﷽ #انواع_سبکهای_فرزندپروی #(ویژگی های کودکان) #استاد_قطب_شریف 1⃣1⃣ 👈ویژگی های کودکان که با یکدیگر متفاوت هستند: 💥نظم و #سازمان دهی: برخی کودکان شب ها زود میخوابند و برخی دیر. والدین باید کمک کنند #ساعت زیستی بدن بچه ها را تنظیم کنند. ⏰ساعت خواب بچه ها مشخص باشد. 😊برای خواب آنها مراسم #خواب داشته باشید مثلا: 👕👚لباس خواب لطیف باشد که بداند الان زمان خواب است و لباس مخصوص دارد. 💡از این ساعت به بعد باید نورها را کم کنند. اگه از بچگی شروع کنیم در نوجوانی عادت دارد که ۹:۳۰ یا بخوابد. 👈مشکلات #نوجوانی از همین دیر خوابیدن شروع میشود. یا رمان میخواند یا در #فضای مجازی است. باید از کودکی شروع کنیم. #نظم #خواب •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

📚 ﷽ 📚 ‌ ☘ ۱۲ درس کوتاه اما پربار از سیرهٔ #پیامبرِ اعظم (ص)... رحمه للعالمین👇👇 ۱. هر وقت از #خواب بیدار می‌شد ، اوّل سجده می‌کرد.💫 ۲. به همه #سلام می‌کرد و می‌فرمود تا آخرِ عمر سلام کردن به کودکان را رها نمی‌کنم تا این عادت بعد از من بمانَد.💫 ۳. هنگامی که سوارِ مرکَب بود ، اجازه نمی‌داد پیاده‌ای همراهِ او راه برود.💫 ۴. اگر سه روز یارانش را نمی‌دید ، سراغشان را می‌گرفت . اگر مسافر بود در حقّش دعا می‌کرد ، و اگر مریض بود از او عیادت می‌نمود.💫 ۵. کسی که حرف می‌زد سخنِ او را قطع نمی‌کرد ؛ می‌گذاشت حرفش را بزند.💫 ۶. هنگامی که کسی در کنارِ پیامبر می‌نشست و کاری با ایشان داشت ، نمازِ خود را کوتاه می‌کرد تا اگر حاجتی دارد آن‌را بیان کند.💫 ۷. می‌آمدند پیشِ پیامبر می‌گفتند: فلانی چنین و چنان! ؛ می‌فرمود: عیبِ مردم را به من نگویید ، می‌خواهم وقتی نگاه به مردم می‌کنم نسبت به همه خوش‌بین باشم.💫 ۸. زمانی که خبر می‌دادند فلانی دختر زاییده ، می‌فرمود: دختر ریحانه است . دختر و پسر برای پیامبر فرقی نمی‌کرد.💫 ۹. اگر در سفره خرما بود ، غذای خود را با خرما آغاز می‌کرد.💫 ۱۰. از غذای داغ پرهیز می‌کرد.💫 ۱۱. قبل از ملاقات با مردم ، سیر و پیاز میل نمی‌کرد.💫 ۱۲. جوری حرف می‌زد که اگر می‌خواستی کلماتش را بشماری ، می‌شد.💫 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

🍏 #سلامتی، #موفقیت و #خوشبختی با هم مرتبط هستند. افراد موفق همواره تلاش می‌کنند عادت‌های سلامتی را تمرین کنند. مهم‌ترین این عادات: ✔️#خواب خوب (که با استرس مقابله می‌کند، تمرکز را افزایش می‌دهد و خلق‌وخو را بهبود می‌بخشد) ✔️#تغذیه‌ی سالم (کمک به تمرکز) ✔️#ورزش (افزایش سطح انرژی و بالا رفتن اعتمادبه‌نفس) 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

🔻9 خطر #گوشی هوشمند برای سلامتی🔻 آیا شما و #تلفن هوشمندتان جدایی ناپذیرید؟ بد نیست کمی بیشتر با صدماتی که تلفن هوشمند یا تبلت‌تان به شما می زند آشنا شوید.👇👇👇 📣1- آلودگی های میکروبی ✔️تبلت ها و گوشی های هوشمند که با لمس انگشتان کار می کنند، محل بسیارمناسب برای رشد، تکثیر و انتقال انواع باکتری های مضر و #خطرناک برای انسان هستند که می توانند باعث بیماری فرد نیز شوند. ✔️تحقیقات نشان داده است که حداقل 15 درصد از #تبلت هایی که در بیمارستان ها استفاده می شوند، دارای مجموعه ای از باکتری های خطرناک مانند «استافیلوکوکوس اورئوس» و «کلستریدیوم سخت» هستند. 📣2- گردن درد ✔️تایپ کردن بیش از اندازه می تواند منجر به بروز #گردن درد شود. علاوه بر درد گردن ممکن است دردهای مشابهی در شانه ها و حتی سر نیز بروز کند. ✔️بد نیست بدانید که وزن سر انسان به طور متوسط 5 کیلوگرم است. حال تصور کنید که نگه داشتن مداوم این وزن در حالت ثابت می تواند چه فشاری را بر گردن شما وارد کند. 📣3- خماری ✔️نتیجه مطالعه ای که در سال 2011 انجام شده است نشان می دهد که ممنوعیت ناگهانی استفاده از ابزارهای #الکترونیکی به مدت 24 ساعت در فردی که به استفاده از آنها عادت دارد، می تواند باعث بروز رفتارهایی مانند بی قراری، آشفتگی، #اضطراب و احساس انزوا در او شود، مانند علائم #خماری در افراد معتاد به مواد مخدر یا الکل. ✔️طبق این مطالعه حتی علائمی شبیه تب و لرز در #معتادان به مواد مخدر نیز در معتادین به ابزارهای #دیجیتال دیده شده است. 📣4- بدخوابی ✔️نتیجه یک نظرسنجی که در سال 2010 در دانشگاه استنفورد انجام شد، نشان داد که بیش از سه‌چهارم دانشجویان این دانشگاه، تلفن همراه خود را به رختخواب می برند. ✔️این احتمالا خبر خوبی برای رئیس دانشگاه نیست، زیرا بر اساس نتیجه تحقیقی که در نشریه Nature منتشر شد، می توان گفت نور صفحه گوش های هوشمند منجر به تاخیر در روند تولید ملاتونین شده و #خوابیدن را به تأخیر می اندازد. همانطور که می دانید ملاتونین را هورمون #خواب می نامند و در تاریکی بیشتر ترشح می شود و باعث خواب آلودگی می شود. نتیجه خواب ناکافی در شب هم احساس #خستگی و بی حالی در طی روز است. 📣5- سندروم ویبره خیالی ✔️اگر از افرادی هستید که ناخودآگاه فکر می کنید #موبایل تان در حال ویبره زدن است، به این سندرم مبتلا هستید و این مشکل در اثر استفاده بیش از حد از تلفن همراه است. ✔️مطالعه در سال 2012 نشان داد که بیش از 90 درصد #دانش آموزان یک دبیرستان دچار عارضه ویبره خیالی (Phantom vibration syndrome) هستند. 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani