما نترسید، نوشتن کسی را نمی‌کشد. همین که در طول ساعات شبانه‌روز، وقت و بی‌وقت چیزکی قلمی کنید کافی است. 📚افراط در تمرین مهارتی که دوست داریم می‌تواند یکی از هوشمندانه‌ترین کارهایی باشد که در تمام عمرمان می‌کنیم. 📝زیاده‌روی در نوشتن توان و شجاعت ما را برای نوشتن از چیزهایی در سر می‌پرورانیم بیشتر می‌کند. 📚غرق شدن در هر کاری اولین گام تمایز در آن کار است. 📝افراطی نوشتن یعنی توی حمام و دستشویی و مترو هم در حال نوشتن باشیم! 📝📚📝📚📝📚📝📚📝📚 🖋شاهین کلانتری 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
📓 🌟 یک ساعت عمر گذشته را به هیچ قیمتی نمی توان باز گرداند اما با دادن مقدار ناچیز پول می توان تجارب تمام عمر بزرگترین عقلا و خردمندان عالم را تصرف کرد. کتاب عمر دوباره است . 🌟منتسکیو🌟 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
📚📚📚 بگذار خرده اختلاف‌هایمان باهم باقی بماند. خواهش می‌کنم! مخواه که یکی شویم؛ مطلقا یکی. مخواه که هرچه تو دوست داری، من همان را به همان شدت دوست داشته باشم و هرچه من دوست دارم، به همان‌گونه مورد دوست داشتن تو نیز باشد. مخواه که هردو یک آواز را بپسندیم، یک ساز را، یک کتاب را، یک طعم را، یک رنگ را و یک شیوه نگاه کردن را. مخواه که انتخاب‌مان یکی باشد، سلیقه‌مان یکی، و رویامان یکی. همسفر بودن و هم هدف بودن، ابدا به معنای شبیه بودن و شبیه شدن نیست و شبیه شدن، دال برکمال نیست بلکه دلیل توقف است. 📚چهل‌‌ نامه‌ی‌ کوتاه‌ به‌ همسرم 🖋نادر ابراهیمی 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی خوشبختی که یاد بگیری از چیزای کوچیک زندگیت ، نهایت لذت رو ببری💚 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
🔰چند نکته مهم در راستای فرهنگ‌سازی؛ ⚪️⚪️⚪️⚪️ 📌 وقتی دوستی ناراحته و مشکلی داره و میاد سراغ ما واسه درد دل کردن؛ 1⃣ سعی نکنیم با شوخی و عوض کردن جو، خوشحالش کنیم. در بسیاری از مواقع آدم‌ها نیاز به همراهی دارن، نه شادی. "اون الان نیاز به شاد شدن نداره". 2⃣ فوری سراغ پیدا کردن راه حل واسه مشکلش نریم! ✅ بیشتر آدم‌ها راه حل رو بهتر از ما می‌دونن، نیاز به توجه، شنیده شدن و درک شدن پر رنگ‌تره. 3⃣ بحث رو به خودمون، احساسات‌مون و مشکلات‌مون برنگردونیم. ✅ درد رو با درد نمیشه شست. فقط دردی به دردهاش اضافه میشه. 4⃣ مشکلاتش رو کم ارزش جلوه ندیم و سعی نکنیم بگیم "خیلی‌ها به این درد گرفتارن". ✅ اینکه چیزی نیست بابا!، برو خدا رو شکر کن باز...!، تو هم خوشی زده زیر دلت‌ها!. ✔️ ناارزنده‌سازی درد، درد رو تشدید می‌کنه و آدم رو ضعیف جلوه میده. 5⃣ به دنبال مقصر نگردیم! 🔻 تقصیر خودته دیگه!، از بس که... 🔻دیدی گفتم!، حرف گوش نمیدی که! 🔻همش تقصیر اونه، فلان فلان شده‌ی... 📌‌ حس درک نشدن یه آدم رو شدیدا بالا میاره. 6⃣ فوری به دنبال نصیحت کردن نباشیم!، حتی اگه از روی عشق و علاقه‌ست. 📌به قول یکی از رفقا؛ "لذت درک شدن خیلی بهتر از لذت دوست داشته شدنه...". 7⃣ با صادر کردن حکم‌های کلی بی‌رحمانه، نمک روی زخم گوینده نپاشیم. 