ارتباط بین #احساسات منفی و بدن انسان ۱- #ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ: ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ۲- #ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ: ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ۳- #ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ: ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ۴- #اﺳﺘﺮﺱ: ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ۵- #ﺗﺮﺱ: ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ. ❌ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ #ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻣﻨﻔﯽ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﮔﺮﺩﺩ؛ ﭘﺲ #ﺧﻮﻧﺴﺮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺧﻮﺏ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ، ﺧﻮﺏ ﻋﻤﻞ ﮐﻨﯿﺪ. ﺷﺎﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻫﻤﻪ ﺣﺎﻝ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﯿﺪ و سالم بمانید و یادتون نره که در این دنیا نعمتی به نام #سلامتی دارین.🌺 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

اثرات خنده برای سلامتی 😊 #استرس را کم می‌کند #خلاقیت را افزایش می‌دهد سیستم ایمنی را تقویت می‌کند از مشکلات قلبی جلوگیری می‌کند #حافظه کوتاه مدت را تقویت می‌کند 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

سلامتی و ورزش 🏃‍ 💎 یادمان باشد سال نو در برنامه‎ی زندگی‎مان روزانه چند دقیقه #ورزش باشد. تحرک و فعالیت بدنی و ورزش هم حالمان را خوب می‎کند، هم به #سلامت و #تندرستی و شادابی‎مان کمک می‎کند و هم در افزایش #اعتماد_به_نفس تأثیر بسزایی دارد. 🎯 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

🔻9 خطر #گوشی هوشمند برای سلامتی🔻 آیا شما و #تلفن هوشمندتان جدایی ناپذیرید؟ بد نیست کمی بیشتر با صدماتی که تلفن هوشمند یا تبلت‌تان به شما می زند آشنا شوید.👇👇👇 📣1- آلودگی های میکروبی ✔️تبلت ها و گوشی های هوشمند که با لمس انگشتان کار می کنند، محل بسیارمناسب برای رشد، تکثیر و انتقال انواع باکتری های مضر و #خطرناک برای انسان هستند که می توانند باعث بیماری فرد نیز شوند. ✔️تحقیقات نشان داده است که حداقل 15 درصد از #تبلت هایی که در بیمارستان ها استفاده می شوند، دارای مجموعه ای از باکتری های خطرناک مانند «استافیلوکوکوس اورئوس» و «کلستریدیوم سخت» هستند. 📣2- گردن درد ✔️تایپ کردن بیش از اندازه می تواند منجر به بروز #گردن درد شود. علاوه بر درد گردن ممکن است دردهای مشابهی در شانه ها و حتی سر نیز بروز کند. ✔️بد نیست بدانید که وزن سر انسان به طور متوسط 5 کیلوگرم است. حال تصور کنید که نگه داشتن مداوم این وزن در حالت ثابت می تواند چه فشاری را بر گردن شما وارد کند. 📣3- خماری ✔️نتیجه مطالعه ای که در سال 2011 انجام شده است نشان می دهد که ممنوعیت ناگهانی استفاده از ابزارهای #الکترونیکی به مدت 24 ساعت در فردی که به استفاده از آنها عادت دارد، می تواند باعث بروز رفتارهایی مانند بی قراری، آشفتگی، #اضطراب و احساس انزوا در او شود، مانند علائم #خماری در افراد معتاد به مواد مخدر یا الکل. ✔️طبق این مطالعه حتی علائمی شبیه تب و لرز در #معتادان به مواد مخدر نیز در معتادین به ابزارهای #دیجیتال دیده شده است. 📣4- بدخوابی ✔️نتیجه یک نظرسنجی که در سال 2010 در دانشگاه استنفورد انجام شد، نشان داد که بیش از سه‌چهارم دانشجویان این دانشگاه، تلفن همراه خود را به رختخواب می برند. ✔️این احتمالا خبر خوبی برای رئیس دانشگاه نیست، زیرا بر اساس نتیجه تحقیقی که در نشریه Nature منتشر شد، می توان گفت نور صفحه گوش های هوشمند منجر به تاخیر در روند تولید ملاتونین شده و #خوابیدن را به تأخیر می اندازد. همانطور که می دانید ملاتونین را هورمون #خواب می نامند و در تاریکی بیشتر ترشح می شود و باعث خواب آلودگی می شود. نتیجه خواب ناکافی در شب هم احساس #خستگی و بی حالی در طی روز است. 📣5- سندروم ویبره خیالی ✔️اگر از افرادی هستید که ناخودآگاه فکر می کنید #موبایل تان در حال ویبره زدن است، به این سندرم مبتلا هستید و این مشکل در اثر استفاده بیش از حد از تلفن همراه است. ✔️مطالعه در سال 2012 نشان داد که بیش از 90 درصد #دانش آموزان یک دبیرستان دچار عارضه ویبره خیالی (Phantom vibration syndrome) هستند. 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

