‌ 🍹چای ترش برای کاهش چربی شکمی 💠گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند. .البته این چایی در کاهش فشار خون بالا هم موثر است شما می توانید چای ترش را از عطاری ها تهیه کنید. مواد لازم 💠گل چای ترش     10 گرم 💠آب          1 لیوان معادل 200 میلی لیتر ✅روش تهیه آب را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند. در نهایت چایتان را صاف کرده و دو بار در روز میل کنید. این روند را به مدت 10 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. می توانید چای ترش را به صورت خنک و همراه با یخ نیز میل کنید. رنگ قرمز و طعم مطلوب آن به دلتان می نشیند. @razjavanii

📔 #سلامت_کبد_با_مصرف_لیمو ☘کبد می تواند بیش از هر ماده غذایی دیگر از آبلیمو آنزیم تولیدکند،پس برای بهره وری بیشتر کبد بهتر است مصرف آبلیمو را افزایش دهید. 🍎 🍎❇️ @razjavanii

🍶🍃نوشیدنی لاغرکننده 🍃یک لیوان آب ولرم 🍃2قاشق گلاب 🍃2قاشق خاکشیر 🍃1قاشق آبلیموی تازه 🍃صبحها ناشتا بمدت 1ماه مصرف کنید و تاثیر چربی سوزی آن را ببینید @razjavanii

✍ #رفع_چربی 📝دمنوش زیره سیاه چربی اضافه بدن را می سوزاند و چاقی را برطرف می کند 👌علاوه برتصفیه خون افزایش دهنده شیرمادر، ضدّنفخ و مقوّی معده میباشد @razjavanii

🌕روزی یک لیوان معجون آب ولرم و آبلیمو بنوشید. 🔹جلوگیری از آنفولانزا 🔹کمک به کاهش وزن 🔹از بین برنده لکه های پوستی 🔹درمان گلودرد 🔵آب نصف لیموترش در یک فنجان آب گرم @razjavanii

دوستان میدونستیدآلوئه‌وراچطوری به کاهش وزن کمک میکنه؟! آلووراباتحریک متابولسیم باعث میشه بدن کالری بیشتری بسوزونه نوشیدن روزانه شیره آلوئه‌ورا باچندبارورزش درهفته برابری میکند @razjavanii

💢 چند دستورالعمل برای کم کردن سایز شکم و پهلو : 🔶 ورزش هوازی را بالای 12دقیقه انجام دهید. 🔷 روزی شش مرتبه غذای کم حجم بخورید. 🔶 مقدار انرژی وارد شده به بدن خود را کاهش دهید. 🔷 پروتئین مصرفی خود را افزايش دهيد. 🔶 مصرف مواد قندی را کاهش دهید. 🔷 تا می توانید سبزیجات خام میل کنید. 🔶 آب بنوشید و از نوشیدن نوشابه های گازدار خودداری نمائید. 🔷ورزش های مربوط به ناحیه ى شکم را انجام دهید. (سه بار در هفته، دو یا سه نوع حرکت) 🔶 هر چه عضلات خالص بیشتری داشته باشید، کالری بیشتری سوزانده اید. @razjavanii

شیر و زردچوبه نوشیدنی معجزه آسای خانگی زردچوبه خواص ضدباکتری وویروسی زیادی دارد اما از ده‌ها سال پیش هندی‌هاازشیروزردچوبه برای علاج سرماخوردگی و درمان گلودرد استفاده می‌کردند @razjavanii

💥۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است! ✨استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها ✨عدم دریافت کافی نور خورشید ✨بيتحرکی ✨صبحانه نخوردن ✨اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها ✨پرهيزاز نوشیدن قهوه @razjavanii

مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد ، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون میشود ! استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب نیز هستند ، بسیارمناسب است @razjavanii

🍃 فوائد بعضی ادویه ها : #زعفران مسکن و ضدسرفه،افزايش اشتها #زردچوبه: ضدسرطان،ضداستخوان درد #زنجبیل: تقویت معده،افزايش سوخت و سازبدن #دارچین: ضدتب وضدسرفه،كاهش قندخون  @razjavanii

❤ #امام_صادق(علیه السلام): " #اسراف و #زیاده‌روی باعث #فقر و #تنگدستی می‌گردد و #میانه‌روی موجب #ثروت و #بی‌نیازی". 🌐 @barkat313 👈 #امر_به_معروف و #نهی_از_منکر فضیلت‌های فراموش شده