📌 عزیزی می‌گفت؛ اکثرا این “درک شدن” بوده که به رفاقت من با آدما عمق داده، اینکه طرف مقابلم سعی کرده گوش کنه، درک کنه و لزوما نخواد حکم صادر کنه. 8⃣ در مواجهه با احساساتش فوری به هم نریزید و سعی نکنید جلوی گریه کردنش رو بگیرید؛ 📌 برون‌ریزی احساسات بخش طبیعی تجربه هر تنش و اضطرابیه. مشکل زمانی ایجاد میشه که به جای بروز احساسات، دائم سرکوبشون می‌کنیم. 🟢 مخلص کلام اینکه؛ "دوست داشتن خیلی به دردی نمیخوره وقتی که پشتش، درک کردن، فهمیدن، احترام و پذیرش نباشه". 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ این فسقلی ۱۷ ماهشه و تو مهد کودک، دوستش رو زده😓 مادرش خیلی منطقی باهاش حرف میزنه! ✅ تربیت کودک باید با و در عین حال انجام شود کودک باید بداند که اگر کار اشتباه را انجام دهد را هم باید بپذیرد و آن از یک فعالیت لذت‌بخش است. 😐✋ 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
زندگی را زیباتر کنیم؛ 🪴 🙈گاهی با ندیدن و نشنیدن 🙉 گاهی با یک گذشتِ کوچک 🌿 به همین سادگی...🌱 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📚📚📚 «تاریک‌روشن است. انگار دارم می‌میرم. اشیای منحوسی دور تختم را گرفته‌اند: مانیتورهای قلبی، کپسول‌های اکسیژن، شیشه‌های سرم داخل وریدی و چند رشته لولهٔ پلاستیکی که به رگ و رودهٔ مرگ شبیه‌اند. پلک‌ها را می‌بندم و به درون تاریکی می‌لغزم. ولی بعد جستی می‌زنم و از تخت پایین می‌آیم، از اتاق بیمارستان بیرون می‌زنم و به‌طرف نور، به پارک سرگرمی‌های گلن اکو که روشن و آفتابی است می‌روم، جایی که دهه‌ها پیش، یکشنبه‌های تابستان را در آن می‌گذراندم. موسیقی پرسروصدایی می‌شنوم. عطر نمناک و شیرین ذرت بوداده و سیب قندی‌ها را به درون می‌دهم. و مستقیم به جلو می‌روم، نه جلو شیرینی‌پفکی‌های پُلار بیر معطل می‌کنم، نه جلو کشتی غلتان و نه جلو چرخ‌وفلک؛ می‌روم تا در صف بلیت «خانهٔ وحشت» بایستم. پول بلیتم را می‌پردازم و صبر می‌کنم تا ارابهٔ بعدی دور بزند و با صدای چکاچکی روبه‌رویم بایستد. وارد ارابه می‌شوم، میلهٔ محافظ را پایین می‌آورم و بعد از مطمئن شدن از جایم، نگاه دیگری به دوروبرم می‌اندازم... و می‌بینمش که در میان گروه کوچک تماشاچیان ایستاده است. 📚مامان و معنای زندگی 🖋اروین.د.یالوم 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌟 یا زیاد بخوانید یا اصلا نخوانید! کسانی که چند کتابِ محدود خوانده‌اند، به متوهم‌ترین و خطرناک‌ترین انسان‌ها‌ تبدیل می‌شوند؛ زیرا تعصبِ شدیدی روی دانشِ اندکشان پیدا می‌کنند! 🌟 کارل سیگن 🌟 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