📣6- کاهش شنوایی ✔️اگر #موزیک های تلفن هوشمند خود را با هدفون مناسب و صدای کم گوش می دهید، جای نگرانی نیست. اما صدای بلند موزیک می تواند به گوش داخلی و #شنوایی شما #صدمات جدی وارد کند، زیر صدای بلند هدفون باعث آسیب سلول های ظریف داخل گوش شما که وظیفه ارسال پیام های شنوایی به مغز را دارند می شود و تخریب آنها مساوی است با کاهش یا از دست دادن قدرت شنوایی. 7- درد مچ دست ✔️آیا تا به حال دردی در #انگشتان یا مچ دست خود احساس کرده اید؟ دلیلش ممکن است به یک اصطلاح غیرپزشکی تحت عنوانclaw text مرتبط باشد. ✔️عارضه ای که به دلیل انجام بیش از حد فعالیت هایی مانند تایپ پیامک و انجام برخی بازی های موبایلی ایجاد می شود و در نهایت منجر به درد انگشتان، مچ و بازوی دست ها می گردد. 8- اعتیاد ✔️وضعیت اعتیاد به ابزارهای دیجیتال چندان جالب نیست. طبق نتایج مطالعه ای که در سال 2012 انجام شده، 66 درصد افراد اعتراف کرده اند که گم شدن و یا در دسترس نبودن گوش هوشمندشان آن ها را به شدت #نگران و آشفته می کند. 9- خطر امواج رادیویی ✔️هر چند که خطرناک بودن امواج تلفن های همراه هنوز هم به طور قطعی تایید نشده است، اما سازمان بهداشت جهانی، امواج این دستگاه ها را از #امواج احتمالا پر خطر برای انسان و عامل احتمالی سرطان برشمرده است. منبع:سایت تبیان 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

پایان بحث مون هم مراجعه میکنیم به پیامبر خوبی ها که در ماه مخصوص شون یعنی ماه شعبان هستیم👇👇👇 تعدادی از توصیه های پیامبر اسلام درباره سلامتی بدن و روح: پیامبر اسلام فرموده اند: 💐هر کاری را چاره ای است و چاره #تندرستی در دنیا چهار چیز است: کم سخن گفتن، کم خوابیدن (خواب کافی)، کم راه رفتن و کم غذا خوردن. 💐در مورد بوی خوش بدن نقل شده که هزینه #عطر رسول اکرم بیش از خوراک او بود. آن حضرت خود را با مشک خوشبو می کرد چندان که مشک بر فرق سرش برق می زد. آن حضرت آن قدر #خوشبو بود که هر جا عبور می کرد تا سه روز بوی خوشش از آنجا به مشام می رسید. 💐رسول گرامی اسلام موهایش را #شانه می کرد و هنگام شانه زدن می فرمود: شانه زدن "وبا" را از بین می برد. آن حضرت به دیگران نیز سفارش می کرد که موهایشان را مرتب کنند (کوتاه نگه دارند و شانه کنند). 💐حضرت هیچگاه تا حد سیر شدن غذا نمی خورد و #پرخوری را سبب بیماری می دانست. 💐پیامبر هیچگاه در #غذا نمی دمیدند (فوت نمی کردند) و صبر می کردند تا غذای داغ سرد شود و می فرمود: #برکت در غذای سرد است(یعنی گرم و ملایم) 💐خوردن #شام را ترک نکنید، هر چند به خوردن یک عدد خرمای خشک باشد، چرا که خوردن شام، مایه نیرومندی پیر و جوان است و ترک آن مایه پیری و در هم شکستگی. 💐چرخاندن آب در دهان، مایه آمرزش شما و باعث فرار #شیطان است. 💐هر کس در هر روز دو بار #مسواک بزند، سنت پیامبران را استمرار بخشیده است، در برابر هر نمازى که بخواند، خداوند برایش #پاداش صد رکعت مى نویسد، از فقر به غنا (و بى نیازى) درمى آید، دهانش خوش بو مى شود، #حافظه اش فزونى مى یابد، فهمش استوار مى گردد، غذایش گوارش مى یابد، درد دندان هایش از میان مى رود، بیمارى از او دور مى گردد و فرشتگان به واسطه نورى که بر او مى بینند، با او دست مى دهند. 💐خلال کردن دندان ها موجب #بهداشت دهان و سبب جلب روزى است. 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