زندگی را طوری بگذران که گویی در حالِ خوردنِ هندوانه هستی؛ 🍉 از طعمِ شیرینش لذت ببر و قدردانی کن، 🪴 و به مزاحمتِ دانه های پخش شده در آن اهمیتی نده...🌱 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📝 📝📚📝📚📝📚📝📚📝📚 🔑کلید بیست و دوم: 🌟پس از نوشتن نسوزان🌟 📝من که دلم نمی‌آید حتی بی‌ارزش‌ترین و مغشوش‌ترین نوشته‌هایم را دور بریزم. به خاطر همین یکی از اتاق‌های دفتر کارم پر از کاغذ پاره‌های بی‌ارزش است. (البته اصطلاح بی‌ارزش را جلوی شما به کار می‌‎برم، وگرنه در خلوت خودم قربان دست و پای بلورین چرک‌نویس‌هایم می‌روم! پنداری سندی تاریخی‌اند. این میل آشغال جمع‌کنی در پدر و پدربزرگ من هم بود؛ لابد با این توجیه: هر چیز که خوار آید، روزی به کار آید.) 📚خاصیت نگهداری از نوشته‌های قدیمی این است که با مرور آن‌ها پس از مدت معینی می‌توان به نتایج جالبی درباره گذشته و سیر افکار خودمان برسیم. 📝ضمن اینکه بعدها ممکن است ببینید بعضی همین کاغذپاره‌ها می‌تواند مادۀ خام نوشتن یادداشت و جستار و داستان باشد؛ البته این به سطح مهارت شما در کره‌گرفتن از آب بستگی دارد. 📚باری، ماجرا فقط دربارۀ کاغذها نیست. من تمام چیزایی که با رایانه تایپ می‌کنم را هم به‌دقت آرشیو می‌کنم. معمولاً تمام روزنوشته‌های هر فصل را توی یک فایل می‌نویسم و همین باعث شده نوشته‌هایم بهتر و ساده‌تر طبقه‌بندی شود. لذت این کار در این است که مثلاً همین الان می‌توانم بروم ببین در دو، سه یا چهارسال قبل در چنین روزی چه چیزهایی در سرم می‌گذشته. 📝ممکن است بنا به هر دلیلی -ازجمله فضولی اطرافیان- حس کنید جای امنی برای نگهداری از نوشته‌هایتان ندارید. پیشنهاد من این است که به جای دورریختن نوشته‌هایتان فکری به حال اطرافیانتان بکنید. 📝📚📝📚📝📚📝📚📝📚 🖋شاهین کلانتری 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
🌟هرگز غصه ای نداشته ام که یک ساعت مطالعه آن را بر طرف نکرده باشد. 🌟منتسکیو🌟 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📚 🌟 عنوان: باغ_رز 📓محوریت: عشق به طبیعت ✍به قلم: پیتراچ_رینولدز 🖋مترجم: معصومه نفیسی 📝ناشر: نشرپرتقال 💠رده سنی: کودک،خردسال 📚🔰📚🔰📚🔰📚🔰📚🔰 🌟این داستان درباره دختری به نام رز است که دوست دارد سرزمینی زیبا و رنگارنگ بسازد و برای اینکار فکر و ایده‌ خیلی جالبی هم دارد 📚رز دختر کوچک شجاع و خیال‌پردازی است که سوار بر یک قوری شگفت انگیز به دور دنیا سفر کرده است. 🌟او به هرجایی که می‌رفت، دانه‌های گل‌ها را جمع می‌کرد تا یادش بماند که از آن سرزمین گذشته است. قوری شگفت انگیز رز حسابی پر و سنگین بود و همین باعث شد تا فکری به سرش بزند. او به شهری رسید و یک تکه زمین خالی دید. فکر کرد اگر دانه‌هایش را آنجا بکارد و آنجا را به باغ رز تبدیل کند و به شهر کمی رنگ ببخشد، چقدر خوب می‌شود.. 📚رُز در باران، سرما و برف منتظر می ماند. انتظار می کشد و هرگز تردید نمی کند که باغی که در خیالش به تصویر کشیده، روزی شکوفا می شود. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
💎 وقتی به کودک میگویید: "من از دست تو خسته شدم" دو پیامد دارد: 💢 اول : کودک را به شدت پایین می آورد، چون تصور میکند که وجودش باعث ناراحتی و رنج والدین است و به در آینده دچار خواهد شد. 💢 دوم : و کنترل شما برای او زیر سوال می رود. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.