┄┅─✵💝✵─┅┄ #خدایا با توکل به اسم اعظمت می گشایيم دفتر امـــروزمان را ... باشد ڪه در پایان روز مُهر تایید #بندگی زینت بخش دفترم باشد ... الهی به امید تو💚 🌻#بسم الله الرحمن الرحیم🌻 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

#هرروزیک_آیه ●❥ ﷽ ❥● ✨اَلَّذِینَ هُمْ یُرَاءُونَ ✨همان ها که (اگر طاعتی کنند)ریا و خودنمایی کنند. 📚 سوره مبارکه ماعون ✍ آیه ۶ 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔸 آشنایی انگیزه های #خودنمایی می تواند کمک بسیار خوبی برای درمان آن باشد پس بهتر است در ابتدا با این انگیزه ها آشنا شویم و بعد متناسب با هر کدام راه حلی بیان داریم 🔸 میل به خودنمایی، خواستاری جلب توجه، دوستداری سرشناس شدن و مقبولیت اجتماعی از نیازهای #عاطفی و #روانی افراد به شمار می رود و معمولا ریا از این منافذ وارد می شود 🔸 درمان کلی: ما باید مراقب باشیم که این میل را به مسائل عبادی و بندگی سرایت ندهیم یعنی هدف ما از عبادت بندگی سرشناس شدن و مقبولیت اجتماعی نیست بلکه هدف والاتریست 🔸 اما در بقیه کارها تا حدی این میل پذیرفته شده است و حتی باعث رشد می گردد. مثلاً اشکالی ندارد فرد مثلاً با کار هنری و یا درخشیدن در یک کار این میل را ارضا کند البته این کار باید به گونه انجام شود که باعث خودخواهی و غرور نشود. 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

💎جرعه ای از نهج البلاغه 🔹زهد تمام عیار 📜 امیرالمومنین امام علی(ع) فرمودند: تمام زهد بین دو کلمه از قرآن است؛ خداوند سبحان فرمود: «تا بر آنچه از دستتان رفته تأسف مخورید، و بر آنچه به شما رسیده شاد نگردید». پس آن که بر گذشته اندوه نخورد، و بر آینده شاد نگردد هر دو جانب زهد را یافته. حکمت 439 #کلام_امیر 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

به رسم هر روز صبح🌤 ✨ پروردگارا زیارت میکنیم امام زمانم را و ثواب این زیارت را هدیه میکنیم به 💐 اموات اعضاء کانال💐 🍃✨🍃 ربنا تقبل منا 🍃✨🍃 💢 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللّٰهِ فِى أَرْضِهِ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ اللّٰهِ فِى خَلْقِهِ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا نُورَ اللّٰهِ الَّذِى يَهْتَدِى بِهِ الْمُهْتَدُونَ وَيُفَرَّجُ بِهِ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْمُهَذَّبُ الْخائِفُ السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْوَلِىُّ النَّاصِحُ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا سَفِينَةَ النَّجاةِ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ الْحَيَاةِ السَّلامُ عَلَيْكَ صَلَّى اللّٰهُ عَلَيْكَ وَعَلَىٰ آلِ بَيْتِكَ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ 💢 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani